Найти тему
😱 ГЛАВНЫЙ ЖЕНСКИЙ ВРАГ-целлюлит
Настало время поговорить о целлюлите 😬 ⠀ Правильное название действительно пугает — гиноидная липодистрофия🤓 ⠀ 👉🏻Представляет собой патологическое изменение жировых тканей, возникающее из-за нарушений кровообращения. Вызывает это в свою очередь ➡️ нарушение структурного строения жировой клетки🧬 ⠀ ☝🏻Однако это не значит, что встречается он только у тех, кто имеет лишний вес. ⠀ Ему не важны ни возраст, ни значение на весах, он может появиться и у 16-летних худых девушек. А вот мужчинам повезло, встречается он всего лишь у 5%. ⠀ Чаще всего целлюлит живёт на ягодицах и бёдрах, но может перебраться и на руки с шеей😒 ⠀ Различают 4 стадии (см...
11 месяцев назад
Вы знали что лучшее средство для омоложения — это ваша собственная артериальная кровь?🩸
Что же влияет на кровоток и сосуды? Естественно, то, с чем они контактируют на пути к коже — кости и мышцы  Для улучшения кровотока необходимо восстановить правильное положение костей, расслабить окружающие ткани💆🏼‍♀️ Но для того, чтобы улучшить состояние кожи нужно время! Решаясь на омолаживающие процедуры, вы получаете лишь временный эффект, который через год, два даст обратный результат 😶 Несмотря на видимые преимущества инъекций, а именно, скорость результаты,важно понимать, что любое нарушение целостности кожи ведет к образованию микрорубцов Учитывая размер капилляров и сосудов, через...
11 месяцев назад
Как сколиоз связан с нарушением прикуса? 2 часть 3️⃣Третья стадия На данном этапе изменения хорошо заметны даже неспециалисту. • Череп продолжает поворачиваться, опускаясь к левому плечу. • Челюсть временно занимает положение, параллельное земле. • В то же время мышцы спины тянут череп назад, и в результате позвоночник начинает искривляться влево. • Мускулатура правой стороны тела начинает непроизвольно сокращаться, вызывая сильную боль или напряжение мышц. • Мышцы же левой стороны тянут за собой позвоночник. Так и проявляется сколиоз. 4️⃣ Четвертая стадия На данной стадии развития заболевания мышцы продолжают «перетягивать» скелет в разные стороны, а череп по-прежнему стремится опуститься влево. Правое плечо опускается вниз. Это объясняется двумя причинами: • мышцы правой половины напряжены до предела; • череп, стремясь вернуться в исходное положение, еще больше искривляет позвоночник в левую сторону
11 месяцев назад
ХОЧЕШЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ? ВЫПРЯМИ СПИНУ!
Если вам кажется, что ваш живот далек от идеала, не спешите качать пресс ✋🏻 ⠀ Подойдите к зеркалу и расправьте плечи. Настоящая магия 💫 Фигура моментально преобразится, включая живот. Эффект заметен и на лице👌😁 ⠀ Постоянно опущенные плечи и скрюченная спина вынуждают таз податься вперёд, а вместе с ним и живот. Удивительные вещи: живот начинает торчать даже у тех, кто усиленно занимается 🤷🏻‍♀️ При правильном положении тела его не будет видно. ⠀ Визуальное проявление — это полбеды. На зону грудной клетки и диафрагмы приходится излишнее давление — страдают органы, расположенные в брюшной полости, а также мочеполовая система и органы малого таза...
11 месяцев назад
СЛЫШАЛИ ПРО ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ?
Чем бы вы ни занимались — хоть тяжёлой атлетикой, хоть работой за компьютером, триггерные точки могут появиться у всех 🤷‍♀ ⠀ Небольшие уплотнения в толще мышц, напоминающие горошинки, вызывают боль и дискомфорт 😒 ⠀ На соседнем с триггерной точкой участке практически останавливается кровоток. Кислородное голодание + накопление продуктов распада ведут ➡️ к боли и раздражению. ⠀ Пока одна часть мышцы сжата, другая, стараясь её компенсировать, растягивается. В итоге мышца становится малоподвижной, а диапазон движений заметно уменьшается. ⠀ Мышцы не могут расслабиться, из-за чего быстро устают и долго восстанавливаются...
11 месяцев назад
Как сколиоз связан с нарушением прикуса? Рассмотрим подробнее, как развивается сколиоз. На самом деле идеальная форма позвоночника, как и правильный прикус, встречается очень редко. Как правило, у большинства людей имеются незначительные изменения черепного скелета. Например, некоторые зубы расположены заметно ниже остальных, либо некоторые боковые зубы могут быть слишком стёртыми, со старыми пломбами, не повторяющими нормальную анатомию зуба, либо вообще некоторые боковые зубы могут отсутствовать. Пока нельзя говорить об искривлении позвоночника, но начало заболеванию уже положено, ведь нагрузка больше не распределяется на зубы равномерно. Первая стадия Какое то время (у всех разное) череп отклоняется в противоположную от дефекта сторону, компенсируя таким образом отсутствие своей поддержки в виде нормальных зубов и смыкания. Постепенно череп отклоняется в ту же сторону, где имеются проблемы с зубами, т.к. у мышц головы больше не хватает сил удерживать череп без опоры в виде нормальных зубов. В результате цепной реакции изменяются и другие отделы скелета. Допустим, поддержки черепу недостает с левой стороны.. Вторая стадия Несмотря на то, что данную стадию обычно рассматривают, как «в пределах нормы», патологические изменения уже причиняют дискомфорт. • Череп опускается в левую сторону, а правое плечо поднимается. • Из-за этого мышцы справа начинают сокращаться. Вследствие этого таз еще сильнее поворачивается по ходу часовой стрелки, одновременно поднимаясь своей правой частью. • Подбородочно-подъязычные мышцы смещаются вбок, перенапрягаются, что вызывает боль и дискомфорт. Чем сильнее наклоняется в сторону и вниз череп, тем больше увеличивается давление на позвонки. Мышцы левой половины тела напряжены и охвачены спазмом. Свод стопы деформируется, вызывая боль при ходьбе. Обычно эту проблему решают ношением ортопедических стелек, но это только облегчает симптомы, но не устраняет причину.
11 месяцев назад
Как думаете, с чего начинается молодость и красота лица?
С уходовых процедур? Не-а, с правильной осанки! ☝🏻 ⠀ Спазм мышц верхней части спины и привычка держать голову опущенной в экран смартфона 📱 или вытянутой к компьютеру 🖥, развивают сутулость и провоцируют целую цепочку негативных последствий. ⠀ ✖️Кожа лица и головы, мозг не получают достаточно питания. И да, это естественное питание не заменить никакими кремами и подобными средствами. 👉🏻Появляются головные боли, морщины и нездоровый оттенок лица. ⠀ ✖️Нарушается работа лимфатической системы, приходит лимфостаз, а вместе с ним отёки. Они наполняют ткани жидкостью, образуются второй подбородок, мешки под глазами, овал плывёт вниз, носогубки становятся более тяжелыми и выраженными...
11 месяцев назад
ПРО РУБЦЫ, ШРАМЫ.
Так уж мы, девушки устроены, что даже незначительный недостаток внешности может нам испортить настроение и добавить порцию комплексов. Что уж говорить о рубцах после операций...🙇🏻‍♀️ ⠀ Перед любым хирургом в первую очередь стоит задача устранить проблему, это в разы важнее, чем наложить красивый шов. И это вполне логично ☝🏻 ⠀ Любое вмешательство сопровождается разрезом и швом, а следовательно и формированием рубца. ⠀ На его внешний вид влияет целый ряд факторов: ▪️склонность кожи в данной зоне к растяжению; ▪️возраст пациента; ▪️масштаб операции; ▪️техника наложения шва и количество стежков; ▪️генетика...
11 месяцев назад
‼️ Осторожно это интересно‼️
Например, типичные жалобы - я не могу глубоко вздохнуть, как будто грудная клетка не открывается , что говорит о том, что человек в работе или в жизни находится в каких то рамках и не может «сделать вдох полной грудью» …ПОСЛЕДСТВИЯ СПАЗМА ДИАФРАГМЫ… Как правило из этого следует опущенная почка, ограничена подвижность печени, изменение положения крестца. Вся эта "перекошенная структура" сигнализирует о своем неправильном состоянии болями. Боли могут проявляться, в разных отделах позвоночника или еще где-то 🥴 - Обычно я сначала отпускаю диафрагму, потому что – отпустили диафрагму, потом уже легче работать с печенью...
1 год назад
БРЕКЕТ-система и ВНЧС🦷
Неправильный прикус — один из основных факторов риска развития патологии ВНЧС, имеющего сложное и, пожалуй, самое тонкое, деликатное строение в организме человека. Развитие патологии ВНЧС, в свою очередь, ведет к развитию проблем с прикусом и ровностью зубов. Давайте разбираться, почему это происходит🤓 ⠀ Почему возникает неправильный прикус? ▪️Врождённый - недоразвитость верхней или нижней челюсти, это костная патология. Здесь - особо сделать ничего не получится 🤷🏼‍♀️ ⠀ ▪️Приобретённый - чаще всего характеризуется дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава. Причины🔻 положение клиновидной кости, крылья которой могут уходит в латерофлексию, т...
1 год назад
ЧТО СТАБИЛИЗИРУЕТ ПЛЕЧО💪 Существуют пассивные и активные элементы стабилизации плечевого сустава. К пассивным можно отнести форму костей и связки, к активным - мышцы. На форму костей никто влиять не может. На длину связок особенно тоже не повлияешь. Если только их растянуть. Неправильные движения без достаточной мышечной стабилизации могут приводить к удлинению связок. Беда в том, что вернуть связке исходную длину очень сложно 🙄 И тут ты можешь получить нестабильность сустава из-за неправильных движений (неправильный паттерн движения) и растяжения связок и капсулы сустава🫨 Я работаю с мышцами сустава это АКТИВНЫЙ элемент плеча. Плечевой сустав окружен большим количеством мышц. Плюс мышцы, которые крепят лопатку к туловищу. Если рассмотреть соединение плечевой кости и лопатки, то можно увидеть много мышц, которые тянут плечевую кость в разные стороны и выполняют важную роль центрирования головки плечевой кости относительно суставной впадины лопатки как во время движения, так и во время отдыха. 💪 Для здоровья плечевого сустава крайне важно, чтобы эти мышцы имели ряд свойств: ⁃ были эластичными ⁃ были сильными ⁃ были выносливыми ⁃ работали как единое целое Чаще всего мышцы так "уработанны " что они просто укорачиваются Это называется спазм Это и вызывает боль и ограничения в плечевом суставе ВАША Я ОФИЦЕРОВА АЛЁНА 🤩 #медицинскиймассаж #лфк#москвамассаж#лечебныймассаж#остеопатия#мануальныймассаж#лимфодренажныймассаж#висцеральнаятерапия#массажорганов#вакуумныймассаж#массажлицамосква#коррекцияфигуры
1 год назад
Возможные причины,от которых появляется боль в копчике
Причины боли в копчике 😨 БОЛЬ в копчике возникает из-за : - защемления нервов, заболевания мышц ( их спазма ) , смещения межпозвонковых дисков, а также после травмирования ( падения ) - Дисфункция таза то есть наклон или ротация тазовых костей Кроме того, нижняя часть спины может беспокоить из-за проблем, не связанных с позвоночником. Бывали пациенты обращались даже со сломанным копчиком - при этом уже есть другие риски травматизации тканей рядом с ним...
1 год назад