Полезные статьи

Как почувствовать своё тело !? Чтобы научиться чувствовать сигналы тела, надо прислушиваться к себе, анализировать истинные желания. Работать с телом можно через прикосновения или через разговор Например, я затрагиваю в разговоре с человеком определенную тему- когда работаю с телом , а он задерживает дыхание Ему тяжело. Человек не хочет выпускать это чувство - которое давно там сидит Вдыхает и начинает плакать…. Поговорите ЧЕСТНО С СОБОЙ ⤵️ — Я сегодня не хочу идти на работу, потому что я устал — Почему я устал? — Потому что взвалил на себя слишком много. — Почему я взял слишком много? — Потому что хочу быть кем-то. — Почему я хочу быть кем-то? — Если я не буду кем-то, меня не будут любить. — А чьей любви мне не хватает? Где еще я испытывал похожее чувство? — Я помню это с детства. Мне так не хватало любви мамы и папы После подобной беседы тело расслабится, потому что вы сказали себе правду. Вы были честны с собой. Мы окружаем себя работой, а надо — человеческим теплом. Работа и успех не дают тепла. Его могут подарить только семья или близкие Машина и квартира — достойные цели. Только спросите себя, зачем они вам нужны Я не говорю отказаться от всех материальных благ - только спросить себя для чего вам это и нужен ли вам миллион и на что вы его потратили бы , то есть цели достижимые , а не так - что у Вали есть и мне надо Тело всё знает - учитесь слушать его , так наладится связь и легче будут ощущаться любое состояние в том числе и сигналы боли будут проходить а не просто тихо жить внутри Решать надо моментально 🤝 Алёна Офицерова 💗