All About Health

☺️Также разберем гормон ПРОЛАКТИН☺️ ⬇️МЕТАФИЗИКА⬇️ - Пролактин регулирует отношения поддержки и самопожертвования, особенно между подчиненными и начальством, родителями и детьми, наставниками и учениками. - У него много функций, включая иммунную и стрессоустойчивость, но основная функция — социальная. Пролактин выделяется при социальном стрессе, когда человеку приходится подчиняться...

💥А сегодня речь пойдет о таком гормоне, как КОРТИЗОЛ💥 ⬇️️МЕТЕФИЗИКА⬇️ - Кортизол действует как допинг, помогая организму преодолеть трудности, когда ресурсов не хватает. Он обеспечивает энергией за счет внутренних резервов, поддерживает утреннюю активность и готовность сражаться за жизнь...

Поговорим про главный мужской гормон - 🦍ТЕСТОСТЕРОН🦍 Тестостерон – главный мужской гормон, который вырабатывается, когда мы сталкиваемся с посильными жизненными вызовами. Если борьба отсутствует – гормоны не активируются, а если задача слишком сложная – организм переключается на выживание. Поэтому важен "золотой коридор": вызов достаточно напряжён, чтобы пробудить желание бороться, и при этом победа реальна. Это окно возможностей – навык, определяющий, сможем ли мы побороть жизненные обстоятельства...

Возможно это тот самый пост, который изменит твою жизнь! В нём речь пойдет про основные принципы работы гормонов. Именно они отвечают за нашу работоспособность, эмоциональное состояние и многое другое. 1. Основной принцип – движение ног. 🦵 - Перед тем как загружать тело дополнительными нагрузками (борьба, йога, плавание и пр.), важно обеспечить базовую подвижность. - Минимум для нормальной логистики (крово- и лимфотока): 6–10 км ходьбы и 50–100 приседаний, для радикальных перемен – до 10–20 км бега и 400–600 приседаний...

🍄 Древний лекарь в современном мире🍄 Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus) — не просто деликатес с нежным вкусом, напоминающим морепродукты. Этот гриб веками использовался в традиционной восточной медицине, где его называли "ямабушитаке" или "гриб-лев"🦁. Монахи древности верили, что он дарует "нервы стали и память льва" — и, как ни удивительно, современная наука подтверждает их интуицию. 🧠 Хранитель нейронов🧠 Самое удивительное свойство ежовика — его способность защищать и восстанавливать нервные клетки...