Меняем жизнь к лучшему

С Праздником, дорогие подписчики и гости канала! С Днём Великой Победы!!! В этот день на моих глазах всегда слезы. Слезы радости от того, что живу! Слезы благодарности тем, кто, умирая на полях боя дал возможность жить мне и моей семье! Слезы скорби по тем, кто не дожил до Дня Победы 9 мая 1945 года!!! В нашей стране нет ни одной семьи, которой бы не коснулась это страшная война! Этот чудовищный период в нашей истории показал нам, как хрупок мир и какие Великие Люди живут в нашей стране! И пока мы помним этих людей и их подвиги, они живы! И будут жить вечно в наших сердцах и в нашей памяти!!! Нельзя дать забыть нашим детям , что такое фашизм, чтобы и они помнили и знали, за что сражались наши деды и прадеды, наши бабушки и прабабушки!!! Вечная Память и низкий поклон!!!!

День 27. Добрый день, дорогие подписчики и гости канала! С Вербным Воскресеньем Вас! Погода сегодня у нас прекрасная, даже не верится, что наступила наконец то весна!))) Решила сегодня, что не буду считать калории, сделаю день свободный от подсчёта. Но! Пока готовила завтрак, мысленно посчитала какое количество и что конкретно положила в тесто для блинов, вместо сахара использовала заменитель, творог вовсе не сладила. Жарила на антипригарной сковороде без использования масла. Привычка дело такое)))) На тарелке три блина, но съела 2 с половиной, больше не вошло! Желудок стал меньше, даже и не заметила как! Обеда у меня не будет, не когда, а вот на ужин муж сделает крылья на мангале, уже замариновала, мысленно прикинув калораж.!) На гарнир овощи и любимый листовой салат!) Муж обещал, посадит в этом году мне салат в тепличку, раз уж я так на него подсела)))

День 24. Добрый день, дорогие подписчики и гости канала! Я не пропала и не свернула со своего Пути!) Вдохновения только вот меня куда-то покинуло... Итог за три недели минус 3 кг. Хотелось бы больше))) Прохожу сейчас обследование у гинеколога, сбой цикла, возможно он приводит к задержке воды и веса. Хочу ещё проверить щитовидку. Пост начала писать, пока сидела под дверьми кабинета УЗИ, вышла из кабинета и хоть в истерике бейся🥴😭. Решила изменить свое отношение к питанию, а теперь придется ещё решать проблемы со здоровьем. В общем "камни в колеса" по все фронтам))) Блин, что же за период такой...Ну, ничего прорвёмся!!! Сейчас полоса черная, а за ней будет, Обязательно будет -белая!!! Главное не сдаваться! Ветер дует, караван идёт!

День 17 или пост о том, как неожиданно приходит осознание.... Доброе утро, мои дорогие! У меня сегодня появилось время пост написать утром и тема появилась) Приготовила я себе завтрак, и так мне захотелось колбаски сырокопченой, что я себе её позволила. Сделала четыре бутера и чередовала их, сначала с колбаской, потом с креветками, потом опять колбаска и под конец креветки. Дожевывая креветки я понимаю, что они вкуснее моей любимой колбаски! Вот такие, как они есть, просто размороженные в кипятке, без соли без специй на тонком кусочке хрусткого хлебца, с сочным листом салата и ярким вкусом сыра! А колбаска не так вкусная, она перебила вкус всего на чем она была, салат показался не таким хрустким, хлебец жёстким, а сыр я вообще не ощущала... За две недели моей жизни без продуктов с ярким промышленным вкусом я от них отвыкла! Я начала получать удовольствие от чистых вкусов, не забитых солью, диким количеством специй и "улучшайзеров". Это здорово! Нужно приготовить буженину на бутеры))

День шестнадцатый или пост о булке Погода сегодня ужасная, на улице опять снег и холод, ветер такой промозглый, возникает ощущение, что на календаре последний день осени, а не второй месяц весны...Пришла на работу замёрзшая и грустная, так солнце хочется! Поработала немного и понесли мои ноженьки прямиком в кафешку, будь она не ладна...А там... Ароматы стоят такие, что слюноотделение вырабатывается со скоростью звука....🫣 Купила я себе маленький латте и слоеную булку с курицей и овощами, пришла в кабинет, записала все в дневник, позвала коллегу и в компании насладилась этим всем непотребством! Обед пришлось по часам передвинуть, чтобы не уменьшать перерывы между едой, а на ужин я выпила стакан кефира. Дорого мне обошлась булка) Скажем честно, больше я так делать не буду, оно того не стоит! В следующий раз, если меня ещё раз так накроет, я лучше выпью кофеек черный с кусочком хорошего шоколада. А что самое интересное, я наелась булкой и латте, но через два часа я снова хотела есть! Хотя до сегодняшнего дня мне хватало моих порций на больший часовой перерыв между едой...