Психолог/Психосоматика Наталья РУД

У меня новое увлечение 🙈😁💃 Как я люблю создавать эти статуэтки 🥰💋❤️ Это прям любовная любовь 🥰

💃 Когда танцует тело, а мозг молчит. Невероятно, куда могут привести всего три сессии танцедвигательной терапии🙏. Я начала чувствовать свое тело глубже, а сегодня случилось что-то магическое: мой мозг просто... отключился. Полностью. 🧠 Впервые не было ни анализа, ни контроля — только тело, которое двигалось так, как хотело оно И оно рассказывало целые истории.🧘‍♀️ Через танец я проживала самые разные эмоции, которые, оказывается, были надежно спрятаны в мышцах и зажимах. И с каждым разом получается погружаться все глубже, учиться отпускать эти блоки...

Выше только небо🧘‍♀️ Каждый камень на пути, каждый крутой подъем казались испытанием. Но я шла, чувствуя, как с каждым шагом становится легче дышать, а мысли проясняются. И вот она, вершина. 🙈 Не просто точка на карте, а состояние души. Здесь, на высоте, стираются все тревоги и сомнения. ❤️ Остается только ветер, обнимающий тебя, и безграничное небо, наполняющее силой.👌 Я сделала это.💃💪 Не для галочки, не для красивого кадра...

Поездка, которой не должно было быть.🤔 Понадобилось всего 5 минут, чтобы всё изменить. 🤷‍♀️❤️ Там я ещё ни разу не была💃🎊🎉

Очередная притча от Гадецкого, которая, как зеркало, отражает наш внутренний побег от самих себя.👌 Вот цитата, в которой многие из нас узнают себя: «Мы обвиняем других людей в том,что они относятся к нам не так, как нам хотелось бы. Мы обвиняем обстоятельства... Мы боремся, но парадоксальным образом раз за разом наступаем на одни и те же грабли. Может быть, пора остановиться и задуматься?.. Может быть, пора посмотреть правде в глаза?» Было время, когда я сама смотрела на мир через призму этих обид: «Я — жертва, а мир несправедлив»...