Психолог/Психосоматика Наталья РУД

У меня новое увлечение 🙈😁💃 Как я люблю создавать эти статуэтки 🥰💋❤️ Это прям любовная любовь 🥰

💃 Когда танцует тело, а мозг молчит. Невероятно, куда могут привести всего три сессии танцедвигательной терапии🙏. Я начала чувствовать свое тело глубже, а сегодня случилось что-то магическое: мой мозг просто... отключился. Полностью. 🧠 Впервые не было ни анализа, ни контроля — только тело, которое двигалось так, как хотело оно И оно рассказывало целые истории.🧘‍♀️ Через танец я проживала самые разные эмоции, которые, оказывается, были надежно спрятаны в мышцах и зажимах. И с каждым разом получается погружаться все глубже, учиться отпускать эти блоки...

Выше только небо🧘‍♀️ Каждый камень на пути, каждый крутой подъем казались испытанием. Но я шла, чувствуя, как с каждым шагом становится легче дышать, а мысли проясняются. И вот она, вершина. 🙈 Не просто точка на карте, а состояние души. Здесь, на высоте, стираются все тревоги и сомнения. ❤️ Остается только ветер, обнимающий тебя, и безграничное небо, наполняющее силой.👌 Я сделала это.💃💪 Не для галочки, не для красивого кадра...

Поездка, которой не должно было быть.🤔 Понадобилось всего 5 минут, чтобы всё изменить. 🤷‍♀️❤️ Там я ещё ни разу не была💃🎊🎉

Очередная притча от Гадецкого, которая, как зеркало, отражает наш внутренний побег от самих себя.👌 Вот цитата, в которой многие из нас узнают себя: «Мы обвиняем других людей в том,что они относятся к нам не так, как нам хотелось бы. Мы обвиняем обстоятельства... Мы боремся, но парадоксальным образом раз за разом наступаем на одни и те же грабли. Может быть, пора остановиться и задуматься?.. Может быть, пора посмотреть правде в глаза?» Было время, когда я сама смотрела на мир через призму этих обид: «Я — жертва, а мир несправедлив»...

С ним я - КОРОЛЕВА 👑 дороги! Прокачусь ка я на своём ретро-автомобиле! 👌💃 Вы не представляете, сколько положительных эмоций он мне приносит! 🎊💐 🚗Во-первых, мне постоянно уступают дорогу — особенно мужчины.💃 🚗Во-вторых, я не ожидала такого внимания с их стороны — просто головы сворачивают! 😀 🚗А в-третьих, я просто кайфую от самого процесса вождения. С этой машиной уже связано столько...

Ну здравствуй, октябрь 💐💃 Октябрь учит нас видеть красоту в переменах и принимать мудрый покой.🙏 Жизнь прекрасна своей хрупкой, мимолетной красотой, как последний алый лист на ветке. Природа — величайший художник и мудрейший учитель, где для всего есть своё время и место. ❤️ И мы не просто наблюдатели. Мы связаны с этим полотном тысячью нитей...

История о том, как арбуз довел меня до слез🥹 На днях купила на рынке половинку арбуза. Такой красивый и сочный. Мне он показался восхитительным. 🤩 А вот муж поморщился: «Переспелый, я такой не буду». Ну что ж, не хочет — как хочет, мне больше достанется.😁💃🤪 Вчера нарезала я этот арбуз, мы сели за стол. Он с чаем☕️, я — со своей сладкой долей. 🍉 И вот я медленно, с удовольствием съела весь свой большой кусок.🤗 Было действительно вкусно, по-настоящему.🤩 И тут муж спрашивает: «Ты весь кусок съела?» А у меня внутри что-то забурлило...

Ну что, готовы увидеть легендарный подарок? 🎁 Видео смонтировала и получилось мини кино 🤪👌 Поэтому, приятного вам просмотра🤩🎊🎉

Книга в подарок — всегда попадание в точку! 📚 Олег Гадецкий, «Законы судьбы». Часто мы пропускаем события жизни через призму собственного восприятия, окрашивая их в те цвета, на которые настроены наши внутренние состояния и прошлый опыт. А потом удивляемся, откуда берутся боль и страдания...

Хотите покажу вам, какой подарок прдарил мне муж на ДР? 👌🤩 Поверьте, вы будете просто в шоке 🤣🤣 Я сама ещё не отошла от этого 🤪🤪🤣🤣 Но такой контент, не должен остаться незамеченным👌🤪🤩

Слёзы — вот оно, самое эффективное природное обезболивающее. 🫂 Целых пять лет моим верным спутником был Ренжик💃👌🤩 Он стал для меня не просто машиной, а самым чутким психологом: ему были известны все мои тайны, все радости и печали. Мы пережили вместе столько, что хватило бы на целую книгу.🙏 Но всему приходит конец, и настало время прощаться.🥹 Важнее всего — не закапывать чувства внутри, а прожить их полностью, до самого конца, чтобы освободить душу и тело от тяжести. И я позволила себе это в очередной раз: выплакала всё до последней слезинки, высказала всё, что чувствовала...