«Скинь» Самара

подписчиков

"Скинь" - это сообщество в Самаре, которое было создано как безопасное пространство для девушек. Помимо тренировок по легкому фитнесу, мы также проводим групповые встречи с экспертами в области женского здоровья. У нас и йога, и растяжка, и пилатес, и здоровая спина, а также силовые и интервальные.

Лента материалов Статьи Ролики

3 часа назад

• Вы подписаны

Если ты чувствуешь, что выгорела, что нет сил, что всё надоело — это не значит, что нужно лежать

Это значит, что пора перезагрузиться. Просто приди на пробное занятие и почувствуй, как это — позаботиться о себе.

5 дней назад

• Вы подписаны

Так, тренер про еду высказался

Теперь ваша очередь 😂 Устраиваем перекличку: кидайте в комментарии фото того, что вы сегодня ели. Без стыда и суда — гречка, бургер, тортик, дошик в 23:47 — принимается всё 🌚 Посмотрим, кто тут самый гастрономически непредсказуемый

6 дней назад

• Вы подписаны

Когда наша девочка после десятого «я обязательно приду, но чуть попозже» всё-таки ПРИШЛА

😂👏 Мы не осуждаем тех, кто долго собирается. Мы просто очень эмоционально радуемся, когда вы наконец переступаете порог студии 💜 Самое сложное — просто прийти первый раз. А дальше мы уже подхватим 🫶 Если ты тоже давно собираешься — возможно, это твой знак. Напиши нам и записывайся на первое занятие...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Если тренировка длится час, это ещё не значит, что через час ты уйдёшь домой

Потому что после зала начинается она… тайная жизнь женской раздевалки. Девушки, признавайтесь: всё показали или что-то забыли?

1 неделя назад

• Вы подписаны

Когда тренер сказала «поза ребёнка», а сама выбрала позу императрицы

👑 И никаких попыток государственного переворота до конца тренировки!

1 неделя назад

• Вы подписаны

Девиз: «Слово тренера — закон

». Сегодня по плану — силовая. Погнали!

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент