Ольга Клевец|Уроки медитации онлайн|Путь к себе

Всем привет!!!! Только только сдала сейчас экзамен по пранаяме, эмоции через край, в данный момент я счастлива!!!! Просто столько усилий в подготовке и сейчас я прямо выдохнула, такое расслабление☺☺☺. Так как там не такая учёба была, что деньги заплатил и тебе выдали сертификат, тут серьёзная организация оказалась, то мне даже некогда было вам рассказать о чем это всё. Далеко ведь не всё знают про пранаямы. Либо какое то общее представление об этом. А там огромный потенциал в этой практике есть. В другой раз как нибудь расскажу и по практикуем. Но пока я хочу отдохнуть. 🤪🤪🤪

Привет, друзья 😃 3 мая Богдане год исполнился, такой день суетной был, я решила как то этот день отметить. Стол собрала для родителей и друзей, сама на здоровье была, но им поляну накрыла, сама всё приготовила. Торт заказала, шары, фотографа. Хотелось запечатлеть этот день. Но самый прикол, сами ничего не нафоткали, надеюсь у фотографа будут приличные фотографии. 🤣 Ну если так итоги года подвести этого, то классно. В сорок лет быть мамой мне однозначно больше понравилось, чем в тридцать было или в двадцать шесть. Сейчас всё проживалось у меня лучше, хотя и мужа рядом не было, и детей больше. Видимо в голове порядок когда, тогда и проживается всё по другому. Да и йога с медитацией это огромная поддержка себя. Ума и тела. Тело чувствует себя сильным и здоровым, ум тоже спокоен более менее. Силы и ресурсы есть. Мне кажется я бы и ещё с одним справилась ребёнком🤣🤣🤣🤣. Я не собираюсь, пока предпосылок нет конечно никаких, но чисто так, по ощущениям, силы имеются. Это радует 😃. Сейчас ещё занятия пранаямой думаю, что тоже энергии по прибавили. В общем, столько интересного всего вокруг, только успевай пробовать. И я очень рада, что дочка мне позволяет. Что не тянет всё внимание на себя, а и мне даёт своими делами тоже заниматься. Да и по сути, благодаря ей мне сейчас не надо ходить на работу, поэтому для меня декрет это золотое время, как ни крути. Так что, спасибо, Богдана, что выбрала нас своими родителями, а не кого то других. 😍💕😇

✨ Аффирмация на эту неделю ✨ «С каждым вдохом я нахожу путь к своему истинному "я". Я принимаю свою уникальность и позволяю себе быть такой, какая я есть. Спокойствие и уверенность во мне растут с каждым днем». Эту неделю я посвящаю внутреннему покою и самопринятию. Я позволяю себе замедлиться, слушать свое сердце и доверять своему пути. Все, что происходит, ведет меня к лучшему пониманию себя и моего предназначения. 💫 Повторяйте эту аффирмацию каждый день, чтобы укрепить внутреннюю гармонию и уверенность.