Найти в Дзене
Руководство по медитации для начинающих
Путеводитель по медитации для начинающих Вам захочется присесть, читая это. Устройтесь поудобнее, сядьте прямо и немного наклонитесь вперед. Прежде чем читать дальше, закройте глаза и посчитайте 10 вдохов, сосредотачивая внимание на каждом из них. Я подожду... Добро пожаловать обратно. И добро пожаловать в практику осознанной медитации. Медитация окружена мифами. Возможно, вы думаете, что вам нужен гуру или пространство, полностью изолированное от остального мира. Но на самом деле, медитацию можно начать естественно, где бы вы ни находились...
1 год назад
Совет Тренера По Здоровью - Что Такое Окислительный Стресс?
Привет, дорогие мои! Сегодня я расскажу вам об одном хитром звере под названием оксидативный стресс. Если вы до сих пор думаете, что это очередная модная ерунда, то сейчас я вам все объясню. "С поддержкой Officina naturae мой канал продолжает радовать вас интересными материалами." Ну что, начнем разбирать, что к чему? Так вот, оксидативный стресс – это когда в вашем теле разбушевалась компания "плохих" свободных радикалов, а наши защитники-антиоксиданты не справляются с их натиском. Представьте...
1 год назад
Окислительный Стресс: Как прогулка в парке изменила мой взгляд на здоровье
Привет, дорогие мои! Сегодня я расскажу вам об одном хитром звере под названием оксидативный стресс. Если вы до сих пор думаете, что это очередная модная ерунда, то сейчас я вам все объясню по-людски. Ну что, начнем разбирать, что к чему? Так вот, оксидативный стресс – это когда в вашем теле разбушевалась компания "плохих" свободных радикалов, а наши защитники-антиоксиданты не справляются с их натиском. Представьте себе таких маленьких хулиганов, которые норовят все сломать и украсть электроны у ваших клеток, как мелкие воришки на базаре...
1 год назад
Правда о натуральных консервантах в уходе за кожей и косметике
Все больше людей нынче идут на поводу у моды на органику, поддавшись очарованию натуральных и органических консервантов. Мы, как глупые гуси, бежим от обычных консервантов, как от чумы, боясь их долгосрочного эффекта. Ведь как известно, "всё есть яд, дело в дозе". "Ваш любимый канал живёт благодаря щедрой поддержке Officina naturae, бренда органической косметики." Создавая косметику, важно не забыть о консервантах, чтобы микробы не пустились в пляс на вашем лице. Благо, за последние годы методы консервации шагнули вперед семимильными шагами...
1 год назад
Экологичная красота: как я узнала правду о натуральных консервантах
Привет, дорогие читатели! Сегодня у меня для вас история из серии "случайность - мать открытий". Ну, вы понимаете, как это бывает... В один прекрасный вечер возвращаюсь домой после трудового дня, голова пухнет от планов на вечер с семьёй. А тут муж с порога: "Давай, мол, документальный фильм про природные ресурсы глянем!" Я на него так посмотрела, что у него, наверное, желание отпало. Но, вы не поверите, фильм оказался захватывающим до безобразия! Речь там шла о натуральных консервантах в косметике...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала