Галина Печеницина

Начала вязание мужского пуловера🥼 Вязание пуловера — это отличный способ создать уникальную и теплую вещь для мужчины, которая станет не только стильным элементом гардероба, но и подарит комфорт в холодное время года. Для начала я определилась с пряжей. Для мужского пуловера лучше всего подойдут мягкие и теплые волокна, такие как шерсть, акрил или смесь этих материалов. Так же я подобрала толщину пряжи -это толстенькая пряжа в 100гр 100 м. Для меня это новая пряжа , я с ней буду первый раз работать.Для пуловера я подобрала спицы №6,50 . Перед тем как начать вязать, выбирала долго модель пуловера. Так как у меня времени мало , я выбрала узор рис. Прежде чем приступить к основному вязанию, связала небольшой образец (10x10 см) с выбранным узором. Это помогло мне проверить плотность вязки и убедиться, что правильно рассчитала количество петель. И начала вязание! Пуловер я начала вязать снизу вверх. Начала с резинки 1x1 которая создаст эластичное основание. После перешла к основному узору. Вязание мужского пуловера🧶 — это увлекательный процесс, который позволит мне создать оригинальную вещь своими руками. Следуя этим шагам и уделяя внимание деталям,я надеюсь что свяжу красивый и удобный пуловер, который станет любимым элементом гардероба для моего близкого человека. 🪡Удачи в вашем творчестве!

Завтра проснуться не в 8, а в 6? Каждый из нас знает, как важно хорошее утро. Оно задает тон на весь день и влияет на наше общее самочувствие. Но что если завтра я проснусь не в привычные 8 часов, а в 6? Просыпаясь раньше, я наслаждаюсь тишиной и спокойствием утренних часов. Это идеальное время для того, чтобы сосредоточиться на себе, не отвлекаясь на шум и суету. Я могу: • Практиковать медитацию или йогу: Это помогает мне настроиться на позитивный лад и зарядиться энергией на весь день. • Пить чашку чая или кофе: Утренний ритуал с любимым напитком станет приятным началом дня.(я конечно же вначале выпиваю стакан воды, а то и два, а потом уже кофе) Утром я люблю планировать🌄 Ранний подъем предоставляет возможность выделить время для планирования своего дня. • Составляю список дел: Записываю свои цели и задачи, я более эффективно организовываю свое время. • Размышляю о своих целях: Утренние часы идеально подходят для того, чтобы подумать о своих мечтах и планах на будущее. Легкая физическая активность Утро — отличное время для занятий спортом. Когда я просыпаюсь в 6. • Занимаюсь легкой разминкой: Физическая активность утром помогает мне проснуться и зарядиться энергией. Время для саморазвития Раннее утро — это также возможность посвятить время саморазвитию. • Читаю книги или слушаю подкасты: Это помогает мне расширить свои знания и вдохновиться новыми идеями. • Изучать новый навык: Утренние часы можно использовать для онлайн-курсов или практики. Я заметила улучшается качества сна Если я просыпаюсь в 6, то, я ложусь спать раньше. Это положительно сказывается на качестве моего сна: • Соблюдение режима: Регулярный график сна способствует улучшению здоровья и повышению продуктивности. • Больше времени для отдыха: Ранний подъем помогает мне лучше организовать свой вечер и уделить время отдыху. Проснувшись в 6 утра вместо привычных 8, я открываю для себя новые возможности и преимущества. Это время более продуктивное и более осознанное. Конечно, переход на новый режим требует времени и усилий, но результат того стоит. Возможно, именно ранний подъем станет тем шагом, который изменит и вашу жизнь к лучшему!

У меня сегодня чуть не случился откат🙄 Пятый день челленджа, а я уже лапки к верху чуть не сложила😂. Думаю: Да ладно завтра продолжу... Ну не хочу сегодня этим заниматься... Ну я уже незнаю ... Идей нет... У меня сегодня выходной.. Но когда у тебя есть цель, ты ее видишь 😉 ты поднимаешься и двигаешь дальше🏃‍♀️🏃‍♀️ Смонтировала ролики и выложила в запрет сеть. Какая я молодец😋 Сам себя не похвалишь никто не похвалит..... Решила вам свои мысли описать🧖‍♀️ У кого такое бывает?