Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

Почему после лечения врач назначает «режим, питание и движение» — и почему это не пустые слова?

Вы приходите к врачу, проходите лечение, чувствуете себя лучше — и вместо горсти новых таблеток слышите: «Скорректируйте питание, наладьте режим дня, добавьте физическую активность». Звучит как отписка? Как будто врачу нечего больше предложить? На самом деле это одно из самых важных назначений — и вот почему. Любая болезнь — это стресс для тела. Неважно, что именно вы перенесли: грипп, пневмонию, операцию или обострение хронического заболевания. Организм потратил огромные ресурсы на борьбу: иммунные клетки работали на пределе, печень перерабатывала токсины, нервная система истощалась...

1 месяц назад

Правда ли, что от контактных линз зрение падает? Разбираемся с офтальмологом

Многие пациенты, приходя на приём, первым делом задают один и тот же вопрос: «А не испортится ли у меня зрение, если я буду носить линзы?» Кто‑то слышал это от знакомых, кто‑то прочитал в интернете, а кто‑то просто переживает: всё-таки линза соприкасается с глазом, значит, точно должна как-то влиять. Сегодня мы разложим всё по полочкам — без пугающих страшилок и без «всё абсолютно безопасно», а строго по данным исследований и клинической практике. И сразу обозначим: материал подготовлен на основе...

3 месяца назад

Лекарственный фонофорез: как ультразвук помогает лекарствам работать лучше.

Вы наверняка слышали про физиотерапию — и, возможно, встречали термин «фонофорез». В МЦ «Здоровье» метод используют как часть комплексного лечения. Разберёмся, что это такое, как работает и в каких случаях реально помогает. Лекарственный фонофорез (ещё его называют ультрафонофорезом) — это сочетание ультразвука и лечебного препарата. Суть в том, что ультразвуковые волны «проталкивают» лекарство через кожу вглубь тканей. Это не просто нанесение мази: ультразвук повышает проницаемость клеточных мембран, усиливает микроциркуляцию и даёт лёгкий «микромассаж» на уровне клеток...

3 месяца назад

Недержание мочи при кашле или прыжках — это про тазовое дно?

Отвечает акушер‑гинеколог Рублёва Анастасия Сергеевна «На приёме я очень часто слышу: „Я чихнула — и немного подтекло. Это вообще нормально?“ Или: „Раньше спокойно прыгала на батуте, а теперь боюсь — сразу появляется эта проблема“. И знаете, первое, что хочется сказать: вы не одна такая, и стесняться тут нечего. Но это точно не норма — это сигнал от организма, что тазовое дно нуждается в поддержке. Тазовое дно — это не одна мышца, а целый мышечно‑фасциальный комплекс, который работает как надёжный „гамак“ для органов малого таза: мочевого пузыря, матки, прямой кишки...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент