КЛЮЧИ К СЧАСТЬЮ

)» У вас бывает внутри ощущение, что как-будто вы глубже, сложнее, чем видите себя в повседневности? • Что сегодня вы тёплый, включённый, живой, а завтра хотите закрыться и побыть в тишине. • Что вы строите планы, хотите менять жизнь, и вдруг в какой-то момент силы заканчиваются, и всё замирает. • Что вы легко чувствуете других, понимаете их с полуслова, но когда дело доходит до себя… будто накрывает. И тогда возникает этот вопрос: «Со мной вообще всё в порядке?..» «Да. С вами правда всё в порядке...

🌿🥮💛

📜🎭 4 месяца обучения пролетели незаметно, они были невероятно насыщенными: новые знания, съёмки, опыт и эмоции. Это был путь, который открыл мне столько нового о себе и мире актёрства. Огромное спасибо моим замечательным педагогам...

✨ Проект называется «Оживающая картина». Моей задачей было вдохнуть жизнь в героиню картины Перова «Сплетница». Представить, какой она могла бы быть за пределами холста, какие у неё мысли, эмоции, характер… Процесс съёмок оказался намного глубже и интереснее, чем я ожидала. Было много поиска, проб и неожиданных открытий — и в образе, и в себе...

? Продолжаем серию постов про еду. И сегодня про заедание. Многие из нас выбирают этот способ, чтобы успокоиться и снять напряжение. Но есть и другие способы, которые дают облегчение, тепло и ощущение, что «стало легче». Еда, как инструмент работает, но давайте рассмотрим ещё и другие варианты. 💡 Представьте: вам плохо → раньше был один вариант «поесть», теперь есть 3–5 вариантов → и вы выбираете: «Не через «надо», а через «что мне сейчас правда поможет?» Вот несколько мягких замен, которые...