Сексолог, Психолог, Гипнолог Киселева Ирина

«А вы помните, каково быть желанной?» Желанной — не потому что «сделала всё правильно», не потому что «соответствую», а просто потому что вы есть. Ваше присутствие — уже дар. Ваше тело — уже храм. Ваша энергия — уже притягивает, даже если вы этого не замечаете. Игра «Сексуальность - энергия жизни» — это не про «стать сексуальнее». Это про вернуться к себе — к той, что чувствует, наслаждается, излучает тепло без усилий. В игре вы: 🌺 Снова научитесь слышать своё тело — не через волю или дисциплину, а через доверие и нежность...

«Сексуальность - энергия жизни» - трансформационная онлайн игра. Что это такое? Это игра для женщин, направленная на пробуждение сексуальности, принятие свое тела, усиление женственности и наполнения себя чарующей энергией обольщения. Игра направлена на: • Проработку установок, блокирующих сексуальность (в игре заложено более 50 мощных практик и упражнений, которые позволяют снять энергетические блоки и раскрепоститься); • Исследование граней сексуальности (32 игровых колоды с заданиями и 5 уровней...

Психотерапевтическая группа про интимные и личные отношения (Женский круг). Вот Вы и в отношениях но всё выходит не так, как Вам хочется. Того тепла, любви и заботы, на которые Вы рассчитывали, Вы так и не получили. Ссоры, конфликты и скандалы стали неотъемлемой частью ваших взаимоотношений. Иногда кажется, что уйти и прекратить все -наилучший выход, но стоит ли идти на такие отчаянные шаги? Зачем вам нужна эта группа? В любых отношениях рано или поздно возникают кризисные моменты, но это вовсе не значит, что пришло время расстаться...

> ПсихоТехники: 🖼 🐈 Техника «Границы и мягкость: учимся у кошек» Психологическая практика на развитие личных границ и заботы о себе 🔹 Как работает Кошки — естественные мастера здоровых границ. Они ясно показывают, когда им комфортно, а когда — нет, и делают это без чувства вины. Они принимают внимание только тогда, когда действительно готовы, и умеют уходить, если им нужно побыть наедине. С точки зрения психологии, наблюдая и взаимодействуя с кошкой, мы можем тренировать навык уважения к собственным границам и чувствам...

Упражнение «Поиск внутреннего ребенка» 📍Цель: помочь вспомнить себя в детстве и воссоединиться со своим внутренним ребенком. 📌Инструкция: 1️⃣Встаньте и пройдитесь по комнате, как вы обычно ходите. Пока идете - подумайте, как вы ходили в детстве? Как обычно двигались? Какая была у вас походка? Как ощущали себя в своем теле? ᅠ 2️⃣Как относились к этому ваши родители? Что они вам говорили? Вспомните свои чувства при этом. Что вы чувствовали? 3️⃣Вы были подвижным ребенком или медлительным? Мечтательным...

✔️ Самопомощь при сенсорной перегрузке В состоянии сенсорной перегрузки мозг получает слишком много сигналов из внешнего мира. Больше, чем он способен в данный момент обработать.  Столкнуться с сенсорной перегрузкой может любой человек в состоянии усталости, недосыпа, длительного эмоционального напряжения. Симптомы сенсорной перегрузки: 🔹 Звуки вокруг, которые не мешают другим людям, начинают вызывать неприятные ощущения. 🔹 Свет становится слишком ярким, больно, некомфортно смотреть. Хочется его ослабить или выключить и побыть в темноте...

Я периодически захожу на психологические форумы, отвечаю на вопросы и изучаю запросы клиентов. Одним из распространённых вопросов является такой: как принять себя таким какой ты есть. Очень много людей относятся к себе предвзято, предъявляют к себе завышенные требования и не могут принимать себя целиком и полностью. Кому-то не нравится их внешность, кто-то не в восторге от своего характера, а кто-то считает, что в своей жизни ничего не добился и уже ничего не добьётся. Откуда берутся все эти установки? В подавляющем большинстве случаев эти установки родом из нашего детства...