Сексолог, Психолог, Гипнолог Киселева Ирина

Сегодня хочу поговорить с вами о страхе одиночества. Он живёт где‑то внутри многих из нас. Ему подвержены не только те, кто сейчас один и ищет свою вторую половинку, но порой он ещё сильнее мучает тех, кто находится в отношениях — но таких, от которых на душе тяжело. Представьте: рядом — партнёр, может, даже семья, быт налажен. А внутри — пустота и тревога. И мысль о том, чтобы всё это закончить, пугает ещё больше. Так мы остаёмся — терпим, сглатываем обиды, уговариваем себя: «Зато не один». Знакомо? Откуда же берётся этот страх? Часто его корни уходят глубоко — ещё в детство. Когда тебя не слышали или не замечали...

Если вы так думаете, прекратите это немедленно! Дело не в том, что с вами якобы что-то не так. И не в том, что у вас есть "необычные" увлечения. Дело в одной ошибке, которую допускают почти все. Она кажется безобидной, но именно она превращает в мучения любые попытки наладить интимную жизнь. А именно — вы осуждаете себя за свои интересы и увлечения, особенно когда дело касается женского доминирования. Многие мужчины испытывают страхи и сомнения, такие как: - «Что подумают другие, если узнают о моих увлечениях?» - «Я не такой, как все, и это меня делает ненормальным». - «Наверняка, никто не поймет мои интересы, и я останусь один»...

? Я часто слышу: «Мне психолог не нужен, я сама (сам) себе психолог». Каждый имеет право на своё мнение. Да, сейчас много информации о семейной психологии, но на практике люди по‑прежнему избегают обсуждать чувства и потребности, надеясь, что гармония придёт без усилий. Открыто говорить о претензиях трудно: непросто высказывать их близкому человеку и выслушивать в свой адрес. В итоге появляются непонимание, обиды, ощущение одиночества. По статистике 2024 года, из 10 браков распадаются 8 — это тревожные цифры. Зачастую проблема глубже, чем несовпадение характеров: мы не хотим признавать, что партнёр — тоже человек, которому бывает страшно, больно и одиноко...