Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 месяцев назад
 • Вы подписаны

ТОП-20 правил, которые помогают в жизни и развитии

1. Все в жизни логично и закономерно. Я готов взрослеть и встречаться с правдой жизни 2. Нет ни одного человека, который решит мои вопросы за меня. Я — причина всех изменений 3. Все, что у меня есть сегодня, — результат моих действий или бездействия 4. Идеального момента не существует. Не нравится — меняю 5. Я проживу еще минимум 50 лет. Именно сейчас — время строить фундамент 6. Я не предаю свои мечты, цели и картину своего будущего 7. Я готов рисковать ради будущего. В рамках жизни мой риск ничего не значит 8. Люди вокруг — мое отражение. Если они безответственные, значит, я такой. Если идиоты — высока вероятность, что это я 9...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Откликается

- ❤️ Проживал опыт - 🙏

7 месяцев назад
 • Вы подписаны

Прошлый рекорд был 10 мин в проруби

Сейчас 15 мин. Сидеть немного легче, нежели в проруби, хотя температура воды +- одинаковая - 2 градуса. Что я чувствовал? Абсолютное спокойствие и отсутствие холода в теле. Замерзали потихоньку только конечности...

7 месяцев назад
 • Вы подписаны

Просидел 15 мин в ледяной воде

Цель 33 мин Двигаемся дальше

7 месяцев назад
 • Вы подписаны

⚠️

8 месяцев назад
 • Вы подписаны

Закаливание и зимнее плавание – защита от старости или «естественное консервирование

» Чаще всего закаливание и зимнее плавание рассматривается, как способ сохранения и преумножения здоровья и практически не выдвигаются теории, гипотезы и предположения какие механизмы лежат в основе этого факта. Также мало кто говорит, что температуру можно использовать: как лекарство, как способ активации и дезактивации энергии и ресурсного потенциала человека, как способ «естественного консервирования» организма или как защиту от старости (сохранение и преумножение когнитивного здоровья) или...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент