Молодость и Сила: Натуральные Витамины от Сибирского Здоровья для Красоты, Здоровья Энергии💥

Польза зеленого чая. 🍃Подавляет воспалительные процессы. — Полифенол эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), содержащийся в чае в больших количествах, обладает противовоспалительными свойствами. — Способен защитить от деменции, болезней Альцгеймера и Паркинсона. 🍃Лечение кариеса и заболеваний полости рта. — Противовоспалительный эффект EGCG, помноженный на способность полифенолов сражаться с бактерией Streptococcus mutans, помогает противостоять кариесу и другим заболеваниям полости рта. 🍃Предупреждает гастрит. — Катехины чая оказывают подавляющее действие на инфекцию Helicobacter pylori, которая считается основной причиной гастрита. 🍃Контролирует сердечно-сосудистые заболевания. — Полифенолы чая защищают от инсульта, понижая уровень холестерина и кровяного давления.

4 самые полезные крупы 👇 ▫️Гречка Её считают царицей круп. В ней мало калорий — около 100 Ккал на 100 гр, даже съеденная маленькая порция гречневой каши позволяет быстро насытиться. ▫️Овсяная крупа Овсяная крупа вторая по полезности. В ее составе имеется витамин Н, который улучшает состояние кожи и общее самочувствие, также овсянка содержит много клетчатки, что очень важно для работы кишечника. Нельзя много есть овсянки — она выводит из организма кальция и витамина D, а это может привести к тяжелым заболеваниям. ▫️Рис Полезные свойства риса, прежде всего, проявляются в высокой питательности, она позволяет быстро насытиться, дает хороший заряд энергии. Кашу из риса еще называют кашей для интеллекта, так как в ней содержится много углеводов ▫️Перловая каша Любимое блюдо всех спортсменов. Она увеличивает интенсивность и увеличивает скорость мышечных сокращений. Перловую кашу часто недооценивают и зря: она содержит в три раза больше селена, чем рисовая.

Есть ли польза у сала? Сало — источник насыщенных жиров, которые важны для строения половых гормонов, и жирорастворимых витаминов. Присутствуют в нём и ненасыщенные жиры — омега-3. А ещё сало — отличный источник энергии и сытости. Всего в 1г. жира содержится вдвое больше энергии, чем в углеводах. — Более того, салом можно заменить сладкое: если рука постоянно тянется за конфетами, просто добавьте в рацион кусочек сальца. Сало стимулирует функции желчного пузыря, так что есть его можно для профилактики нарушений оттока желчи. Впрочем, объедаться салом не надо — в день достаточно 20–30г. этого продукта. Чуть больше можно позволить себе в холода, когда энергетическая ценность питания выше.

Каких витаминов не хватает весной ??? Гиповитаминоз может наступить в любое время года. Но чаще всего с этой проблемой мы сталкиваемся весной, в связи с тем, что всю зиму редко приходилось питаться насыщенными витаминами фруктами и овощами. При нехватке витаминов организм посылает человеку самые разные сигналы: постоянная сонливость; раздражительность, вспышки гнева, плаксивость; частые простуды; сухая кожа; тусклые, ломкие волосы; хрупкие, слоящиеся ногти; угри, прыщи, воспаления на лице и теле; снижение либидо; у женщин – болезненные менструации, нарушения менструального цикла; обострение хронических заболеваний; аллергическая реакция, которой раньше не было. Чаще всего весной организм человека испытывает нехватку витамина А, В, С, D и E. Это те витамины, которые являются самыми главными и жизненно необходимыми. Именно их сложнее всего получить, если не питаться свежими фруктами и овощами. 🌿 Витамин А Без этого витамина клетки в нашем организме не смогут расти. От него зависит состояние кожи и кровеносных сосудов, он принимает участие в синтезе гормонов, поддерживает нормальное зрение. 🌿 Витамин В Это не один витамин, а целая группа. Эти полезные вещества нормализуют работу нервной системы. Это означает, что они уменьшают раздражительность и приводят в норму сон. Также витамины группы В положительно влияют на мышцы, улучшают обменные процессы в клетках и насыщают ткани жизненно необходимым кислородом. 🌿 Витамин С Этот витамин является антиоксидантом и способен хорошо защищать организм от простудных болезней. Кроме того, он делает более эластичными кровеносные сосуды и соединительные ткани. Этот витамин также обеспечивает защиту других витаминов, не позволяя им разрушаться. 🌿 Витамин D Это вещество оказывает положительное влияние на костную ткань, а также на мышцы, дёсны и на работу мозга. Кроме того, он поддерживает работу сердца, способствует предотвращению деменции. 🌿 Витамин E Это вещество активно участвует в метаболизме и восстановлении тканей. Также укрепляет стенки сосудов и нормализует работу репродуктивной системы. Приглашаю в наш дружный чат 👉https://t.me/+Kg6S1LuH8jYxM2Ji Ссылка на регистрацию 👉https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2512150222

Siberian Wellness / Сибирское Здоровье - международный бренд родом из Сибири🌲 1 . Уже 27 лет на рынке в 65 странах 2 . Собственный Научно-Инновационный центр 3. Собственное производство по международным стандартам качества ISO, GMP, HACCP FDA, HALAL 4. Проходит двойную сертификацию: для Евросоюза + дополнительно отдельно для Германии 5. Легально представлены в каждой стране 6. SW — единственная российская компания, которая имеет сертификат FDА на БАД и спортивное питание официально представлены на рынке США 7. Идеальное соотношение ЦЕНА- КАЧЕСТВО ЭФФЕКТ 8. Партнеры Олимпийского комитета России в области инноваций. Бренд признан на государственном уровне 9. В основе продуктов дикорастущие сибирскиє травы Байкала и Алтая, а также сырье и биологически активные компоненты Компаний лидеров рынка БАД (Швейцарии, Франции, США Канады, Германии, Южной Кореи) 10. ЭКО подход Не использует в продуктах парабены, сульфаты фталаты, минеральное масло, отдушки ❌️ Не тестируется на животных Впечатляет ‼️ А еще возможности для личного развития, обучения по разным направлениям и команда амбициозных молодых партнеров🫶🫶🫶 @💥Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2512150222