Удивляю в интернете

Попробуй не засмеяться ни разу. Самые нелепые ситуации часто становятся самыми смешными, особенно если камера успевает всё это снять. Интересные факты, как всегда, в конце. Поза полумесяца с поднятой рукой Стоя, перенеси вес на правую ногу, левую подними назад параллельно полу. Правую руку опусти на пол, левую подними вверх, прогнись назад. 12 раз на каждую сторону. Укрепляются мышцы кора и ягодицы. Бонус: появляется чувство равновесия. Поза голубя с захватом стопы Сделай шаг правой ногой вперёд, левую ногу вытяни назад, опусти колено на пол...

Попробуй продержаться без смеха до финала. Некоторые нелепые случайности превращаются в настолько смешные моменты, что их хочется пересматривать снова. Интересные факты, как всегда, в конце. Поза воина с боковым наклоном Сделай выпад правой ногой вперёд, левую ногу вытяни. Подними руки вверх и наклонись вправо, затем влево. 15 раз на каждую сторону. Укрепляются ноги и косые мышцы. Бонус: талия становится уже. Поза треугольника с подъёмом руки Стоя, ноги широко. Наклонись вправо, правой рукой коснись правой стопы, левую подними вверх...

Попробуй сохранить серьёзное лицо. Сегодня тебя ждут нелепые ситуации, которые неожиданно закончились настолько смешно, что их невозможно забыть. Интересные факты, как всегда, в конце. Ягодичный мостик с разведением стоп Ляг на спину, ноги согни, стопы на полу, колени вместе. Подними таз в мостик, затем разведи стопы в стороны и сведи. 20 раз. Укрепляются ягодицы и внутренняя поверхность бедра. Бонус: попа становится круглой. Боковая планка с подъёмом верхней ноги Встань в боковую планку на правом предплечье...

Попробуй пройти эту подборку без смеха. Впереди нелепые провалы, смешные совпадения и неожиданные моменты, которые невозможно было придумать заранее. Интересные факты, как всегда, в конце. Наклон в сторону с рукой за головой и вытянутой ногой в сторону Встань прямо, руку за голову. Наклоняйся в сторону, одновременно вытягивая противоположную ногу в сторону. 15 раз. Укрепляются косые мышцы и мышцы-стабилизаторы. Бонус: талия становится уже. Планка на прямых руках с поочерёдным касанием пяток Встань в планку на прямых руках...

Попробуй продержаться без смеха до финала. Сегодня тебя ждут нелепые ситуации, которые закончились настолько смешно, что камера просто не могла упустить этот момент. Интересные факты, как всегда, в конце. Наклон в сторону с рукой за головой и подъёмом пятки опорной ноги Встань прямо, руку за голову. Наклоняйся в сторону и одновременно поднимай пятку опорной ноги. 15 раз. Укрепляются косые мышцы и икры. Бонус: талия становится уже. Сидячие скручивания с согнутыми ногами и захватом за разноимённое колено Сядь на пол, согни правую ногу, стопу на пол, левую вытяни...