Удивляю в интернете

Попробуй не улыбнуться ни разу. Иногда жизнь создаёт настолько нелепые и смешные ситуации, что ни один сценарист не смог бы придумать лучше. Интересные факты, как всегда, в конце. Планка на прямых руках с поочерёдным отведением ног в стороны с подъёмом и разворотом стопы Встань в планку на прямых руках. Отведи правую ногу в сторону, подними её вверх, разворачивая стопу наружу, затем верни. 15 раз каждой ногой. Укрепляются средние ягодичные мышцы и мышцы кора, улучшается стабильность корпуса. Бонус: убираются «ушки»...

Попробуй пройти подборку без смеха. Самые нелепые моменты редко заканчиваются спокойно. Именно поэтому они становятся такими смешными. Интересные факты, как всегда, в конце. Наклон вперёд с ремнём на стопе и подъёмом корпуса с выпрямленной спиной Сядь на пол, вытяни правую ногу, накинь ремень на стопу. Тяни ремень на себя и одновременно выпрямляй спину, поднимая грудь вверх. 15 секунд на каждую сторону. Растягиваются задняя поверхность бедра и поясница, укрепляются мышцы спины. Бонус: улучшается осанка...

Попробуй не засмеяться во время просмотра. Эти нелепые фейлы произошли случайно, но именно поэтому получились такими смешными. Интересные факты, как всегда, в конце. Планка на предплечьях с поочерёдным выносом руки вперёд и подъёмом ноги Встань в планку на предплечьях. Вытяни правую руку вперёд и одновременно подними левую ногу вверх, сохраняя равновесие. 12 раз на каждую сторону. Укрепляются мышцы кора, плечевой пояс и ягодицы, улучшается координация. Бонус: стабильность корпуса повышается. Сидячие...

Попробуй продержаться без смеха до финала. Некоторые смешные и нелепые моменты выглядят настолько невероятно, что кажется, будто это постановка. Но всё это произошло на самом деле. Интересные факты, как всегда, в конце. Обратная планка с поочерёдным подниманием ног с согнутым коленом и разворотом стопы Сядь на пол, руки за спиной, подними таз в обратную планку. Согни правую ногу в колене, подними её и разверни стопу наружу. 15 раз на каждую ногу. Укрепляются трицепсы, мышцы спины, ягодиц и пресса, улучшается стабильность плечевого пояса...

Попробуй сохранить серьёзное лицо. Иногда самая нелепая ситуация становится самой смешной историей. Именно такие моменты собраны в этой подборке. Интересные факты, как всегда, в конце. Выпады в сторону с захватом стопы и подъёмом руки вверх Сделай широкий шаг вправо в выпад, левую ногу держи прямой. Правой рукой возьмись за правую стопу, левую руку вытяни вверх. 12 раз на каждую сторону. Укрепляются ягодицы, внутренняя поверхность бедра и мышцы кора, улучшается гибкость. Бонус: выпады становятся глубже...