Удивляю в интернете

Попробуй пройти эту подборку без смеха. Впереди нелепые провалы, смешные совпадения и неожиданные моменты, которые невозможно было придумать заранее. Интересные факты, как всегда, в конце. Наклон в сторону с рукой за головой и вытянутой ногой в сторону Встань прямо, руку за голову. Наклоняйся в сторону, одновременно вытягивая противоположную ногу в сторону. 15 раз. Укрепляются косые мышцы и мышцы-стабилизаторы. Бонус: талия становится уже. Планка на прямых руках с поочерёдным касанием пяток Встань в планку на прямых руках...

Попробуй продержаться без смеха до финала. Сегодня тебя ждут нелепые ситуации, которые закончились настолько смешно, что камера просто не могла упустить этот момент. Интересные факты, как всегда, в конце. Наклон в сторону с рукой за головой и подъёмом пятки опорной ноги Встань прямо, руку за голову. Наклоняйся в сторону и одновременно поднимай пятку опорной ноги. 15 раз. Укрепляются косые мышцы и икры. Бонус: талия становится уже. Сидячие скручивания с согнутыми ногами и захватом за разноимённое колено Сядь на пол, согни правую ногу, стопу на пол, левую вытяни...

Попробуй сохранить серьёзное лицо во время просмотра. Иногда одна неожиданная деталь делает обычную ситуацию настолько нелепой и смешной, что забыть её уже невозможно. Интересные факты, как всегда, в конце. Прыжки на месте с поочерёдным касанием рук пяток Стоя, прыгай на месте, касаясь правой рукой правой пятки сзади, затем левой рукой левой пятки. 30 прыжков. Укрепляются икры, мышцы кора и координация. Бонус: бодрит и поднимает настроение. Мостик с поднятой рукой и согнутой ногой в колене Ляг на спину, ноги согни, стопы на полу...

Попробуй не засмеяться до самого конца. Впереди самые нелепые и смешные моменты, которые начались совершенно спокойно, но в итоге всё пошло совсем не так. Интересные факты, как всегда, в конце. Планка на вытянутых руках с поочерёдным сгибанием ног в коленях Встань в планку на прямых руках. Сгибай правую ногу, подтягивая пятку к ягодице, затем левую. 20 раз. Укрепляются ягодицы и задняя поверхность бедра. Бонус: улучшается стабильность корпуса. Сидячие скручивания с прямыми ногами и касанием рук за спиной Сядь на пол, ноги вытяни врозь...

Попробуй продержаться без смеха до финала. Некоторые смешные и нелепые моменты выглядят настолько неожиданно, что их хочется пересматривать снова. Интересные факты, как всегда, в конце. Сидячие подъёмы корпуса с прямыми ногами и касанием стоп Сядь на пол, ноги вытяни. Откинься назад до параллели с полом, затем поднимись и коснись руками стоп. 18 раз. Укрепляются мышцы живота и поясницы. Бонус: кубики пресса становятся видны. Выпады назад с наклоном вперёд и касанием пола Сделай шаг назад в выпад...