Найти в Дзене
Иногда женщина устаёт не потому, что много делает. А потому что слишком долго живёт в режиме: ▪️ «не обидеть»; ▪️ «не подвести»; ▪️ «быть удобной»; ▪️ «справиться самой». И самое страшное – со временем это становится привычкой. Ты автоматически говоришь «ничего страшного», даже когда внутри уже почти нет сил. Автоматически улыбаешься. Автоматически продолжаешь тянуть всё дальше. Хотя на самом деле устала не тело. Устала ты сама. От постоянного ощущения, что должна быть хорошей для всех одновременно. Наверное, взросление для меня сейчас – это не про «успевать всё». А про то, чтобы наконец перестать предавать себя ради чужого комфорта.
8 часов назад
«Я больше не хочу быть идеальной». Почему уборка, готовка и вечная гонка довели меня до выгорания
Недавно я поймала себя на очень странной мысли. Я мыла кухню поздно вечером. В доме наконец стало тихо. В раковине – последняя кружка. На плите что-то остывало. И вместо чувства спокойствия или удовлетворения внутри было только одно желание: чтобы меня наконец никто не трогал...
9 часов назад
«Я боялась снова начать вести блог». Что оказалось страшнее критики и отсутствия просмотров
Я несколько раз открывала Дзен за этот год. Смотрела на старые статьи. На комментарии. На цифры просмотров. И закрывала приложение. Без новой публикации. Без черновиков. Без «с сегодняшнего дня начинаю снова»...
9 часов назад
Как понять, что вашему организму нужен детокс – 7 сигналов, которые многие игнорируют
Иногда организм не кричит. Он не даёт резкой боли, не «выключает» тебя полностью. Он просто… намекает. Но мы привыкли игнорировать это состояние. Списывать на усталость, на возраст, на «сейчас такой период»...
1 месяц назад
Почему я раньше не верила в «детокс» – и что изменило моё мнение
Если честно, раньше слово «детокс» у меня вызывало только скепсис. Казалось, что это что-то из серии: Я в это не верила. Потому что уже проходила через разные попытки «привести себя в форму» и понимала, что быстрые решения обычно не работают...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала