Деменция.net

Когда у близкого деменция, споры возникают почти автоматически. Он настаивает на своём, отрицает очевидное, обвиняет, не соглашается с простыми вещами. Ухаживающий, в свою очередь, пытается доказать, объяснить, вернуть «здравый смысл». Кажется, что если подобрать правильные слова, человек поймёт. Но при деменции логика — это как говорить на языке, который больше не распознаётся. Каждый спор — это столкновение двух реальностей. В одной есть факты, даты, правила. В другой — искажённое восприятие, страх, потеря контроля...

Момент, когда семья начинает задумываться о сиделке, почти всегда сопровождается чувством вины. Кажется, что это признание собственного поражения, слабости или «предательство» близкого. На самом деле это чаще всего признак того, что ситуация объективно изменилась. Тревожные сигналы накапливаются постепенно. Вы перестаёте спать ночами, боитесь оставить человека одного даже на час, ловите себя на раздражении и вспышках злости. Уход начинает разрушать ваше здоровье, работу, отношения. Это не героизм, а путь к выгоранию...

Многие ухаживающие говорят одно и то же: днём ещё можно справляться, но ночь — это ад. Человек не спит, ходит, путается, тревожится, может быть агрессивным или плакать. Это явление имеет вполне конкретные причины. Ночью мозг лишается внешних ориентиров. Тьма, тишина, отсутствие привычной активности усиливают дезориентацию. При деменции нарушается работа биологических часов, и мозг перестаёт чётко различать день и ночь. Добавляется и физиология. Уровень кортизола может быть повышен, а мелатонин вырабатывается неправильно...

Январь — месяц, когда многие семьи замечают: стало хуже. Больше путаницы, больше страхов, больше вопросов без ответов. Это не совпадение и не резкий скачок болезни, а сочетание сразу нескольких факторов, которые накладываются друг на друга. Во-первых, сбитый режим. Праздники нарушают привычный порядок дня, а восстановление занимает недели. Мозг человека с деменцией плохо адаптируется к изменениям, и даже после возвращения к «обычной жизни» он ещё долго остаётся в состоянии перегрузки. Во-вторых, сенсорный дефицит...

Марк Давидович, отлетавший тысячи часов и всегда активный не по годам, в последние годы стал все время сидеть в кресле — перестал готовить шашлыки к приезду семьи, ну и в целом стал очень пассивным. Дети Алексей и Татьяна решили, что просто годы наконец взяли свое и не придали значения. «Однажды я приехал к нему, и мне нужен был контакт одного его друга из администрации, а отец очень долго не мог взять в толк о ком речь», — вспоминает Алексей. После этого Алексей отвел отца к врачу, где ему диагностировали деменцию...

Длинные зимние вечера — испытание для любой семьи, а при деменции они часто становятся временем усиленной тревоги. С наступлением сумерек человек может становиться беспокойным, раздражительным, задавать одни и те же вопросы или требовать «идти домой», даже находясь у себя. Причина в том, что мозг теряет внешние ориентиры. Темнота стирает границы пространства, усиливает страхи и ощущение небезопасности. Поэтому задача ухаживающего — не развлечь, а стабилизировать. Уют начинается с предсказуемости...

Человеческий мозг эволюционно настроен жить в ритме света и темноты. Когда этот ритм нарушается надолго, как это происходит зимой, особенно в северных регионах, последствия выходят далеко за рамки плохого настроения. Для людей с деменцией дефицит дневного света становится серьёзным фактором ухудшения состояния. Свет напрямую влияет на работу гипоталамуса — области мозга, которая регулирует сон, бодрствование, гормональный баланс и уровень тревожности. При недостатке естественного освещения снижается выработка серотонина и нарушается синтез мелатонина...

Если вы ухаживаете за близким с деменцией и ловите себя на злости, раздражении или даже ярости — вы не плохой человек. Вы живой человек в очень тяжёлой ситуации. Злость часто возникает не потому, что вы «не любите», а потому что вы: — устали объяснять одно и то же; — не спите ночами; — живёте в постоянном напряжении; — потеряли привычную жизнь, но не имели права на паузу. Важно понимать: злость — это не про больного, а про перегрузку. Про то, что ваши ресурсы на нуле. При деменции близкий может быть агрессивным, обвиняющим, подозрительным...

Этот тест займёт всего одну минуту, но может многое рассказать о том, как сейчас работает ваш мозг. Для начала: — отложите телефон; — расслабьте взгляд; — дайте мозгу немного отдохнуть. Теперь задание. Посмотрите на картинку ниже. На ней спрятаны шесть животных. ⚠️ Попугай не считается. Попробуйте найти всех. Как интерпретировать результат: 🔹 Не нашли ни одного Это тревожный сигнал. Мозгу сложно распознавать визуальные образы. Причиной может быть сильная усталость, стресс или перегрузка. Если подобные задачи регулярно вызывают трудности — стоит обратиться к специалисту...

Одно из самых сложных для принятия проявлений деменции — когда человек говорит неправду. Он может утверждать, что его не кормили, что у него украли вещи, что он куда-то ходил, хотя этого не было. Для родственников это выглядит как ложь, но на самом деле механизм совсем другой. При деменции нарушается способность мозга правильно сохранять и воспроизводить информацию. Пробелы в памяти заполняются догадками, фрагментами прошлого или эмоциями. Человек искренне верит в то, что говорит, потому что для него это реальность...

Зимой снижение активности кажется естественным. Мало света, холод, длинные вечера — всё это влияет на настроение. Но при деменции важно уметь отличать сезонную апатию от симптомов, которые требуют внимания врача. Обычная зимняя апатия проявляется постепенно: человек становится менее активным, больше спит, меньше интересуется внешним миром, но при этом сохраняет контакт и реагирует на близких. Тревожные признаки — резкие изменения, которые появляются внезапно или нарастают быстро. Насторожить должны...

Григорий Савельевич 50 лет торговал овощами и в 75 вышел на пенсию. Жена у него трагично умерла много лет назад, и он остался совсем один. В один из приездов к отцу дочь заметила, что вся квартира отца завалена коробками. «Он рьяно защищал этот хлам и говорил, что он ему еще обязательно пригодится», — вспоминает Татьяна. Психиатр диагностировал деменцию. Поскольку дочь живет от него за тысячи километров, она приняла решение перевезти его в свой город и поместить в специальное учреждение. Теперь она забирает его раз в месяц на пару дней и раз в неделю навещает...