Ничего лишнего

Данная статья не претендует на истину в последней инстанции. Это всего лишь мысли автора. Время прочтения 2 минуты. Приветствую на канале “ничего лишнего”. В данной статье рассмотрим силовые тренировки. Силовые тренировки очень важный вид физической активности. Это занятия, во время которых мышцы сопротивляются нагрузке. Нагрузка на мышцы создаётся за счёт собственного веса, тренажера или отягощений. Отягощениями могут считаться гири, гантели, медболы или штанги. В силовую тренировку входят любые упражнения на силу: жимы, приседания, тяги, отжимания, махи, выпады и многое другое...

Данная статья не претендует на истину в последней инстанции. Это всего лишь мысли автора. Время прочтения 2 минуты. Приветствую на канале “ничего лишнего”. В данной статье рассмотрим книги про тренировочный процесс. Хотелось бы начать данную статью с определения тренировочного процесса. Тренировочный процесс – это путь, идя по которому, человек изо дня в день, относительно самого себя, становится лучше, в тренируемом ему навыке. Если вы только пришли на наш канал, более детально с данным понятием вы можете ознакомиться в данной статье https://clck...

Данная статья не претендует на истину в последней инстанции. Это всего лишь мысли автора. Время прочтения 2 минуты. Приветствую на канале “ничего лишнего”. В данной статье рассмотрим фильмы про тренировочный процесс. Хотелось бы начать данную статью с определения тренировочного процесса. Тренировочный процесс – это путь, идя по которому, человек изо дня в день, относительно самого себя, становится лучше, в тренируемом ему навыке. Если вы только пришли на наш канал, более детально с данным понятием вы можете ознакомиться в данной статье https://clck...

Данная статья не претендует на истину в последней инстанции. Это всего лишь мысли автора. Время прочтения 2 минуты. Приветствую на канале “ничего лишнего”. В данной статье ответим на вопрос: ”Что такое система ” Термин система очень активно присутствует в обиходе современного человека. Мы часто встречаемся с данным понятием, если речь касается спорта, бизнеса, или политики. В моём понимании система – это последовательное, упорядоченное, множество элементов, которые связаны между собой, тем самым образуя единое целое...

Данная статья не претендует на истину в последней инстанции. Это всего лишь мысли автора. Время прочтения 2 минуты. Приветствую на канале “ничего лишнего”. В данной статье ответим на вопрос: ”Что такое самодисциплина ” Сам по себе термин самодисциплина состоит из двух слов. И если первое слово (само) кажется нам вполне интуитивно понятным, означающим самостоятельность, то со словом дисциплина всё не так однозначно. Давайте попробуем разобраться с данным понятием. Слово дисциплина, очень негативно воспринимается в нашем обществе...