Путешествие к внутреннему миру

Что для вас значит принимать помощь? Что в целом такое помощь? Эти и многие другие вопросы обсудим сегодня в статье. Для начала можем разобраться в вопросе что же такое помощь? Помощь – содействие кому или чему либо, облегчающее, упрощающее что-то, какое-то действие. Принимать помощь – часто звучит как признание своей слабости, появление стереотипа о том, что просить помощь значит обременять других. На самом деле просьба о помощи является хорошим навыком, которые может даже формироваться всю жизнь, а то и больше никогда не быть сформированным...

Для начала давайте разберемся что такое личные границы? Личные границы – это осознание собственного я, понимание своих ценностей, интересов, убеждений. Личные границы – это про то, как человек себя ведет, насколько он готов к общению с внешним миром, открыт и сдержан. Для чего важно устанавливать собственные границы? Личные границы определяют возможности человека, его желания, отношения с другими людьми. Определяют способ отношения с окружающим миром. Что является нарушением личных границ? Нарушением может являться то, что может нарушать границы других людей...

Для начала можем обратиться к самому понятию проекции. Проекция – приписывание другому человеку своих собственных мыслей, чувств, мотивов, черт характера. Проекции имеют свойство психологической защиты, которые, к сожалению, не позволяют нам видеть человека таким каким он есть на самом деле. Проекции, если рассматривать, в раннем возрасте помогают отделять себя и окружающий мир. Во взрослом состоянии без способности проецирования своего опыта невозможно взаимопонимание с окружающим миром. Хоть и психологическая защита относится к нашим естественным реакциям, минусы тут тоже очевидны...

Сегодня хочу обсудить с вами тему психологической защиты. Чем является и что такое для вас психологическая защита? Обратимся сначала к понятию психологической защиты. Зачастую это бывает неосознанный процесс, направленный на борьбу со стрессом и стабилизацией нашей психики. Если обратиться к общей классификации, то, есть несколько уровней психологической защиты организма, в которую входят и изоляция, подавление, обесценивание, всемогущество и так далее. Защитные механизмы обычно стараются дать возможность человеку находиться в состоянии благополучия, благополучия чувств, поддерживать баланс...

Есть ли у вас какие-либо установки, которые возможно мешают вам спокойно жизнь? А их ведь на самом деле может быть очень много. Задумывались ли когда-нибудь, как на самом деле на нас влияют те самые установки? Давайте разберемся для начала, что это за такие установки. Ограничивающие установки мешают нам развиваться и расти, ограничивающие убеждения – это установки о себе, других людях и мире окружающем нас мире вокруг, мешающим нам жить спокойно. Данные установки не поддаются критике и анализу, они способны глубинно влиять на убеждения человека, влияют на нашу поведенческую модель...