Путешествие к внутреннему миру

Что для вас значит принимать помощь? Что в целом такое помощь? Эти и многие другие вопросы обсудим сегодня в статье. Для начала можем разобраться в вопросе что же такое помощь? Помощь – содействие кому или чему либо, облегчающее, упрощающее что-то, какое-то действие. Принимать помощь – часто звучит как признание своей слабости, появление стереотипа о том, что просить помощь значит обременять других. На самом деле просьба о помощи является хорошим навыком, которые может даже формироваться всю жизнь, а то и больше никогда не быть сформированным...

Для начала давайте разберемся что такое личные границы? Личные границы – это осознание собственного я, понимание своих ценностей, интересов, убеждений. Личные границы – это про то, как человек себя ведет, насколько он готов к общению с внешним миром, открыт и сдержан. Для чего важно устанавливать собственные границы? Личные границы определяют возможности человека, его желания, отношения с другими людьми. Определяют способ отношения с окружающим миром. Что является нарушением личных границ? Нарушением может являться то, что может нарушать границы других людей...

Для начала можем обратиться к самому понятию проекции. Проекция – приписывание другому человеку своих собственных мыслей, чувств, мотивов, черт характера. Проекции имеют свойство психологической защиты, которые, к сожалению, не позволяют нам видеть человека таким каким он есть на самом деле. Проекции, если рассматривать, в раннем возрасте помогают отделять себя и окружающий мир. Во взрослом состоянии без способности проецирования своего опыта невозможно взаимопонимание с окружающим миром. Хоть и психологическая защита относится к нашим естественным реакциям, минусы тут тоже очевидны...

Сегодня хочу обсудить с вами тему психологической защиты. Чем является и что такое для вас психологическая защита? Обратимся сначала к понятию психологической защиты. Зачастую это бывает неосознанный процесс, направленный на борьбу со стрессом и стабилизацией нашей психики. Если обратиться к общей классификации, то, есть несколько уровней психологической защиты организма, в которую входят и изоляция, подавление, обесценивание, всемогущество и так далее. Защитные механизмы обычно стараются дать возможность человеку находиться в состоянии благополучия, благополучия чувств, поддерживать баланс...

Есть ли у вас какие-либо установки, которые возможно мешают вам спокойно жизнь? А их ведь на самом деле может быть очень много. Задумывались ли когда-нибудь, как на самом деле на нас влияют те самые установки? Давайте разберемся для начала, что это за такие установки. Ограничивающие установки мешают нам развиваться и расти, ограничивающие убеждения – это установки о себе, других людях и мире окружающем нас мире вокруг, мешающим нам жить спокойно. Данные установки не поддаются критике и анализу, они способны глубинно влиять на убеждения человека, влияют на нашу поведенческую модель...

Есть ли у вас хобби? Спросите, а что такое хобби? Хобби можно назвать любимое занятие на досуге, которым прежде всего занимаетесь вы для себя. Каким может бы хобби? Вопрос хороший, ответов может быть множество, каждый выбирает то, что ему по душе. Конечно, увлечения – то, что приносит человеку в первую очередь радость, помогает бороться со стрессом и преодолевать жизненные трудности. Так же, хобби, помогают человеку расширять свой кругозор, узнавать многое, хобби помогает человеку самореализоваться...

Что для вас деньги? Многие скажут, что их наличие очень важно в жизни человека, так как по сути во всем жизненном круговороте находятся деньги. Для начала разберемся, что же такое деньги. Деньги, если обратиться к его феноменологии, всеобщий эквивалент, который легко обменивается на товары и услуги и устанавливает на них стоимость. Для многих деньги, выступают главным источником ведения своей жизнедеятельности. Деньги, являются своего родом ресурсом, позволяющим нам общаться и существовать. Но тут...

Когда на консультации начинаешь погружаться в мир другого человека, начинаешь замечать такие моменты как некие установки, ограничивающие дальнейшее существование и наличие разного рода комплексов. Один из них хотела бы с вами сегодня обсудить, комплекс отличника. Давайте для начала разберемся, кого мы называем отличником? Отличник – это человек (учащийся) получивший отличную оценку или выполняющий превосходно какую-либо деятельность. Многим, как показывает практика, можно даже сказать уже взрослом состоянии, мешает наличия данного комплекса, зачастую приобретенного в детском возрасте...

Как часто вы проводите отпуск именно отдыхая? Отпуск важен, даже, если вы не работаете, или может работаете не по найму. Давайте же, разберемся, что такое отпуск. Если исходить из понятия что же такое отпуск – это временное освобождение от рабочей деятельности с целью посвящения основного времени на отдых в будние дни и в выходные. Часто приходится сталкиваться в практике с тем, что даже, если человек уходит в отпуск, он не может в полной мере ему посвятить свое время, мысли будут о работе, какие-либо переживания из-за ее отсутствия...

Для начала разберемся что такое контроль? Контроль – некий процесс, система, позволяющая управлять своей деятельностью, оценивать эффективность принятых решений. Возникает вопрос, в чем заключается его необходимость, какая у контроля функция? Контроль в данном случае позволяет выявить проблемы, скорректировать свою деятельность, помогает нам отслеживать реакции людей вокруг, получать обратную связь. Контроль в разумных пределах бывает полезен, но вот так же он может перерасти в тотальный контроль...

Для начала разберемся с самим понятием выгорания. Выгорание – это состояние усталости, эмоционального истощения, которое может возникать по многим признакам, но зачастую это происходит из-за хронического стресса, продолжительной занятостью не любимым делом и так далее. Возникает вопрос, как понять, что у вас выгорание? Нужно проследить в первую очередь за своим состоянием, изменением чувств. Вы можете чувствовать депрессию, чувство вины, вы можете постоянно чувствовать усталость, даже если вы не были особо загружены какой-либо работой...

Как говориться, все мы родом из детства. Детство как мне кажется один из самых запоминаемых периодов жизни человека. Данный этап закладывает огромный пласт информации, с которой в дальнейшем необходимо будет работать человеку. Детство-это своего рода фундамент, кирпичики которого, позволят построить дом будущего. Так ли важен данный этап? Что может произойти в дальнейшем, если детство проходило очень тяжело? Я, как психолог, согласна с данным выражением полностью, так как, большую часть жизненных проблем можно объяснить, просто обсудив с человеком данный прожитый период...