Найти в Дзене
Как побороть депрессию?
Депрессивное расстройство- самое распространенное нарушение психического здоровья, чаще встречается у женщин и, в крайних случаях, может привести к самоубийству. Помимо изменений в настроении, также проявляется видимыми физическими симптомами, о которых я будут упоминать чуть позже. Конечно, чувство печали возникает и у людей, не страдающих депрессией, но, если переживания долго не отпускают или чересчур сильны, мы можем начинать задумываться о расстройстве.  Также принято считать, что депрессия всегда вызвана жизненными ситуациями, которые негативно влияют на человека, однако...
1 год назад
Всё о любимом дофамине
Дофамин, часто называется химическим веществом, вызывающим хорошее самочувствие. Он играет решающую роль во многих важных функциях нашего мозга и тела. Является нейромедиатором, что означает, что он действует как посредник, который передаёт сигналы между нервными клетками. Одной из наиболее известных функций дофамина является его роль в системе вознаграждения. Когда мы занимаемся деятельностью, которая доставляет нам удовольствие, уровень дофамина в мозге повышается. Этот всплеск дофамина создает чувство удовлетворения и мотивирует нас повторять подобные действия...
1 год назад