Здоровье Энергия / врач Надежда Дулганова

Привет-привет! 😊 Рада всех видеть на своем канале🤗 Здесь — о здоровье, клиническом мышлении и ясности в состоянии, когда симптомов много, а понимания, что происходит с организмом, нет. Меня зовут Надежда Дулганова. Я — практикующий врач-терапевт первой категории с опытом более 18 лет, нутрициолог, психолог, автор книги «Женщина на пределе» и соавтор ещё четырёх книг о здоровье. 🩺 Мой подход: Я не лечу отдельные симптомы. Я помогаю разобраться в причинах состояния и выстроить понятную, логичную систему действий: — без лишних анализов — без шаблонных схем — без хаоса в лечении В работе я соединяю: ✔️ клиническое медицинское мышление ✔️ понимание системных и гормональных процессов ✔️ психологию и работу с внутренним напряжением ✔️ индивидуальный подход вместо универсальных решений 📌 В этом канале вы найдёте: — разборы состояний, когда анализы «в норме», а самочувствие — нет — объяснение сложных медицинских вещей простым языком — логику лечения без запугивания и крайностей — понимание, на что действительно стоит обращать внимание - и не много моей личной жизни. Здесь спокойно и по делу. Здесь я — как врач, эксперт и человек — на вашей стороне.

2 года назад

Бесплатная диагностика

Скрыли публикацию

1,0×

Шум в ушах — это не диагноз, а симптом. И пока не найдена настоящая причина, лечение может не давать результата даже годами. Разбираемся, почему одинаковый шум возникает при разных состояниях.

Скрыли публикацию

1,0×

ГГТ — один из самых чувствительных показателей состояния печени и желчевыводящей системы. Иногда он повышается задолго до появления симптомов. Разбираемся, на какие анализы смотреть вместе с ГГТ .

Скрыли публикацию

1,0×

Почему я не назначаю лечение в своих видео

Скрыли публикацию

1,0×

Не весь шум в ушах выглядит одинаково. Иногда пациенты описывают его как тонкий металлический писк или звук, будто иголкой царапают стекло. Такой шум часто связан с внутренним ухом и слуховым нервом.

Скрыли публикацию

1,0×

Слабость, сонливость, плохая память, выпадение волос и отсутствие энергии — частые симптомы не только стресса. Иногда так начинает проявляться снижение функции щитовидной железы.

Скрыли публикацию

1,0×

После видео про пульсацию в голове вы оставили огромное количество комментариев. Я решила записать серию роликов: про шум в ушах, пульсацию, сосуды, шею, давление и анализы, которые имеют значение.

Скрыли публикацию

1,0×

Гомоцистеин — один из самых недооценённых анализов. Даже при хорошем холестерине он может повреждать сосудистую стенку, повышать риск тромбов, инфаркта и инсульта.

Скрыли публикацию

1,0×

Отёки, шаткость, головокружение — это не всегда возраст или усталость. Очень часто так начинают проявляться сосудистые и почечные осложнения диабета ещё до серьёзных изменений в анализах.

❗️ Какая мочевая кислота уже начинает вредить сосудам

? После прошлого поста многие задумались: «А какая цифра считается опасной?» 📌 Здесь есть важный нюанс. Лабораторная норма и оптимальный уровень для сосудов — не всегда одно и то же. Для женщин: ✔️ до 300–320 мкмоль/л Для мужчин: ✔️ до 360 мкмоль/л Что начинает настораживать врача? 📌 360–400 мкмоль/л На этом этапе подагры может ещё не быть. Но уже начинают страдать: ▪️ сосуды ▪️ почки ▪️ обмен веществ 📌 Более 420 мкмоль/л Повышается риск: ▪️ гипертонии ▪️ подагры ▪️ камней в почках ▪️ сердечно-сосудистых осложнений 🤯 Интересный факт...

1 день назад

❗️ Мочевая кислота и давление: связь, о которой многие не знают

Когда слышат про мочевую кислоту, чаще всего вспоминают только подагру. Боль в суставах. Отёки. Шишки на пальцах. Но самое интересное начинается гораздо раньше. 📌 Повышенная мочевая кислота влияет не только на суставы. Она может участвовать в развитии: ▪️ гипертонии ▪️ атеросклероза ▪️ заболеваний почек ▪️ сосудистых нарушений Именно поэтому сегодня кардиологи всё чаще смотрят этот показатель даже у людей, у которых никогда не было подагры. Что происходит? Мочевая кислота повреждает внутреннюю стенку сосудов...

3 дня назад

📌 Разбираем наш мини-тест

Очень многие отметили: — усталость — тревожность — тахикардию — ощущение «нет ресурса» И самое важное 👇 Большинство людей начинают: ❌ пить добавки вслепую ❌ менять препараты ❌ лечить симптомы Но не понимают главного: 👉 организм уже давно показывает причину. 📌 Чаще всего за такими состояниями стоят: — низкий ферритин — дефицит витамина D — В12 — высокий пролактин — скачки сахара — перегруз нервной системы И проблема в том, что: «анализы нормальные» ≠ организм в порядке...

5 дней назад

🌞 С первым днем лета и Международным днем защиты детей

! Пусть это лето подарит много ярких моментов, теплых встреч, радостных улыбок и счастливых воспоминаний. Желаем детям беззаботного детства, крепкого здоровья, новых открытий и исполнения самых заветных желаний...

6 дней назад

⚠️ Почему нельзя худеть резко — и как появляются камни в желчном

Очень многие хотят: 👉 быстро похудеть Голодание. Жёсткие диеты. Минимум жиров. А потом — камни в желчном и операция. 📌 Почему так происходит? Желчь должна нормально сокращаться и выходить. Но когда человек: — резко снижает питание — почти не ест жиры — быстро худеет 👉 желчь начинает застаиваться. 🤯 И именно застой — одна из главных причин образования камней. 📌 Особенно опасно: — худеть резко после 40 — худеть при инсулинорезистентности...

1 неделю назад

Может ли шея давать тахикардию и давление

? И вот здесь многие удивляются. 📌 Да, может. Очень часто человек лечит: — сердце — давление — сосуды А проблема — в шейном отделе. Что происходит? В области шеи находятся: — сосуды — нервные сплетения — мышцы И при: — спазме — напряжении — нарушении кровотока 👉 организм может реагировать: — тахикардией — скачками давления — головокружением — ощущением нехватки воздуха 🤯 Многие замечают: — понервничали — долго сидели — напрягли шею И: 📌 сердце «затарахтело»...

1 неделю назад

🎙️ Подкаст о важном

О наболевшем. Очень часто за слабостью, тревожностью, учащенным сердцебиением и скачками давления стоят не «возраст» и не «стресс», а дефициты и состояние организма, на которые многие не обращают внимания. В подкасте простым языком рассказала: 📌 на какие анализы стоит смотреть 📌 почему «нормальные анализы» не всегда означают здоровье 📌 и как всё это связано с самочувствием 🎧 Подкаст выше — обязательно послушайте...

1 неделю назад

Почему ферритин не поднимается

? Вы пьёте железо. Месяц. Два. Три. А ферритин: как был низким — так и остаётся. 📌 И это одна из самых частых ситуаций сейчас. Почему так происходит? 👉 Потому что ферритин — это не просто «не хватает железа». Очень часто проблема: — в желудке — в кишечнике — в воспалении — в желчи — в усвоении 🤯 Если есть проблемы с желудком, пониженная кислотность или приём ИПП (омепразол и др.) — железо может просто НЕ усваиваться. 📌 Ещё одна частая причина — скрытое воспаление. Организм начинает «прятать» железо, и ферритин не растёт нормально...

1 неделю назад

🩺 Вопрос–ответ к терапевту

Разбираю ваши ситуации — коротко, но по сути. ❓ Ночью поднимается давление, а днём низкое. Почему? 💬 Ночные подъёмы давления — это уже не «особенность организма». 📌 Возможные причины: — нарушение суточного профиля давления — апноэ сна — перегрузка сосудов — работа почек — стрессовые выбросы гормонов ночью 👉 И именно ночью давление особенно опасно для сосудов мозга и сердца.❓ Жжение в груди, отдаёт в руку, а анализы нормальные💬 Если ЭКГ и Холтер хорошие — это ещё не значит, что проблемы нет. 📌 Очень часто такие симптомы дают: — сосудистые спазмы — грудной отдел — ГЭРБ — дефицит железа —...

1 неделю назад

Особенно если есть

: — обезвоживание — дефицит железа — приём препаратов — сосудистая слабость 📌 Один симптом — это всегда несколько возможных причин. И задача — не «угадать таблетку», а понять механизм. Если хотите спокойно разобраться именно в своей ситуации — можно написать мне в личные сообщения слово «разбор» ✨ Кому удобнее, переходите в Max...

1 неделю назад

🩺 Вопрос–ответ к терапевту

Разбираю ваши ситуации — коротко, но по сути. ❓ Ночью поднимается давление, а днём низкое. Почему? 💬 Ночные подъёмы давления — это уже не «особенность организма». 📌 Возможные причины: — нарушение суточного профиля давления — апноэ сна — перегрузка сосудов — работа почек — стрессовые выбросы гормонов ночью 👉 И именно ночью давление особенно опасно для сосудов мозга и сердца. ❓ Жжение в груди, отдаёт в руку, а анализы нормальные 💬 Если ЭКГ и Холтер хорошие — это ещё не значит, что проблемы нет...

2 недели назад

Особенно если есть

2 недели назад

02:30