Дашка и Сашка ✌️

2 года назад

• Вы подписаны

Репост

2 года назад

• Вы подписаны

Первый утренник без моих слез. Обычно я начинаю реветь еще до того как сын заходит в зал.Так это все трогательно,не могу. Всегда спасало переключение из жизни на просмотр утренника через экран телефона. А мама моя сказала,что сентиментальность признак агрессивного человека 🤷‍♀️ Вы как,ревете?

2 года назад

• Вы подписаны

Что я ела чтобы скинуть 10кг за 2 месяца без подсчета калорий

Мое главное правило,а точнее их два 1.Ешь до того как почувствуешь голод. Это кстати очень сложно,потому что я,да и не только я,едим скорее когда уже слишком голодны,а вот поесть до проблема Ща доделаю,ща доеду,ща приготовлю… И перетерпеть получается в разы легче) А чем дольше терпели тем больше и безразборно съедим Наверняка вы замечали за собой,когда днём вся в делах и поесть некогда,а к вечеру хочется и сладкого и соленого и ещё запить чем то вкусненьким,а сверху конфеткой шлифануть Так и приходит лишний вес 2 Правило-ешь белок и клетчатку,а жиры и углеводы найдут тебя сами...

2 года назад

• Вы подписаны

Чтобы быть стройной не нужно навсегда отказываться от любимых «вредностей» и вкусностей! И я тому пример) вчера-роллы кола, сегодня на завтрак коктейль,вот он золотой баланс. С удовольствием помогу скинуть 5,10,20,30... кг, обращайтесь 😉

2 года назад

• Вы подписаны

Сейчас активно изучаю контент Дзена и вот что заметила,почему то ну ооочень много негатива в комментариях. Даже инст по сравнению с дзен отдыхает. Почему интересно,сложные времена сейчас?некуда выплеснуть негатив и идут в комменты?

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент