Беседа с психологом

По практике могу сказать с уверенностью: в 70% случаев проблем с самооценкой-это последствие алкоголизма одного из родителей. Важное уточнение: алкоголизм бывает разных стадий. Если алкоголь присутствует в вашей жизни стабильно 1-2 раза в неделю, то это уже алкоголизм (особенно если вы доходите до неконтролируемого состояния). В этой статье хочу разобрать 5 запросов от взрослых детей алкоголиков (далее ВДА). Еще одно маленькое уточнение: запрос это не первичный вопрос к психологу, в запущенных ситуациях уходит и по 10 сессий для того, что бы выяснить истинный корень проблем...

Вопрос о том, следует ли отвечать добром на зло, веками будоражил умы мыслителей и обычных людей. Эта идея пронизывает многие культурные традиции и религиозные учения, но её практическое применение в реальной жизни часто вызывает сомнения. Возможно ли такое поведение вне контекста сказок, где добродетель всегда вознаграждается, а злодейство наказывается? Или же это высокие стремления гуманизма, которые не всегда соответствуют человеческой природе? Гуманизм против эгоизма Гуманистический подход заключается...

В современном мире, полном стрессов и непредсказуемости, сохранение психо-эмоциональной стабильности является не просто желаемым качеством, но и необходимостью для поддержания здорового образа жизни. В этом контексте особую актуальность приобретают методики саморегуляции. Одной из таких техник является заземление – процесс, который помогает человеку вернуться в состояние эмоционального равновесия. Техника упора Это способ ментального “приземления”, который помогает уменьшить интенсивность переживаний и чувства тревоги...

Персонаж Шрек, безусловно, является одним из наиболее запоминающихся антигероев современной культуры. Созданный как пародия на традиционных сказочных героев, он обладает рядом характеристик, которые выходят за рамки стандартного представления о принце на белом коне. Но так ли однозначен этот персонаж? Давайте проведем психологический анализ. В первую очередь, Шрек предстает перед нами как типичный хам и быдло – его поведение грубо, манеры оставляют желать лучшего, а уединение в болоте кажется способом избегания социального взаимодействия...

Путь к финансовому благополучию часто омрачен привычками, которые на первый взгляд могут показаться безобидными. Однако именно они становятся теми невидимыми барьерами, что мешают достичь желаемого уровня материального достатка. Рассмотрим наиболее распространенные из них. Недооценка планирования бюджета Многие мужчины игнорируют важность составления и следования личному бюджету. Это приводит к неспособности контролировать свои расходы и отслеживать поток средств. Без четкого понимания того, куда уходят деньги, сложно определить области для экономии или инвестирования...

В современном мире отношений и динамически меняющихся социальных норм, иногда бывает сложно определить истинные намерения вашего партнера. Не всегда предательство оставляет явные следы, такие как помада на воротнике рубашки. Психологи и эксперты по межличностным отношениям выделяют ряд фраз, которые могут свидетельствовать о том, что вы не единственная женщина в его жизни. 1. “Я сейчас занят” или “Не могу говорить” Если эти слова звучат слишком часто без убедительной причины или он становится раздражительным...

Браки по расчету – далеко не новое явление. В истории они занимают столь же значительное место, как и союзы, заключенные под влиянием чувств. Несмотря на кажущуюся прагматичность таких отношений, последствия для психологического и эмоционального благополучия обеих сторон могут быть весьма сомнительными. Давайте рассмотрим пять основных признаков того, что женщина может находиться в отношениях не из-за глубокой привязанности и любви. 1. Отсутствие эмоциональной связи Эмоциональная связь – это фундамент любых глубоких отношений...

Взаимоотношения между партнёрами всегда требуют баланса и тонкости. Одна из главных загадок, которая волнует многих женщин: как принимать ухаживания от мужчины так, чтобы он продолжал делать это с радостью и не чувствовал себя недооценённым? В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты, которые помогут сохранить интерес вашего партнёра и поддерживать гармоничные отношения. Признание его стараний Прежде всего, признайте его усилия. Мужчина часто рассматривает свои действия как способ выразить свое отношение к вам...

В современном обществе наблюдается интересная тенденция: все больше женщин добиваются успеха в карьере, становятся финансово независимыми и самодостаточными. Однако этот процесс порождает неожиданный социальный парадокс — такие женщины иногда отпугивают мужчин, которые вполне психически здоровы и успешны. Так как равноправие может влиять на мужскую природу? Существует гипотеза, что традиционные гендерные роли играют ключевую роль в формировании личностной идентичности. Мужчина, выросший в обществе...

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда после беседы осознаем, что не смогли адекватно отстоять свои интересы или границы. Эффективное управление диалогом – это навык, который требует развития и практики. В этой статье мы рассмотрим упражнения, которые помогут вам не только контролировать ход разговора, но и эффективно отстаивать свои границы. Анализ прошлых диалогов Первый шаг – это рефлексия на тему предыдущих бесед. Проанализируйте ситуации, когда вы почувствовали себя некомфортно или неудовлетворенными результатом общения...

Неожиданные неприятные встречи могут серьезно потрясти нашу психику и испортить настроение на весь день. Однако, обладая определенными психологическими инструментами, можно минимизировать эффект от подобных ситуаций и сохранить свое эмоциональное равновесие. Последнее возможно если вы сможете различать и отделять эмоцию от своего настроения. Первое о чем бы я хотела сказать, это о причинах неадекватного поведения, которое люди выплескивают на посторонних. Представьте себе ситуацию: к вам подходит Ваш друг на улице и просит немного питахайи, которого у вас нет...

Период пубертата – это критический этап в развитии подростка, характеризующийся не только физиологическими, но и психологическими изменениями. Это время, когда молодые люди ищут свою индивидуальность и стремятся к независимости. Пубертатный кризис происходит в возрасте от 11 до 15 лет. Начало обусловлено изменением в гормональном фоне, это план природы: отделить ребенка от родителя, для того что бы он продолжил человеческий род. Существует два течения этого периода: Кризис независимости. Он характеризуется...