Канал одинокой женщины

Второе утро встаю, а уже темно. Вечером подхожу к дому, сделав кружок после работы, а уже сумерки, и включается уличное освещение. По утрам собираюсь на работу со светом, а вечером прихожу и зажигаю его вновь. Всё это не потому, что пасмурно и небо низкое, просто день стремительно укорачивается. Вчера, 22 сентября, был день осеннего равноденствия, когда день равен ночи, а с сегодняшнего дня световой день постепенно начинает сокращаться и достигнет своего минимума к 21 декабря, дню зимнего солнцестояния...

Сегодня понедельник, а значит настало время моего еженедельного отчёта о борьбе с зажором. Лучше не так! Слово "борьба" мне совершенно не нравится. Оно имеет негативную коннотацию. Назовем мой процесс путем к лучшей версии себя в плане снижения веса. Для начала😉. Хотя, всё всегда взаимосвязано. Очень многое идёт от головы, от тех тараканов, что там живут. Вы помните, что я для себя поставила ряд задач на прошлую неделю. Как вы уже поняли по + и - , я филонила😔. Активность на прошлой неделе была равномерно средняя...

Ночь спала плохо. Долго не могла заснуть и часто просыпалась, хотя спать очень хотелось. Всё-таки привыкла я спать только с Кошей. И нам с ней вдвоем кровати в 1,2 м места вполне хватает, а вот втроём уже немного тесновато... Впрочем, это временные неудобства😉. Проснулась около 06:00 и больше уснуть не смогла. По итогу всего 4 с небольшим часа сна😞. Коша сразу забралась мне на живот и начала мурчать. Племяшка проснулась в 07.00. До 08.00 мы лежали, болтали, гладили Кошу. В 08.00 встали, я покормили Кошу и племянницу...

Утром проснулась без будильника в 06:00. Сработал эффект сформированной привычки. До 07:30 полежала и вновь уснула на час. Потом ещё валялась с Кошей до 10:00. Это такое блаженство, когда можно просто лежать в постельке, слушать шум дождя за окном и никуда не торопиться. Утро началось с мытья вчерашней посуды и приготовления традиционного завтрака - овсянка, кофе, бутерброды. Позавтракав, принялась за дела, т.к. к вечеру у меня ожидались гости, точнее гостья, с ночёвкой. Первым делом я почистила утюг (если помните, то в понедельник я припечатала свои любимые летние брюки спросонья)...

Утро началось в 04.40. До 05.00 пролежала с закрытыми глазами, поняла, что не засну уже, нагладила Кошу и встала. Раньше встанешь - больше успеешь😉. А что я успела? Оплатила коммуналку, убрала высохшее бельё, полежала в ванне🛀, приготовила завтрак, покушала🥣☕, собралась👗💄👜 и пошла на работу. Сегодня именно пошла неспеша, а не побежала, как в три предыдущих дня. Утро было пасмурное, но без дождя. Он прошёл ночью. Похолодало, но в джинсовке с блузкой с длинным рукавом было вполне комфортно...