Женский клуб Леди Лаунж 💝

Вебинар на тему: «Красивая осанка. Необычные способы добиться красивых линий в теле» Когда: 24 ноября в 18:00 Где: онлайн Цена: Донат ( от 1000 рублей ) На вебинаре будут практические упражнения для красивой осанки 🌸 Мы с вами знаем , что красивая осанка позволит вам выглядеть притягательно , женственно и уверенно . Вы сможете достичь любой вашей цели 🎯 Запись 📅-@annababenko1

🌟 Девушки, время сиять изнутри и снаружи! 🌟 В нашем Женском клубе мы верим, что здоровый образ жизни — это ключ к уверенности, энергичности и истинному счастью. Сегодня хотим поделиться с вами лучиком вдохновения, который поможет вам продвигаться на пути к более здоровой и счастливой жизни! 💪💖 ✨ Питание — это любовь к себе! 💚 Начнем с осознанного выбора того, что мы кладем на свои тарелки. Превратите приём пищи в ритуал, полный заботы о себе. Зелень, фрукты, орехи, злаки и белки — это ваш неиссякаемый источник энергии и хорошего настроения. Любите себя достаточно, чтобы каждое блюдо было поддержкой вашего тела и духа. ✨ Активность — это свобода движения! 🌿 Неважно, какая у вас физическая подготовка, главное — движение. Танцуйте дома под любимую музыку, прогуляйтесь по парку с подругой или займитесь онлайн-йогой. Активность — ваш личный праздник жизни, который подарит здоровье и радость. Наша цель — поддержка и вдохновение для каждой из вас. В Женском клубе мы делимся не только лайфхаками и советами, но и создаем пространство, где вы можете быть собой и расти. Делитесь своими маленькими победами в комментариях или личных сообщениях — вместе мы становимся сильнее и здоровее! 🌺💬 А какой ваш секретный ингредиент здорового образа жизни? Делитесь своими идеями и вдохновляйте других! С любовью, Ваш Женский клуб 🌼✨

Доброе утро 💖

Две книги, которые я рекомендую прочитать тем, кто столкнулся с изменами, да и тем, кто не сталкивался и боится их! В книге «Право на лево» - разбираются различные причины измен, из-за чего они происходят В книге «Парадокс страсти» - разбираются люди, с позиции сильная/слабая сторона. Как мужчина или женщина, теряет себя и теряет интерес к своему партнеру.

Спасибо за отзывы о наших вебинарах 💞🌸

ПРО МУЖЧИН — Как организовать с мужчиной общий быт? Оставьте мужчину в покое. Займитесь бытом. Он либо присоединится к вам - либо нет. В любом варианте есть свои плюсы. Если присоединился и помогает в быту, главное - не делайте резких движений, не издавайте громких звуков, не спугните. Не суетитесь. Они этого не любят. — Как понять, что мужчина тебя любит? Оставьте мужчину в покое. На диване или на кухне, это не столь важно. Если через год-два мужчина не исчез - можете считать это достаточным основанием, чтобы заподозрить его в некоторой привязанности к вам. — Как точно понять, что вы с мужчиной готовы завести детей? Оставьте мужчину в покое. Это вообще не к нему. Вы точно готовы, если беременность длится уже больше полугода. Мужчина будет готов завести ребёнка, когда увидит ребёнка. Или не будет. В таком случае оставьте мужчину в покое. — Как завести общих друзей и знакомых? Оставьте мужчину в покое. Заведите друзей и знакомых, приводите их в дом и называйте общими. Избавьтесь от тех, кого мужчина особенно ненавидит, и он будет готов сотрудничать по поводу остальных. — Что делать, если чувства к мужчине остыли? Оставьте мужчину в покое. Мужчины не меняются, значит - проблема в вас. Возможно, у вас гормональный сбой или проблемы с психикой. Резкое повышение уровня интеллекта и осознанности бытия гораздо менее вероятно. Подогревайте чувства в течение нескольких месяцев, параллельно проходя медосмотр у специалистов. Если вы здоровы, но чувства не возвращаются, поменяйте мужчину на другого и сделайте вид, что так и было. Прошлого мужчину оставьте в покое. — Что делать, если вы с мужчиной перестали заниматься сексом? Тревожьтесь. Ни в коем случае не оставляйте его в покое. Возможно, он серьёзно болен или даже при смерти. Если выяснится, что мужчина тайно посещает любовницу, оставьте его в покое. Зачем вам такой мужчина. — Как организовать весёлый общий досуг в течение долгих лет подряд? Оставьте его в покое. Серьёзно. Добейтесь, чтобы и он оставил вас в покое. Тогда, возможно, вы пересечётесь в онлайне сетевой игре или на премьере хорошего спектакля и будете приятно удивлены, когда выяснится, что собеседник не только разделяет ваши интересы, но и проживает с вами на одной жилплощади. — Что делать, если на вас давит груз предыдущих неудачных отношений с мужчинами, из-за чего вы постоянно сомневаетесь, ревнуете, плачете и вообще порете чушь? Оставьте мужчин в покое. Есть множество женщин, которые ещё не пробовали или готовы рискнуть. Не собираетесь покупать - не толпитесь, не заслоняйте витрины. — Как понять, что вы действительно оставили мужчину в покое, а не манипулируйте/изображаете страдания/находитесь в состоянии бойкота/вызываете чувство вины? Вот тут и начинается непостижимо сложное...

🌟 Советы по организации рабочего места для твоей продуктивности! 🌟 Привет, дорогие наши читательницы! 💼✨ Если вы хотите работать с удовольствием и достигать поставленных целей, пришло время обратить внимание на своё рабочее место. Вот несколько советов, которые помогут вам создать комфортную и вдохновляющую атмосферу: 1. Оптимальное освещение 💡: Убедитесь, что ваше рабочее место хорошо освещено. Естественный свет — лучший выбор, но если это невозможно, используйте настольную лампу с мягким светом, чтобы сохранить зрение и повысить концентрацию! 2. Организация пространства 📂: Уберите с рабочего стола все лишнее, оставив только самое необходимое. Инвестиция в органайзеры и полки поможет максимально организовать пространство и быстро находить нужные вещи. 3. Уют и вдохновение 🌺: Добавьте на рабочий стол что-то, что будет радовать глаз — это может быть цветок в горшке, любимая фотография или мотивационная цитата. Это создаст положительное настроение и зарядит энергией! 4. Эргономика — на первом месте 🪑: Выбирайте удобное кресло, регулируйте высоту стола и положение монитора так, чтобы ваша спина и шея не чувствовали дискомфорта. Правильная осанка — залог здоровья и продуктивности. 5. Минимизация отвлекающих факторов 🚫: Постарайтесь убрать из зоны видимости гаджеты и предметы, которые готовы отвлекать вас от рабочего процесса. Тайм-менеджмент станет гораздо эффективнее! 🧘‍♀️ Пусть ваше рабочее место станет местом силы, где каждая минута — это шаг к мечте. Делитесь вашими лайфхаками в комментариях! Как именно вы организуете своё пространство? 🌟

Доброе утро 💖 Расскажите в комментариях , кто вас вдохновляет?)

🔥 Тренировка для Тела: Путь к Здоровью и Энергии 🔥 Привет, спортсмены и все, кто стремится к активной жизни! Сегодня поговорим о том, почему тренировка для тела — это лучшее, что вы можете подарить себе. 🌟 Плюсы регулярных тренировок: 1. Улучшение физического состояния: Тренировки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию и гибкость. 2. Эмоциональное благополучие: Физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые снижают стресс и улучшают настроение. 3. Увеличение энергии: Регулярные тренировки повышают общий тонус и помогают справиться с усталостью. 4. Контроль веса: Занятия спортом ускоряют обмен веществ и помогают поддерживать здоровый вес. ⚡ Секреты успешной тренировки: - Постепенность: Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их, чтобы избежать травм. - Разнообразие: Чередуйте виды активности — это не только интересно, но и эффективно для разных групп мышц. - Гидратация и питание: Пейте достаточно воды и следите за здоровым питанием, чтобы обеспечить тело всем необходимым для восстановления и роста. - Отдых: Не забывайте давать телу время на восстановление — это безусловно важная часть тренировочного процесса. 💪 Наша Рекомендуемая Тренировка: - Разминка (5-10 минут): легкий бег или прыжки со скакалкой - Основной комплекс (20-30 минут): скручивания, приседания, планка, отжимания - Заминка и растяжка (5-10 минут): расслабьте мышцы, уменьшите стресс и вернитесь к спокойному дыханию. Запомните, каждый шаг вперед — это шаг к вашему лучшему "я". Начните заниматься прямо сегодня и улучшьте свою жизнь день за днем! 🚀 Поделитесь с нами своими результатами и расскажите, что вас мотивирует тренироваться. Давайте вдохновлять друг друга на движение к здоровью и гармонии! #ТренировкаДляТела #Здоровье #ФитнесМотивация #АктивныйОбразЖизни #СилаИЭнергия #ШагВперед Будьте активны и здоровы! ___ Если вам понравился наш пост, ставьте "❤" и подписывайтесь на наш аккаунт, чтобы не пропустить новые вдохновляющие материалы!

Доброе утро ☀️

Наш эксперт 🌸 Татьяна Холост — консультирующий психолог-сексолог, семейный и телесный терапевт. Помогаю людям раскрывать грани собственной сексуальности и телесности, становиться увереннее и раскрепощение. Убеждена, что сексуальная энергия — это энергия жизни и помогаю ее освободить, обучая девушек расслаблению, осознанности и доверию. Инстаграм - https://www.instagram.com/tanya_kholost/profilecard/?igsh=MXFwOWlmYm93NW9tbA== Записывайтесь на вебинар на тему : «Либидо» , который пройдет 10 ноября в 18:00 🕕 Цена 💲- 2500 рублей Для участниц клуба цена - 2200 рублей Запись 📅- @annababenko1