Валентина Соколова

Сегодня речь пойдёт о слезах. Вначале я хотела написать о детских истериках, но пройдя сейчас очередное обучение по со зависимостям поняла, что эта тема длинною в жизнь. Слезы действительно лечат не зависимо от возраста. Так как это естественный эволюционно миллионами лет сложившийся и отработанный механизм вывода перенапряжения, самый экологичный и безвредный. Именно со слезами выделяется(снижается уровень) кортизола- гормона стресса, тело выводит излишнее напряжение и расслабляется, психика перезагружается, адаптируясь к реальности. Этот механизм называется "адаптационные слëзы". Рассмотрим истерику...

Мы с раннего детства приучены соблюдать гигиену тела, но есть ещё одна не менее важная гигиена. Гигиена души. Или психики. Почему так важно следить за своим психологическим состоянием? Дело в том, что когда человек измотан, морально, физически или психологически истощён, ему даже в самых обычных житейских ситуациях, самых нежных словах видится подвох, в самом обычном и невинном поведении видится угроза и кажется, что всё делают ему назло, что бы досадить. Включаются привычные негативные автоматические мысли, состояние уходит в психоз или самобичевание, депрессию или психоз( истерику) который...

О чем в ней пойдёт речь Что такое взгляд и для чего он нужен. 1 Как в норме формируется контакт глазами. Механизм развития визуальной коммуникации. 2 Причины нарушения 3 Лайфаки и способы восстановления визуального контакта. Если ваш ребёнок или подопечный не фиксирует свой взгляд на вашем лице, то есть нет визуального контакта( скользящий мимо не замечающий взгляд) , вы порой чувствуете себя приведением или предметом мебели и с зрением ребёнка всё нормально.То эта статья для вас. Нам всем, что бы чувствовать человеческую связь необходимо 60-70% визуального контакта...

Эмоция создаёт электрический потенциал то есть связь (в физиологии синапсы которые связывают нейроны между собой с помощью электрического потенциала передавая информацию) Эмоция формирует связи. То есть эмоция окрашивает факты в значение, трансформирует реальность в опыт. Например мы подскользнулась на лестнице и сильно ушиблись. Сильный ушиб вызвал эмоцию ( страх, злость, обиду или др. ) эмоция создала электрический потенциал и связала лестницу например с страхом и тогда мы станем опасаемся ходить по лестнице и каждый раз в теле чувствуя напряжение приближаясь и пользуясь лестницей. В любом...

Что имеется в виду? Когда мы даём любовь и внимание из нужды, когда сами нуждаемся в этой самой любви и внимании, мы создаём зависимость от того кому даём и ожидание что нам вернётся то, что мы отдали, это как дать в долг и ждать что отдадут. Когда даёшь любовь не потому что ты умеешь любить себя, а потому что надеешься что к тебе будут хорошо относиться, то же полюбят обратят внимание. Когда внутри ничего нет к себе, когда отдал всё, последнее что имел ты сидишь очень голодный и глаз не сводишь с того, от кого ждёшь возврата( желательно с процентами) ...