Путь робота-монаха

Информационная гигиена Я попсовый, многое напоказ, но недостаточно глубины. Есть в моём окружении люди иного толка, они значительно больше вкладывают в то, чтобы добиться эффекта вау в работе над собой. Они не растрачивают себя на яркие иллюстрации мелочей на пути к большому результату. Именно эти ребята меня вдохновляют. Самое удивительное, что они нажимают сердечки, прочитав текст полностью, а не по диагонали. Я уже думал остановить свои информационные выбросы и остаться где-то наедине с лампой, тихо занимаясь своим, которое небольшое, но его много разного. Но таких примечательных персон оказалось больше чем один. И мне остаётся только продолжить. Я как-то заподозрил, что я не совсем в правильных тонах вижу окружающую действительность. Оттенки реальности для меня важны, особенно с учётом подвижной психики. Я решил думать иначе, только не сразу догнал как это сделать. Насмотришься всякой гадости в сети, наслушаешься разговоров о политике, особенно от людей, что крайне далеки от неё, из вежливости поддержишь безынтересную для себя тему с тем, кто любит покопаться в «чернушке», и вот «чернушка» уже у тебя в голове. Я дал себе команду держать внимание на хорошем и меньше заострять его на вещах неприятных, но оказалось, что без активного фильтра это не работает. Что за фильтр такой я изобрёл для себя? Сеть Если я провожу свободное время в сети, то я отдаю предпочтение контенту, связанному с хобби, спортом, получением эстетического наслаждения. Грязь не смотрю от слова совсем. Я понимаю, что кто-то скажет: «Станислав, ты отрываешься от реальной действительности». Да, отрываюсь и занят работой над своей, чтобы быть здоровым. Люди Приведу пример. Недавно один мужчина перебрал и упал, врезался головой в бордюр. Спустя пять минут после того, как мне всё же удалось его привести в чувства, он решил поговорить со мной о политике. Дело ведь не в том, что он выпил лишнего и потерял координацию, на самом деле, это политическая ситуация его так запутала, и у него есть ценное мнение по теме. Несмотря на его почтенный возраст, я вежливо отказал в общении именно на эту тему и предложил поговорить о том, в чём у каждого из нас есть компетенции. Так поступаю с любой глупостью, обозначаю границы, если принято — едем дальше. Если нужно сменить тормозные колодки, то я не механик. Хобби Увлечённость любимым делом работает сразу на два контура, с одной стороны, дарит позитивный контент в реальности, с другой — защищает от прокрастинации. Мозг не просто получает возможность отдохнуть, а ещё руки и тело задействованы. Увлечённость хобби способна крепко вдарить по карману, потому когда встаёт выбор приобрети себе что-то для дела или же взять гадости, то для меня выбор очевиден. Для самых ненасытных по теме 1:64 прилагаю фото пары монстр-траков. Именно этот формат моделей мне никогда не был по вкусу, я не совсем их понимал. Но эту пару вниманием обделить не вышло. Какой-то такой он, этот суровый челябинский модерн.

108/108 Сегодня предпоследний день отпуска и последний день испытания 108, в которое я вошёл вместе с энергичными котами из числа своих коллег. У каждого из нас была основная задекларированная цель — бросить курить/парить. Уверен, что у каждого были и какие-то скрытые мотивации. Я расскажу о своих в контексте конкретного результата. По факту я хотел немного встряхнуть свою жизнь на фоне сложностей со здоровьем. Курить бросил? Скорее да, чем нет. Сегодня сигарет в моих карманах нет, а моё отношение к этому изменилось. Я ожидал лучшего результата от себя, но доволен тем, что имею. Пусть даже и случается потеря контроля, я всё равно возвращаюсь на здоровую орбиту. Коррекция самочувствия и укрепление прошли на ура во всех смыслах. В начале мне рвало крышу, но постепенно создавал новые нейронные связи и привыкал к обновлённому графику. Все 108 дней каждое утро я делаю утреннюю практику цигун, за исключением дней болезни. Цигун буду продолжать делать и дальше, я уже точно и не могу сказать, почему продолжаю. Просто утром делаю дыхательный гимнастический комплекс, и мне от этого хорошо. В плане стабильности нервной системы мне ещё долго будет, над чем работать, но конфликтов с собой и вокруг себя я стал создавать меньше. 108 дней назад я начал писать книгу, вы, кстати, иногда мне в этом помогаете. Мне не раз за жизнь говорили: «Станислав, а ты не думал написать книгу?». А я отвечал: «Думал». Думал, но не писал. Мне мешали две вещи. Первая — я не мог понять, о чём будет эта книга. Вторая — я не мог заставить себя системно писать. Обе сложности я решил обманом себя. Теперь понимаю, что эта книга не о том, как бросить курить за 108 дней, эта книга о том, как можешь измениться ты и твоя жизнь за 108 дней. Сначала я вёл дневник в системе управления задач Kaiten, потом я понял, что мне скучно и оказался здесь. Сбор материала окончен, нужно осмыслить, но теперь мне точно есть о чём написать. Улучшение качества положительных эмоций, которые я получаю от жизни. Здесь тоже справился. С одной стороны стал менее категоричен в отношении других и стал более честным с собой. На себя у меня планы развития и путь, а от общения с людьми я получаю массу удовольствия. Один лишь нюанс: в общении я стал более прозрачно обозначать границы. C другой стороны, во время отпуска мне удалось вспомнить о некоторых своих хобби, которые когда-то меня вдохновляли. На всём этом пути я был не один, было много людей, кому я благодарен, но была одна примечательная девушка. За время коллективного отказа от курения она ни разу себе не позволила нарушить своё слово, какие бы эмоции её не одолевали. Важное качество, и я желаю ей его сохранить. В благодарность я иногда буду рассказывать о некоторых авто из своей коллекции 1/64 для тебя. Знакомься, однажды я купил эту модель в поиске хорошего настроения, тогда я ещё не знал, насколько это далеко зайдёт.

Ушу работает? Уже больше недели я не хожу на тренировки по ушу. Когда мы говорим о боевом искусстве и его эффективности, можно уйти далеко в дебри. Я попробую рассказать простую историю с самого начала, а сложные формы оставлю для обсуждения в чайной с теми, кто искренне любит это занятие. До того как попасть на занятия ушу, я принял решение изменить образ жизни и начать восстанавливать здоровье. Много разного я предпринимал и даже реализовал на этом пути. Одним из явлений этой эпохи стали походы на спортивную площадку и занятия на турнике дома. Так и покатилось. Прилип к этим тренировкам сначала цигун, а после как-то незаметно я и оказался на первом занятии по ушу. Что примечательно, на домашнем турнике повис мешок, и стало как-то не с руки его снимать, чтобы делать привычные подтягивания и брус. Как-то даже и необходимости в этом не чувствовал. Вот я уже длительное по моим меркам не посещаю занятия и волей случая оказываюсь на спортивной площадке в компании одного упорного человека, с кем мы это дело начинали. Я показал пару интересных упражнений из разминки на ушу, это вызвало приятные впечатления у собеседника. Он в свою очередь поделился своими наработками за время пока мы тренировались раздельно. Настал момент П. Я подошёл к П с мыслями о том, как давно к нему не подходил (а это около трёх месяцев). Я рассуждал о том, что в последнее время недостаточно вкладываюсь в развитие силы. Запрыгнул, и мне было интересно, насколько мои результаты стали хуже. Срыгнул с турника и понял, что хуже результаты точно не стали. Возник здоровый азарт, я побежал к брусьям… а там красота! Я не ухудшил результаты, а улучшил их, причём по моим меркам значительно. Я специально не указываю цифры, потому как мне ещё расти и лучше всем расти от своих результатов. Завершаю историю. Мы можно сколько угодно рассуждать в воздух о том, как эффективно то или иное боевое искусство. Мой рассказ предметный, я говорю о конкретной школе ушу в Волгограде. Я далеко не гуру в боевых искусствах, и у каждого свои цели в тренировках. Цели у меня порой имеют извращённые формы, мне надо и белке в глаз, и разработать таз. Одно я могу сказать точно: в школе ушу «Южный Дракон» человек становится сильнее. И это не мнение, а скорее истинное утверждение.

Отпуск, профессионализм, гун-фу Сегодня я отправляюсь в отпуск. Долгое время не мог себе этого позволить. Дело совсем не в том, что мой работодатель — тиран и эксплуататор. Мне повезло с работодателем, в мире Белых котов всё белое: от кода до профессиональных отношений. Меня не раз спрашивали: «Станислав, когда ты почтишь нас свои отсутствием?». Но было достаточно объективных причин отказать себе в этом удовольствии. Основная причина, конечно же, внутри меня. Мне сложно оставлять какие-то недоделки, это будет мучить мою голову, а толку от отпуска в мыслях о работе никакого. За последнее время у меня получилось сделать много интересного и классного:  В компании поселился маскот Айс. Это часть того бренда «Белый код», который я задумывал, когда проводил ребрендинг. Кот будет на обложках, на стикерах, на мерче и т. д. Он есть даже на обложке к этому посту.  Вышли с публикациями в новые профильные издания.  Сделали материал о нашем подходе в отделе маркетинга с Kaiten.  Переделываем сайт и уже скоро обновим главную страницу. А ещё сделали классный блог, где также поселился кот.  Опубликовали статью, после которой с нами связался Yandex Cloud. До последнего дня я уверенно шёл к тому, чтобы выполнить все поставленные задачи перед собой и перед отделом к сегодняшнему дню. Сейчас ещё не всё выполнено, но подозреваю, что издания выпустят материалы, сайт компании наконец-то будет воспринят человеческим глазом как новый, хотя мы грамотно его ремонтируем, а кот Айс даст понять людям, что автоматизация бизнеса на базе 1С — это весело и прибыльно. За последнее время я несколько раз столкнулся с тем, когда люди по той или иной причине не выполняли свои профессиональные обязательства. Самое банальное — это просто не появиться на работе или забыть о клиенте. Казалось бы, такая простая и банальная штука, но это реальность. Когда я с таким соприкасаюсь, я невольно задаю себе вопрос: а специалист, который не контролирует себя и своё время, точно ли может контролировать результат? В мире PR я живу уже более 10 лет, но путь — не есть прямая дорога. Бывает, я задумываюсь, есть ли во мне мастерство и в чём одно проявляется? А может быть его и нет вовсе? В чём я действительно преуспел? Прийти на работу и покинуть её тогда, когда довёл дело до логического конца, выполнил то, что наметил, дописал страницу, чтобы завтра начать новую. Сегодня в этом я увидел своё гун-фу. Станислав, как будешь проводить отпуск? Точного ответа я не знаю, голова была занята совсем другим, но она честно заслужила отдых.