Только вперёд!

Почему люди заболевают? Как достичь долгой и счастливой жизни? Давайте узнаем, что говорит великий врач на эти темы. Каждый день мы приближаемся к неизбежному концу нашей жизни. Однако старость не должна вызывать у нас страха или рассматриваться как нечто ужасное, а скорее как естественная часть жизни, с которой сталкивается каждый человек. Хотя мы не можем остановить процесс старения, мы можем попытаться его замедлить. Некоторые обращаются к косметологам, в то время как другие ищут альтернативные способы...

Разобраться с этим вопросом нам поможет Михаил Литвак, известный врач, психотерапевт и автор более 30 бестселлеров по практической и популярной психологии, подчеркивает в своих работах важность самопознания и понимания окружающего мира для достижения счастья и успеха как в личной, так и в профессиональной жизни. Его мудрое наставничество помогло многим людям добиться позитивных изменений в своей жизни, подчеркивая, что ключевым фактором является улучшенное представление о себе и окружающей среде...

Ходьба - простой и естественный способ передвижения, который сопровождает человека на протяжении всей его жизни. От ранних шагов младенца до спокойных прогулок пожилых людей, ходьба остается неотъемлемой частью нашего бытия. В этой статье мы рассмотрим физические выгоды ходьбы для здоровья и похудения. Ходьба - это простая, но невероятно эффективная форма упражнений, которая предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья и может помочь вам похудеть. Польза для здоровья Для поддержания общего здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется ходить не менее 30 минут в день, пять дней в неделю...

Проблема заключается не в самих устройствах, а в нашей зависимости и постоянном доступе к сети, которое они обеспечивают. Хотя все больше людей осознают негативные последствия постоянного использования экранов, важно более подробно обсудить эту проблему. В среднем семилетний ребенок проводит за экранами более года своей жизни, а восемнадцатилетний - более четырех лет. Термин "цифровая деменция" описывает снижение когнитивных функций у людей, которые чрезмерно используют интернет. Например, у них...

"Мой дед начал гордиться своим возрастом. Ему было приятно когда кто-то в электричке по дороге на дачу интересовался, сколько ему лет. Тогда дед предлагал угадать его возраст, его веселило, когда ему давали 60-70 лет, то время как ему было уже за 90." А. Овчинников Активный и энергичный Сперанский, родившийся в 1873 году, удивлял всех своим крепким здоровьем и огромной любовью к жизни. Он был полон энергии и оптимизма. Он прожил 96 лет, значительно превысив среднюю продолжительность жизни того времени...