Она#Вера

Иногда перед глазами прямо складывается живая картина из трёх очень разных историй... 🌱Вот, например, есть люди, которые искренне не понимают, зачем нужен психолог. Они живут с ощущением, что всё можно решить усилием воли: «надо просто собраться», «у всех сейчас тяжело», «это жизнь». И внешне у них действительно может быть всё вполне стабильно — работа, семья, привычный ритм. Только внутри накапливается напряжение, раздражение, тревога, усталость… и это становится фоном, к которому человек привыкает, как будто так и должно быть...

«Звёздная ночь» Ван Гога — это не просто картина. Это вихрь, в который затягивает. Сила, тоска, гений и боль. В день его рождения говорят: возможно, он жил с биполярным расстройством. ‼️❕А сколько таких вихрей бывает внутри нас, и мы прячем их под фразой «всё нормально». — Вы просыпаетесь в 5 утра с мыслью: «Я сверну горы!». За день переделываете всё, что откладывали месяц. Генеральная уборка, 10 дел, планы на полгода вперёд. Вы — супергероиня. Спите по 4–5 часов и полны сил. — А через неделю — не можете встать с дивана...

Помочь себе, не запираясь в кабинете Знаете, что я заметила? Самые честные, глубокие разговоры часто случаются не столько за столом друг напротив друга, а тогда, когда мы рядом. Когда мы идём, смотрим вперёд, дышим воздухом. Когда нет этого давящего ощущения «взгляд в взгляд», когда можно помолчать, не чувствуя неловкости, и когда шаги сами собой задают ритм нашей беседе. Я захотела вернуть психологии эту "естественность". И запускаю новый формат — консультация-прогулка. Как это работает? Мы встречаемся в парке, на набережной или в любом удобном для вас зелёном уголке. И гуляем. Час или два...