Екатерина Богач о семейной психологии

❕Ваш подросток упрямится или «не слышит», когда вы его о чём-то просите? 🔻Приходится ругаться, чтоб он выполнил просьбу? 🔻Уговоры не работают? Меня зовут Екатерина Богач, я психолог, семейный консультант, мама подростка, хорошо понимаю ваши чувства раздражения и беспомощности. 📍11.05 в 12:00 я проведу игру — эмоциональный тренажер School Kids (для улучшения отношений родителей и детей), на котором вы сможете: 🟠 разобрать ситуации, как вести себя, когда подросток упрямится; 🟠 научиться выстраивать эффективную коммуникацию 🟠 отработать эффективные приёмы снижения сопротивления Дата: 11.05 12:00-14:00 Место: BogachLoft (Санкт-Петербург, м. Спортивная) Стоимость: 1.500р/ 1 человек Мест всего 8 Для записи на игру писать в личные сообщения 🎁 В моём сообществе вы также можете получить подборку, что посмотреть с ребенком на выходных, чтобы улучшить ваши отношения 💛

💔 Между нами пропасть Всё закончилось, потухло, погасло, исчезло. И вообще, было это или не было ничего вовсе? Многие пары задаются этим вопросом и приходят разобраться со своими отношениями на семейную консультацию 🤔 Мы часто ждём от партнёра определённой заботы, и сами готовы заботиться о нём. Какое-то время нас это радует, вызывает приятные ощущения. Но чаще всего эта забота где-то в глубине души совпадает с тем, что мы недополучили в детстве от своих родителей. Кто-то недополучил внимания, кто-то объятий, кто-то слова признания или любви, кому-то элементарно не хватало денег и материальных благ 🙌🏼 Во взрослой жизни мы стараемся заполнить эти свои дефициты за счёт партнёра. На романтических пара‌х это действительно легко сделать, ведь в такие моменты мы воодушевлены и делаем это с удовольствием. Но когда романтический флёр начинает постепенно угасать, выясняется, что есть определённые повседневные дела и задачи, и времени на заботу друг о друге остаётся все меньше. ☝🏼 А когда мы не получаем эту заботу в том комфортном количестве, в каком привыкли, то из глубины души возникают детские нехватки, и мы начинаем обижаться, погружаться в переживания и тревогу. Подобные чувства ведут нас к вопросу: что происходит с нашими отношениями? Как выйти на новый уровень общения, закрыв свои детские дефициты и, в то же время, наладив взрослый конструктивный диалог со своим партнёром? Как раз эти и многие другие вопросы мы обсуждаем на наших семейных консультациях. Напишите в комментариях, возникало ли у вас такое чувство, словно вам чего-то не хватает в отношениях, и пустоту эту ничем не заполнить? 👇🏼 Берегите себя и свои отношения 💛

💛 Я, ты и наши отношения Часто люди, вступая в романтические отношения, начинают понимать, что им нравится одно и то же. Появляется чувство, словно мы знакомы уже давно. В такие отношения приятно погружаться и вместе идти дальше. Давайте рассмотрим это немного со стороны: что же на самом деле происходит? ↓ Нам очень нравятся наши чувства, нам приятно находиться рядом с любимым человеком. И когда партнёр чувствует то же самое, между нами происходит химия, нас притягивает друг к другу. Но важно помнить, что между нами двумя есть ещё и что-то третье — отношения. Есть я, есть мой партнёр, и есть пространство между нами. 🌊 Это можно символично представить в виде реки, и наша задача — заботиться о том, чтобы река оставалась полноводной. Но вот вопрос: как? На одной консультации я услышала жалобу от молодой пары: мы всегда делаем так, как хочешь ты, или так, как хотим мы, но почти никогда не делаем так, как хочу я. Друзья, абсолютно нормально заботиться о своём партнёре, ведь когда-то во времена романтической любви мы обоюдно заботились друг о друге, с уважением относились к нашим желаниям 🫶🏼 Мы сами несём ответственность, насколько пространство между нами будет качественно, осознано и наполнено. Часто на сеансах я слышу от клиентов историю, что один из партнёров старается переубедить другого — это противостояние приводит к напряжению и недоверию в отношениях. 🙌🏼 Каждый имеет право на собственное пространство. Вне зависимости от того, что именно предпочитает делать человек в одиночестве, он должен получать такую возможность, — и тогда мы можем говорить о спокойствии и безопасности в отношениях. Берегите себя и свои отношения 💛