Языки Любви 💛

💔 Как навсегда отдалиться друг от друга, или Кейс о языке любви В этом посте я хочу подробнее раскрыть один из языков любви, а именно — качественное время, проведённое вместе. Молодая девушка — 34 года, 8 лет в браке, мать двоих деток, спортивная, активная. Но когда мы начинаем говорить о том, как у неё обстоят дела — она тяжело вздыхает, а её глаза потухают 😔 «Когда я познакомилась с Артёмом, мне казалось, что мы были знакомы в прошлой жизни. Совместные прогулки, занятие спортом, походы в театр, разговоры обо всём – казалось, нам больше никто не нужен. Спустя время я вышла замуж за Артёма — по любви. У нас появился мальчик, а через 4 года и второй 🤱 После рождения первого ребёнка мы стали меньше времени проводить вдвоём — нужно было ухаживать за ребёнком, кормить грудью. Когда муж приглашал меня погулять — у меня не было сил куда-то выходить. А когда я сама начала предлагать ему провести время вместе — уже он был завален работой. Да, раз в полгода мы совершали вылазки в театр или к друзьям, но с каждым годом такие встречи становились всё реже. 🍂 И сейчас я понимаю, что у нас с Артёмом как будто бы нет точек соприкосновения. Хоть он и замечательный человек, и я его очень люблю. А что для меня любовь? Наверное, оглядываясь назад, я понимаю, что это и есть качественно проведённое время вместе. Я чувствую себя как в пустыне, но в глубине души я ещё жду, что всё изменится. Поэтому я и обратилась к семейному терапевту». Это вся история моей клиентки, которой я хотела с вами поделиться. В ней мы видим, как красочно показан язык любви, а именно — время, проведённое вместе. Если мы осознанно не восполняем язык любви и наш партнёр не знает, что для нас важно, то и сосуд нашей любви пересыхает. Это ведёт к ощущению, что нет общей точки соприкосновения. И вроде мы говорим, что любим человека, но в полной мере уже не ощущаем этого. 📌 Если у партнёра другой язык любви и вы даёте ему то, в чём он нуждается, то он, может быть, даже не задумывается, насколько это важно для вас. А это действительно важно. Берегите себя и ваши отношения 💛 #екатерина_богач_отношения_в_семье #екатерина_богач_отношения_в_паре #семейнаяпсихология #отношениявпаре #отношениявсемье #здоровыеотношения

😒 Он уделяет мне мало времени Привет, друзья. В прошлом посте я рассказала вам о книге «Пять языков любви», в которой подробно описывается каждый язык любви через живые кейсы. Сегодня я хотела бы более подробно осветить один из языков любви, а именно — качественное время, проведённое вместе со своим партнёром 🙌 На своих консультациях я нередко слышу сожаления от супруга или супруги: — У моего партнёра много работы, и я понимаю, что это важно, чтобы был достаток, чтобы было комфортно семье. Но, к сожалению, мой партнёр живёт на работе, и для меня это очень грустно. И никакие машины, квартиры или бриллианты не принесут мне такой радости, как время, проведённое вместе с любимым человеком 😥 Что же такое это качественное время? 👫 Это время, когда мы занимаемся чем-то вместе — прогулка, общение вечером на кухне за чашкой чая, поход в кино или в гости. Но главный смысл в том, что в этот момент мы полностью дарим внимание и теплоту своему партнёру: без телефона, без планшетов, не отвлекаясь на звонки, сообщения, друзей. ✨ Это важный момент, когда мы качественно общаемся друг с другом, понимаем, что у человека происходит в жизни, следим за развитием его чувств и состоянием, слушаем с большим интересом. Клиенты часто говорят, что им просто не интересно слушать про хоккей, скалодром, про какие-то сплетни на работе или машинах. Здесь вопрос не в том, интересно вам или нет, а в том, для чего вы это делаете. Если вы понимаете, что это язык любви вашего партнёра, то очень важно подобрать то время, которое для вас обоих будет комфортным на регулярной основе. 🌱 И самое главное — делать это с большим удовольствием. Так как мы сажаем дерево, которое требует ухода и полива. Как раз этот уход и забота и есть язык любви вашего партнёра. Если мы этого не делаем, то, к сожалению, наши отношения будут постоянно ухудшаться и приведут к глубокому кризису 💔 Если мы знаем языки любви, то в нашей власти научиться использовать их, чтобы и вам было приятно, и вашему партнёру было комфортно и радостно в ваших отношениях. Это действительно про осознанный выбор: Я хочу быть с этим человеком и хочу, чтобы нам вместе было хорошо! Берегите себя и свои отношения 💛

❤️ Что мы знаем о языках любви? На своих консультациях я много раз слышала от семейных пар жалобы друг на друга: 😤 Он уделяет мне мало внимания 😤 Он вечно зависает на работе 😤 Я прихожу домой, а там чёрт ногу сломит 😤 Она сидит целый день дома и ничего не делает Вроде есть стремление проводить время вместе. Но почему же это всё идёт через боль, стресс, негатив? Что происходит и что делать? В таких случаях я задаю клиенту вопрос: — А знаете ли вы свой язык любви и язык любви своего партнёра? Такой вопрос чаще всего ставит людей в тупик. Что такое язык любви? Как его можно изучить? Как практиковать? Для чего он нужен? 📚 Я рекомендую на первых сессиях прочитать книгу: «Пять языков любви | Как выразить любовь своему спутнику». В ней подобно описывается каждый язык любви через живые кейсы. Как показывает моя практика семейного психолога, если вы знаете и говорите на языке любви своего партнёра, то хорошие результаты не заставят себя долго ждать 🌱 Вы и сами можете определить свой язык любви: просто постарайтесь вспомнить, как вы в детстве понимали, что вас любят? 👩‍🍳 Может быть, у вас перед глазами всплывёт картинка, как вы с мамой вместе рисуете или готовите. Или как вы с папой вместе катаетесь на лыжах или едете на озеро. Если в этот момент вы ощущаете себя радостным, счастливым и любимым, значит ваш язык любви — это качественное время, проведённое с близкими. Здесь важно обратить внимание на то, что необходимо знать и свой язык любви: как я сам могу себя наполнять и давать себе эту любовь, как я принимаю её от партнёра и что я партнёру даю взамен на его языке. 🪆 Такая вот получается матрёшка) Почитайте книгу Гэри Чепмена — «Пять языков любви». Будет интересно пообщаться в комментариях, помогла вам эта книги или нет) У каждого языка любви есть определённый диалект. Я хочу написать для вас серию постов, в которых подробнее разберу эти языки. Делаем? 🔥