gubskaya2012@gmail.com

Человек существо социальное и живет среди людей. Каждый день, участвуя в различных коммуникациях, личность испытывает много эмоции и чувств. И не всегда эти эмоции положительные. Если человек психологически условно здоров, он может самостоятельно переработать спектр ощущений. Но чаще вижу людей, застрявших в деструктивных переживаниях. Конечно, лучше обратиться к специалисту и вместе научиться понимать себя и выходить из ситуаций, где больно, страшно и неизвестно. Психолог проводит ликбез и круг понимания или как говорится, осознания, расширяется...

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это небольшие цветные карточки, похожие на игральные карты по размеру с различными изображениями, часто объединённые одной тематикой: например, пейзажи, портреты, сюжетные. Такие карточки — инструмент, который психологи и психотерапевты используют в своей работе. Задача МАК — заставить работать воображение, дать пространство для построения ассоциативного ряда и стать некой проекцией ситуации или внутреннего я, обойдя защитные механизмы психики. Метафорические...

Замечали ли Вы, что Вы такая хорошая, умница, красавица, есть работа, воспитанная, но почему то многие Вас или не уважают, или не ценят, в споре вы не можете выиграть, и с Вами постоянно что-то случается. А еще мужчины попадаются агрессивные, вечно вас обижают, куча претензий. Так же и мужчин работает. Мужчинам часто попадаются истеричные женщины, вечно недовольные, не уважающие и обесценивающие. И сколько бы им не приносили «мамонта» им мало. Все могло быть конечно проще, но психология очень запутанна...

Часто на сессию ко мне приходят люди и не могут понять, что происходит в паре, в их жизни. Почему повторяются сценарии и почему притягиваются только определенные люди? Часто задают вопрос: почему он меня не любит? Почему не замечает? Я аот для него все делаю, а он орёт на меня? У нас было бы все хорошо, если бы он работал? Я сижу с детьми, убираю, готовлю, стираю, мне некогда отдохнуть Я не могу даже присесть и выпить кофе. Мне попадаются одни козлы? Бабы все меркантильные. И когда глубже погружаешься в вопросы коммуникации вылазят эти роли: Жертва, Агрессор и Спасатель...

Важно понимать что гипернезависимость это не черта характера, это реакция на травму. В какой то период времени это действительно помогло Вам выжить и справится с травмирующими событиями. Но в любом случае это разрушительно, когда есть перекос в сторону перфекционизма, тотального недоверия никому, когда человек говорит я сам/сама потому что кроме меня никто не справится и нельзя никому доверять , то это уже звоночки что пора избавляться от старых схем они уже не работают. Если Вы хотите уйти от...