gubskaya2012@gmail.com

Человек существо социальное и живет среди людей. Каждый день, участвуя в различных коммуникациях, личность испытывает много эмоции и чувств. И не всегда эти эмоции положительные. Если человек психологически условно здоров, он может самостоятельно переработать спектр ощущений. Но чаще вижу людей, застрявших в деструктивных переживаниях. Конечно, лучше обратиться к специалисту и вместе научиться понимать себя и выходить из ситуаций, где больно, страшно и неизвестно. Психолог проводит ликбез и круг понимания или как говорится, осознания, расширяется...

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это небольшие цветные карточки, похожие на игральные карты по размеру с различными изображениями, часто объединённые одной тематикой: например, пейзажи, портреты, сюжетные. Такие карточки — инструмент, который психологи и психотерапевты используют в своей работе. Задача МАК — заставить работать воображение, дать пространство для построения ассоциативного ряда и стать некой проекцией ситуации или внутреннего я, обойдя защитные механизмы психики. Метафорические...

Замечали ли Вы, что Вы такая хорошая, умница, красавица, есть работа, воспитанная, но почему то многие Вас или не уважают, или не ценят, в споре вы не можете выиграть, и с Вами постоянно что-то случается. А еще мужчины попадаются агрессивные, вечно вас обижают, куча претензий. Так же и мужчин работает. Мужчинам часто попадаются истеричные женщины, вечно недовольные, не уважающие и обесценивающие. И сколько бы им не приносили «мамонта» им мало. Все могло быть конечно проще, но психология очень запутанна...

Часто на сессию ко мне приходят люди и не могут понять, что происходит в паре, в их жизни. Почему повторяются сценарии и почему притягиваются только определенные люди? Часто задают вопрос: почему он меня не любит? Почему не замечает? Я аот для него все делаю, а он орёт на меня? У нас было бы все хорошо, если бы он работал? Я сижу с детьми, убираю, готовлю, стираю, мне некогда отдохнуть Я не могу даже присесть и выпить кофе. Мне попадаются одни козлы? Бабы все меркантильные. И когда глубже погружаешься в вопросы коммуникации вылазят эти роли: Жертва, Агрессор и Спасатель...

Важно понимать что гипернезависимость это не черта характера, это реакция на травму. В какой то период времени это действительно помогло Вам выжить и справится с травмирующими событиями. Но в любом случае это разрушительно, когда есть перекос в сторону перфекционизма, тотального недоверия никому, когда человек говорит я сам/сама потому что кроме меня никто не справится и нельзя никому доверять , то это уже звоночки что пора избавляться от старых схем они уже не работают. Если Вы хотите уйти от...

КОМПЕНСАТОРНАЯ ГИПЕРНЕЗАВИСИМОСТЬ или псевдонезависимость. Это убежденность в том , что человек может сам справиться со всем собственными силами и нежелание обращаться за помощью.  Один из механизмов формирования - не обращать внимания на потребности ребенка. Вплоть до смены ролей между родителями и ребенком.  Ребенок либо отказывается от своих потребностей, либо делает вид,что может со всем справиться самостоятельно ( по сути тот же самый отказ). Это усиливает стресс, но уменьшает чувствительность к нему...

Эмоциональные потребности — это важные компоненты человеческой психологии, связанные с желанием быть понятыми, принятыми и любимыми.  Выделяют пять базовых эмоциональных потребностей:  1. Безопасность и привязанность.  Каждый из нас нуждается в близости с другими. Мы чувствуем безопасность в отношениях, когда нас любят, понимают и принимают, когда о нас заботятся, когда нам сопереживают.  2. Автономность, компетентность и чувство идентичности.  Потребность в независимости от других, самодостаточности и самоопределении, способность самостоятельно принимать решения и действовать...

Почему все считают, что женский оргазм это что–то невероятно сложное и запутанное, все устраивают танцы с бубнами вокруг него, но совершенно обесценивают мужской. Сколько я слышу разговоров, что мужчине достаточно взглянуть на голую пятку и вообще мужчина всегда готов, всегда хочет и бедные женщины не знают, куда от них деться. Давайте будем взрослыми людьми и прекратим навешивать ярлыки и свои проекции. Оргазм – это высвобождение нервно-мышечного напряжения. И неважно женский организм это или мужской...

Незакрытые потребности. Почему вы страдаете? Как выявить незакрытые потребности. «Это то, что не даёт вам быть счастливыми здесь и сейчас.» Страдания – ощущения человека, при котором он испытывает физический и эмоциональный дискомфорт, горе, боль, стресс, муки. Что такое незакрытые потребности? Незакрытые потребности — это эмоциональные и психологические нужды, которые остались неудовлетворёнными в нашем прошлом или в текущей жизни. Они могут быть связаны с различными сферами существования, включая детство, межличностные отношения, самореализацию и другие аспекты...

«Самая главная формула успеха – знание, как обращаться с людьми» Теодор Рузвельт Часто конфликты в паре случаются на почве непонимания. Непонимание – это незнание другого человека и эгоистическое отрицание того, что мы не похожи. В паре есть потребности, которые хотите вы или нет - должны удовлетворяться. Потребности бывают личные и партнерские. Основываясь на пирамиде потребностей Маслоу можно узнать, какие существуют потребности у человека. Но сегодня мы поговорим об эмоциональной потребности...

История про то, что многие отказываются от полноценной жизни из-за страхов, стыда, неудобств перед другими, нежелание себя изучать. И оргазм это не про кульминацию в сексе, это нечто большее, это нечто глубже, это про жизнь, сотканную из смыслов. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Пришла однажды девушка лет 30 в кондитерскую. Долго стояла перед витриной и рассматривала десерты. Хрустящее безе с нежным таящим кремом, яркие макаруны, которые молча заигрывали с ее настроением,...

Кто такой психолог сексолог? Это эксперт в психологической и в сексологической сфере. Его ещё называют: • психолог, в сфере сексологического консультирования • сексолог-консультант. Зачем нужна эта профессия? Время диктует новые правила. И все больше людей приходит к психологу за помощью именно в сфере сексологического консультирования. Не всем нужно идти к доктору за медикаментами, только в большинстве случаев помогает как говорится "покопаться в голове", потому что только 10% физиологических заболеваний, 90% органический(психологических) и с этим можно работать...