Сияние Осознанности

"При правильном подходе как сама Жизнь, так и Жизнь в Йоге являются сознательно или бессознательно Йогой, поскольку мы подразумеваем под этим термином приведенные в систему усилия, направленные на самосовершенствование путем задействования потенциальных возможностей, скрытых в человеке. Но вся жизнь, если мы отвлечемся от ее внешних проявлений, есть безбрежная Йога Природы, пытающаяся осмыслить свое совершенство во все более нарастающем раскрытии своих возможностей, стремящаяся объединиться с собственной божественной реальностью...

Поэтапное развитие сосредоточения внимания это важнейшая практика на пути самосовершенствования. Внимание это незаменимый ресурс и умение удерживать внимание непрерывно(без отвлечения) длительное время это суперспособность, которая открывает невероятные внутренние силы и возможности. Но добиться этого не просто. И очень интересные наблюдения сделал Михай Чиксентмихайи во время исследования "Потока", которые можно и нужно использовать в практике для достижения вовлеченности в процесс тренировки внимания...

"Все существа, в том числе и ты, без труда находят ложный путь. Что же касается пути освобождения и всеведения, то в этом случае мы беспомощны, как слепой, брошенный посреди пустыни." Первый Патрул Ринпоче Мне бы сегодня хотелось разобрать текст, очень важный для понимания проблем, с которыми сталкиваются люди, желающие освоить учение Будды. Это трактат десятого века (эры Пяти Династий), написанный Фаянем (Хогэном), просветленным мастером китайского дзэн. Эпоха Пяти Династий (907 - 960 гг.) обычно считаются классической эпохой дзэн...

В практике индийской буддийской традиции, созданной Асангой и Майтреей, тренировка концентрации внимания разделялась на девять стадий. Асанга сравнивает девять стадий концентрации с продуваемой ветрами дорогой, по которой медитирующим приходится следовать в одиночку. На этом пути – пять поворотов и шесть прямых участков дороги между ними. Пять поворотов символизируют стадии, сложные для прохождения и требующие применения особого метода. Шесть прямых участков дороги символизируют шесть сил, свойственных стабильной концентрации...

Для небольшого разнообразия, хочу поделиться, на мой взгляд, интересным текстом, который может быть полезен каждому. По материалам Farnam Street. Большинство людей проживают жизнь, не становясь умнее. Почему? Они просто не выполняют необходимую работу. Легко прийти домой, сесть на диван, посмотреть телевизор и отключиться, пока не наступит время сна. Но это не поможет вам стать умнее. Конечно, вы можете пойти в офис на следующий день и обсудить детали вчерашнего эпизода « Безумцев» или «Игры престолов» . И да, вы знаете, что произошло в Survivor . Но это не накопление знаний; это отупляющее успокоительное...