Автор своей жизни

И я хочу рассказать вам кое-что честное. Я горжусь своей дочерью. Я благодарна ей за то, что она сделала меня мамой. И за то, что — она привела меня в профессию. Мы с ней прошли через всё то, через что проходят многие мамы. Хлопанье дверью и «ты меня не понимаешь!». Замкнутое молчание за закрытой дверью. Крик, слёзы, бессилие — когда ты любишь, но не можешь достучаться. Когда ты вроде бы взрослая, состоявшаяся женщина, а стоишь перед комнатой подростка и не знаешь, что делать. Я через это прошла...

Это мягкий и безопасный способ прикоснуться к истории своей семьи💫 Всего 4 места 🙌 Стоимость 2500₽ Для записи, пишите @psy_juliamamo

? Майские, природа оживает, а мы снова в беге. Шашлык — организовать, приготовить, накрыть. Дача — рассада и генеральная уборка после зимы. Вроде и не на работе, а внутри все равно ни секунды покоя. За годы практики я вижу: дело не в нехватке времени. Внутри сидит жёсткий запрет на отдых. 🔹«Надо заслужить» 🔹«Как я могу лежать, когда другие пашут?» 🔹"Они без меня не справятся" Но правда в том, что это не ваши мысли, а унаследованные программы...

! А жизнь меняется из мелочей. После первой встречи нашей группы "Путь к себе" у участниц уже пошли изменения. Вот 3 инструмента, которые сдвинут и вас с "мертвой точки": 1. Техника «Второй взгляд»:  Вечером запиши одно событие дня, которое тебя расстроило, и переформулируй его так, будто это случилось с твоим лучшим другом. Какой совет ты бы ему дала? 2. Правило 5 минут:  Если задача пугает: договорись с собой делать ее всего 5 минут...

Я проснулась в эту среду и поняла, что жду этот день. Через 30 минут стартует первая встреча группы "Путь к себе". И я волнуюсь! Почему - не знаю. У нас собрались прекрасные участницы, я в психологии уже не первый год, инструменты работают, проверены на практике, а группа всё это ещё усилит. И всё же я волнуюсь. И знаете что? Это нормально. Волнение - это не страх. Это значит, что тебе не всё равно. И если вы сейчас тоже перед чем-то стоите: разговором с мужем, сменой работы, решением наконец заняться собой - и чувствуете, как внутри трясёт, не ждите, пока пройдёт...