Автор своей жизни

Вот просто чтоб деньги лежали. И если они вдруг лежат, то испытываю тревогу и думаю о том, куда бы срочно их потратить. Потому что если они просто лежат...не на что то, то обязательно настает момент, когда их надо потратить на то, на что не хочется тратить. Юля, напиши, пожалуйста, что с этим делать? #вопрос_психологу Здравствуйте! Интересный вопрос, спасибо ☺ Деньги - очень частый маркер не своего места. Жизнь с нами "разговаривает" через деньги, отношения и здоровье - ведёт нас на свой Путь. Если туго доходит, то разговор, порой, становится жёстче 🙈 Ключик к проблеме - ваши чувства. Были...

? #вопрос_психологу Здравствуйте! Любые мысли, которые относятся к прошлому или будущему - отвлекают вас от "здесь и сейчас", т.е. от вашей настоящей жизни. Чем больше мыслей, тем больше чувств, приводящих к тревоге, стрессу, депрессии. Чтобы не думать о том, что уже прошло, то стоит себе напоминать - "Если бы я могла поступить по-другому, то поступила бы". Чуть бережное к себе и с принятием возможных ошибок. Все мы люди и можем ошибаться - это нормально. А чтобы вернуть себя в настоящее, делайте простые упражнения: 1⃣Дыхание по квадрату: на 4 счета вдох - на 4 счета задержка - на 4 выдох - на 4 задержка...

Дела, телефон, что угодно, чтобы отключиться от внешних и внутренних проблем, будто сложно долго и качественно провести время с ребенком в его играх, реальном общении ( #вопрос_психологу Здравствуйте! Я бы посмотрела здесь в 2 момента: 1⃣Ежедневно, нам "выделяется" энергия на все необходимые роли - жены, мамы, женщины, профессионала... И если не хватает энергии на дочь, то куда сливаете эту энергию? Для кого вы "мама"? Для мужа, своей мамы, коллег на работе...? 2⃣Откуда это "чувство", о котором вы говорите? Скорее всего, там чувство вины. На сколько это чувство адекватно ситуации? Например, вы бьете, орете на дочь? То да, чувство вины адекватно...

Это энергия, ясность ума, устойчивость к стрессу и радость от жизни. Но часто мы ждём, что оно «само наладится», игнорируя сигналы тела и души. А что, если здоровье начинается не с таблетки, а с решения? С решения разобраться в себе. Увидеть взаимосвязи. И начать действовать. 📌 8 февраля 2026 мы проводим практический форум-фестиваль «Здоровье. Психология. Т-Игра» Здесь не будет скучных лекций. Будет: ✅ 6 экспертов — врач, психологи, коучи — которые простым языком покажут, как связаны тело, эмоции, мысли, отношения, смыслы и энергия...

🙌 А пока хочу пригласить ростовчан и ближайшие города на мероприятие 👇