Автор своей жизни

И я хочу рассказать вам кое-что честное. Я горжусь своей дочерью. Я благодарна ей за то, что она сделала меня мамой. И за то, что — она привела меня в профессию. Мы с ней прошли через всё то, через что проходят многие мамы. Хлопанье дверью и «ты меня не понимаешь!». Замкнутое молчание за закрытой дверью. Крик, слёзы, бессилие — когда ты любишь, но не можешь достучаться. Когда ты вроде бы взрослая, состоявшаяся женщина, а стоишь перед комнатой подростка и не знаешь, что делать. Я через это прошла...

Это мягкий и безопасный способ прикоснуться к истории своей семьи💫 Всего 4 места 🙌 Стоимость 2500₽ Для записи, пишите @psy_juliamamo

? Майские, природа оживает, а мы снова в беге. Шашлык — организовать, приготовить, накрыть. Дача — рассада и генеральная уборка после зимы. Вроде и не на работе, а внутри все равно ни секунды покоя. За годы практики я вижу: дело не в нехватке времени. Внутри сидит жёсткий запрет на отдых. 🔹«Надо заслужить» 🔹«Как я могу лежать, когда другие пашут?» 🔹"Они без меня не справятся" Но правда в том, что это не ваши мысли, а унаследованные программы...

! А жизнь меняется из мелочей. После первой встречи нашей группы "Путь к себе" у участниц уже пошли изменения. Вот 3 инструмента, которые сдвинут и вас с "мертвой точки": 1. Техника «Второй взгляд»:  Вечером запиши одно событие дня, которое тебя расстроило, и переформулируй его так, будто это случилось с твоим лучшим другом. Какой совет ты бы ему дала? 2. Правило 5 минут:  Если задача пугает: договорись с собой делать ее всего 5 минут...

Я проснулась в эту среду и поняла, что жду этот день. Через 30 минут стартует первая встреча группы "Путь к себе". И я волнуюсь! Почему - не знаю. У нас собрались прекрасные участницы, я в психологии уже не первый год, инструменты работают, проверены на практике, а группа всё это ещё усилит. И всё же я волнуюсь. И знаете что? Это нормально. Волнение - это не страх. Это значит, что тебе не всё равно. И если вы сейчас тоже перед чем-то стоите: разговором с мужем, сменой работы, решением наконец заняться собой - и чувствуете, как внутри трясёт, не ждите, пока пройдёт...

". Впереди нас ждут 3 месяца еженедельных встреч в зуме. Работаем с отношениями, энергией и деньгами. Создаю пространство, где будем легко говорить о том, о чём обычно молчат. Про отношения, про деньги, про усталость, про детей, про мужчин, про чувство вины, когда делаешь что-то для себя, про злость, которую некуда деть, про ощущение, что все вокруг справляются, а ты почему-то нет. Про то, как срываешься на ребёнка, а потом лежишь ночью и ненавидишь себя за это. Про мужа, который рядом, но как будто на другой планете. Про свекровь, которая всегда знает лучше. Про секс, которого не хочется, и стыдно в этом признаться...

" 3 месяца, после которых участники перестанут жить на автомате, соглашаться на чужие условия и годами ждать, что всё как-нибудь наладится само. Если откликается, напиши мне в личку за подробностями @psy_juliamamo

Стоя в душе, по дороге на работу, перед сном, пока муж уже спал. “Я хочу обсудить повышение.” 4 слова. Простых, нормальных, взрослых слов. Но каждый раз, когда она проговаривала их вслух, внутри поднималось липкое чувство, будто она просит чужое. В понедельник она дошла до кабинета руководителя. Остановилась у двери. Рука уже на ручке. А в голове: “Тебе и так нормально платят. Люди вон вообще без работы сидят. Кто ты такая, чтобы требовать больше?” Развернулась. Налила кофе. Улыбнулась коллеге. Как будто ничего не было. Вечером клиентка попросила скидку, и она согласилась раньше, чем успела подумать...

? Такой вопрос я задала участницам группы Путь к себе. Как думаете зачем мне эта информация))?

для тех, кто хочет спокойные отношения, здоровое тело и финансовую стабильность. 29 апреля стартует моя группа Путь к себе. 👉 Подробнее здесь Участницы уже знакомятся. Осталось несколько мест напишите мне - разберёмся, подходит ли вам @psy_juliamamo

- В каком проекте, напомни? - Будешь! Я тебя записываю! 😱 Ну, деваться некуда. Буду, значит, буду. 😅 И уже сегодня читали лекцию в школе для 8-11 классов "Мат - не наш формат". Волновалась, конечно, сильно. Но прошло все хорошо. Дети приняли замечательно (ещё бы! Урок то отменили😅)...

! Я за своей работой только в четверг сообразила, что вот-вот праздник будет 🙈 Поэтому, ограничилась только окрашиванием яиц и творожной пасхой. Благо, у меня помощников полный дом (ещё и старшенькая спонтанно приехала в пятницу)...