Dr. Berg

После еды вы часто чувствуете тяжесть, а изжога и отрыжка стали привычным делом? Бывает, что кишечник то «ленится», то работает слишком активно? Вероятная причина таких состояний — недостаток желчи. Когда желчи мало: 📌нарушается расщепление жиров, в кровь попадает «плохой» холестерин, а витамины A, D, E, K не усваиваются — появляются изжога, отрыжка, тяжесть, также приходят проблемы с кожей и зрением 📌печень, которая вырабатывает желчь, перестает эффективно фильтровать токсины, из-за чего они идут в кишечник, и страдает микрофлора — возникают запоры или диарея Организм буквально кричит о помощи. Игнорировать его сигналы опасно. Ведь симптомы со временем могут перерасти в заболевания. Понять, насколько хорошо работает пищеварение, вам поможет тест Доктора Берга «Состояние пищеварения». Благодаря тесту вы: ✅ определите возможные проблемы с желчным пузырем ✅ получите персональные рекомендации от Доктора Берга по улучшению пищеварения Жмите на кнопку ниже, чтобы узнать подробности⬇️

Вы стремитесь похудеть и стараетесь питаться правильно, но лишние килограммы не желают уходить? В результате вы хотите сдаться и думаете, что стройность не для вас… Доктор Берг уточняет: дело не только в том, что вы едите, а как часто это делаете. Каждый прием пищи повышает уровень сахара в крови. Чтобы вернуть его в норму, тело вырабатывает жирозапасающий гормон инсулин. Чем чаще человек ест, даже небольшими порциями, тем медленнее уходят лишние килограммы. Чтобы вернуть телу способность использовать жир как источник энергии, важно снизить инсулин двумя путями: 1️⃣ Здоровое Кето® — ограничить углеводы и выбирать правильные жиры 2️⃣ Интервальное голодание — уменьшить количество приемов пищи. Сочетание подходов помогает: 🌟 нормализовать гормональный фон 🌟 ускорить метаболизм 🌟 активировать очищение организма от токсинов Понять, как эффективно сочетать два метода похудения, вам поможет книга Доктора Берга «Здоровое Кето® и интервальное голодание. Основы». Это обновленная версия бестселлера Доктора Берга, благодаря книге вы: ✅ получите 70 страниц практических советов, меню, десертов и готовых решений от Доктора Берга ✅ узнаете пошаговые правила снижения инсулина ✅ поймете, как составить правильный кето-рацион для 1-, 2- и 3-разового питания ✅ разберетесь, как адаптироваться к кето без стресса Узнать подробности можно, нажав на кнопку ниже ⬇️ * Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.

Щитовидка мешает худеть: что делать? Лишние килограммы — боль не одного поколения. А если к этой проблеме причастна щитовидная железа, борьба с весом становится и вовсе серьезной головоломкой. Чтобы понять, виновата ли щитовидка в вашем весе, проверьте у себя признаки щитовидного типа телосложения ☝️ 🚩 Доктор Берг выделил три стратегии, соблюдая которые можно поправить здоровье щитовидной железы: 1️⃣ Коррекция питания 2️⃣ Тренировки 3️⃣ Акупрессура Как без ошибок следовать этим стратегиям и что еще нужно учесть, чтобы восстановить работу щитовидки, Доктор Берг рассказывает на курсе ЩИТОВИДНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ drberg.ru/...938 курсе вы узнаете: 🔸 как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения? 🔸 какие продукты блокируют работу щитовидки? 🔸 почему многие диеты не дают результата? 🔸 как ускорить обмен веществ и похудеть? 🔸 какие упражнения выбрать и как правильно после них восстановиться? Ждем вас на курсе, который поможет отремонтировать вашу щитовидную железу.