Взрослая жизнь

Современный мир диктует правила. Успешные люди – это худые, спортивные, читающие классику и увлекающиеся современной косметологией. И, когда человек, не совсем соответствующий этим параметрам, приходит на тренировки или на групповые занятия, он подсознательно ожидает косых взглядов. Конечно, в основном в зал ходят люди для долгих и упорных занятий, и им совершенно безразличны окружающие, их внешний вид и содержимое. Но есть и фитоняши, которые весьма пренебрежительно относятся ко всем, кто больше 42 размера...

Я думаю, многие из нас подписаны на некоторые странички в соц сетях. Есть регулярно посещаемые, например, садоводства или развлечений. А есть те, которые в категории: "нужная информация, надо посмотреть, когда будет время". Только, когда появляется время, сил на изучение текста не бывает. И снова зависаем на развлекательных роликах или лёгком чтении типа обзоров ресторанов. Даже если заходим на “нужные странички”, не особо вникая, делаем скрины, чтоб потом вдумчиво прочитать, понять и осознать. И...

Сколько раз мы давали себе обещание начать новую жизнь с понедельника, с первого числа, с нового года? И тут всегда был огромный список того, чего надо резко изменить в своей жизни. А сколько раз выполняли? Почему же это не работает? Мы же, вроде, взрослые люди, принимаем взвешенные и правильные решения, берём на себя ответственность? 1. Мечты. Задолго до конца года мы начинаем строить планы на 1 января. Это всегда приятное событие - надо продумать, может, даже прописать, всех родных подготовить...

Салюты отгремели, все советские фильмы пересмотрены, оливье доеден, значит, пришло время подумать о возвращении к суровым будням. Конечно, новогодние праздники нужны. Особенно, во взрослой жизни. Под конец года я, как и многие из нас, выглядела и ощущала себя, как выжатый лимон, побитый огурец, подуставший бутерброд. При условии, что подарки и новогодние изыски были продуманы еще в октябре. Но праздники очень быстро пролетают, а нарушенное пищевое поведение, неадекватный режим дня очень сложно вернуть в нужное русло...

Был у меня на днях один пациент, любитель голодания. Не модного, интервального, а полного, категоричного. Я бы даже сказала - катастрофичного. Раньше ещё и воду не пил, утверждал: "Жир же расщепляется до углекислого газа и воды", Но, благодаря, уж не знаю, мне или интернету, или даже Малышевой, с такими экспериментами, все же, завязал. Считается, что среднестатистический, относительно здоровый человек может прожить около месяца без еды. А вот без воды всего лишь неделю. Если вкратце, наш желудочно-кишечный...