Записки телесного АРОМАтерапевта

ВЕДЬМЫ НЕ СТАРЕЮТ 🤣 КОГДА МНЕ БЫЛО 15 ЛЕТ... Хотя мне и сейчас немногим больше, лет 18 😅. А я по архетипу именно она.... В паспорт смотреть мне лень... так вот в 15 мне казалось, что в 30 лет жизни уже нет, всё - ГЕЙМ ОВЕР, как говорится🙈 и ничего уже не произойдёт интересного, ложись и помирай А потом и мне столько СТУКНУЛО, дальше больше... А потом моя "жизня" в несколько часов ООООЧЕНЬ изменилась, на 720° 😁 Но оно однозначно того стОило и я могу сказать, что у меня ЖЕЛЕЗНАЯ сила воли и СЛОЖНЫЙ характер, и вообще я пуська.😇 На сегодняшний день я смело могу назвать себя: 💖НЕВЕРОЯТНО КРАСИВОЙ и реализованнрй ЖЕНЩИНОЙ, 💖СПЕЦИАЛИСТОМ в области смм, копирайтинга, сторителлинга, 💖диплом ин.яза, 💖продавала пылесосы Кирби 🤣, и телефоны 💖руководила отделом телемаркетинга 💖МАРКЕТОЛОГ, 💖ФИТНЕС-ТРЕНЕР, 💖ТАНЦЕ-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, 💖АРОМАТЕРАПЕВТ и даже аромапсихолог. В моей копилке курсы по дыханию, по бодифлексу, учусь танцевать HIGH HEELS, курсы по темам 18+ и наверняка что-то забыла 🙄 Практикую более 3х лет с близкими друзьями, и настало время рассказать об этом и вам. За последние 3г: 👉я похудела почти на 40кг🥵, 👉покрасилась в блонд🤩, 👉начала танцевать 💃 👉делать растяжку 🧘‍♀️ А раньше наклонялась за конфеткой на полу и темнело в глазах до обморока. 👉сопровождаю как куратор в Дотерра 👉добилась вышеперечисленного ☝️💖 Меня пригласили Елена и Анжелика в проект #СезоныКрасоты" куратором и наставником ‼️И сейчас САМАЯ ОТВЕТСТВЕННАЯ ЧАСТЬ ‼️ В этом проекте я буду вести АРОМАПЛАСТИКУ: 🤩вместе с вами погружаться в наше бессознательное 🤩через эмоции, 🤩через эфиры Дотерра, 🤩через телесные техники, 🤩также мы научимся красиво ходить на каблуках и чувствовать при этом себя королевой, 🤩и будем развивать пластичность тела и танцевать 🤩 начнём прорабатывать мышечные зажимы В общем, Всё, что связано с телом это ко мне 🤗 жду всех в комментариях, поддержите 💖

ЭТО НОРМАЛЬНОЕ ВЗРОСЛОЕ ПОВЕДЕНИЕ – ЖИТЬ БЕЗ НАСИЛИЯ НАД СОБОЙ: и собственного, и чужого. Вчера бессменные ведущие авторского проекта АРОМАПЛАСТИКА, @gordeeva_angelika и я, провели лёгкое погружение наших женщин в суть женского тела, женской энергии и тех возможностей, которые им даны по праву рождения женщиной 😍 Просмотрели через ароматы эфирных масел ДоТерра как можно изменить сегодняшние трудности в их жизни А уникальная авторская танцедвигательная техника КРЫЛЬЯ зафиналила нашу встречу. Мои красавицы, мои божественно прекрасные женщины расправили, "прорастили" свои собственные, внутренние крылья и расправили их. Чтобы осознать, сто возможности вселенной безграничны и каждая из нас что-то может дать взамен 🤩 ПОЧЕМУ ЭТО НУЖНО КАЖДОЙ ИЗ НАС? ЧТОБЫ.... 🐾Поверить в себя 🐾почувствовать силу, решимость и импульс к действию для исполнения самых заветных желаний и самых крутых задумок 🐾 начать любить себя безоговорочно и безоценочно

🐾 ХОЛЬТЕ И ЛЕЛЕЙТЕ ВНУТРЕННИЕ МУРАШЕЧКИ 🐾 "...Хольте и лелейте внутренние мурашечки. Не спрашивай, что нужно миру. Спроси себя, что делает тебя живым. Затем пойди и займись этим. Миру нужны живые люди...." Сегодня меня зацепила именно эта фраза из книги "К себе нежно". Желаю вам хороших выходных и никакой смысловой нагрузки. Ну почти никакой. А ЧТО ВЫЗЫВАЕТ У ТЕБЯ МУРАШКИ И БАБОЧЕК 🦋 В ЖИВОТЕ?

ТАНЕЦ НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ или женственный танец "БЕРЕГИНЯ" от телесного АРОМАтерапевта 😇 А еще нервных окончаний, рецепторов, язычковых сосочков и обоняния 😜 Круто звучит?! А как будоражит фантазии 🤤😅 Бывает и такое, что на стыке разных сфер образуется нечто удивительное и волнующее! Я обожаю танцевать не по правилам 😅 Научить тебя "плохому"? Моя любовь последние 4г - танцедвигательная терапия. Это направление, основанное на искусстве танца, подкрепленное теориями из области психологии и физиологии. А я еще добавила сюда знания из АРОМАПСИХОЛОГИИ И на наших АРОМАдевичниках мы с тобой открываем новую грань себя через наш лимбический (эмоциональный) мозг. Я докажу тебе, что наше тело ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ ГИБКОЕ и ГРАЦИОЗНОЕ и умеет эротишно дышать грудью. Танцетерапия помогает не только научиться красиво двигаться, но еще снять напряжение во всех мышцах и высвободить всё, что накопилось эмоционально. А это уже дарит ЧУВСТВО РАСПРАВЛЕННЫХ КРЫЛЬЕВ за спиной и зашкаливание энергии 🔞 Немного из истории: ДЫХАНИЕ и ДВИЖЕНИЕ ВСЕГДА НЕРАЗРЫВНЫ и знаменуют начало жизни. ДВИГАТЬСЯ и ДЫШАТЬ мы начинаем раньше, чем говорить и думать. Я знаю, как вернуться к нашим базовым настройкам 🤗 В самых ранних племенных союзах с помощью танца выражалось понимание ритмов вселенной, а также СЕБЯ и СВОЕГО МЕСТА В МИРЕ. Танец всегда был частью нашей жизни: повседневные ритуалы, рождение, смерть, наступление половой зрелости, брак, праздники. И сейчас отголосок этого ритуала мы встречаем на всех праздниках. Но мы разучились двигаться из нашего собственного тела, из состояния и желания. Мы теперь двигаемся "как все", как в клипах и клубах.... Мы (если удалось нас вытащить из-за столика потанцевать - 🙈 жуть неимоверная и стыдобища 🥵) - чувствуем себя деревянными, танцуем танцы "контуженного 🦗 кузнечика" и двигаемся, "красиво, но шаблонно". Было же такое и у тебя? А я готова поделиться СЕКРЕТНОЙ ТЕХНИКОЙ "БЕРЕГИНЯ"🤤

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗАМЕРЗАНИЕ. И УМЕНИЕ ДЫШАТЬ. У беременных есть правило "3 Т". Темно. Тепло. Тихо. Мои самые любимые правила. Даже сейчас в 3 утра мне тепло, тихо и темно и вот уже есть вариант услышать себя, свои мысли и написать пару строк. Но сегодня мы не об этих "3Т" поговорим. А о ВАЖНОМ ПРАВИЛЕ для танцедвигательной терапии и для ароматерапии. Хотя... Для себя я бы адаптировала: "темно, тепло и комфортно". А ЧТО МЕЖДУ танцем и ароматепией ОБЩЕГО? ЭМОЦИИ. Каждую секунду мы проживаем какие-то эмоции на какие-то события, на мысли, на людей. И тело на это тоже как-то реагирует. Мы же единое целое, целая система, которая может как саморазрушить себя, так и восстановиться, даже находясь на грани смерти. У каждого из нас в жизни есть хоть несколько таких историй. И тут не работает вбитое нам в голову правило "испугались, забыли, идем дальше". Тело не забывает. Оно не умеет. А мозг всегда зовет на помощь память. А память умеет врать и подтасовывать. Искажать события эмоциональным восприятием ТОГДА и СЕЙЧАС. . И вот уже тело "вспомнило" ту эмоцию, и что оно чувствовало после и такое "да ну нах...." и сжалось. Защитилось. А нам потом с этим комочком в теле жить. САМОЕ ВАЖНОЕ И СЛОЖНОЕ в мгновенья сильных чувств - НЕ ЗАБЫВАТЬ ДЫШАТЬ. Например. Ощущать, как адреналин разливается по телу, как напрягается каждая мышца, готовая среагировать мгновенно - но ДЫШАТЬ, сознательно не давая себе замереть, сжаться в комок, отключиться от происходящего. Поэтому прежде чем среагировать на кого-то, если есть возможность, считаем до 10 или достаём любой пузырек эфиного масла, который под рукой, в сумочке, в машине и тд и дышим. Либо, когда уже в безопасности и соблюдены 3Т - берем любимый аромат эфирного масла и дышим. Полной грудью. И конечно пишем мне. ИНДИВИДУАЛЬНО ПОРАБОТАЕМ С ТЕЛОМ И С ЭМОЦИЕЙ. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗАМЕРЗАНИЕ это как заморозок на молоденькие побеги рассады по весне. Мышцы запоминают состояние онемения лучше всего, и потом требуются долгие часы расслабляющих телесных практик.