Чудо Доктор

Часто возникают ситуации, в которых человек осознает свой душевный дискомфорт, но не понимает, в чем его причина. Он знает, что ему нужна помощь, но не может сформулировать, какая. И он воздерживается от обращения за поддержкой. Сложность психотерапии состоит в том, что психотерапевт оказывает помощь, которую нельзя увидеть или потрогать, она «незримая». Это можно только почувствовать после 2-3 встреч терапии. Настоящий прогресс начинается с того момента, когда человек осознал, что он находится в состоянии спокойствия. Далее стремление к этому состоянию усиливается, ведь в нем человек хорошо понимает себя, контролирует свои реакции на происходящее, знает свои потребности и удовлетворяет их самостоятельно, либо обращаясь к тем, кто может действительно помочь. Первое осознанное нахождение в спокойствии сопровождается искренним удивлением. Такой человек, находясь в привычной ситуации, говорит, что чувствует себя абсолютно по-другому. Или говорит, что чувствует радость в ситуации, в которой он НЕ ДОЛЖЕН чувствовать. Разговоры о том, что восстановится самооценка, появится оптимизм, близкие взаимоотношения и т.п. Нельзя никак «потрогать», поэтому первый опыт попадания в состояние спокойствие становится не только ярким, но и мотивирующим человека к изменению качества жизни. Вслед за спокойствием, человек направляет свои усилия на создание окружения, которое будет поддерживать это состояние , а не вводить его в хроническое напряжение. После кратковременного, но очень яркого ощущения спокойствия человек может испытать страх, (будет ли он таким же успешным, как в состоянии напряжения.) Проработка этого страха также усиливает мотивацию и устраняет сопротивление к лечению и изменению своего поведения. Как прошла ваша первая встреча со спокойствием?

Интересное место — фитнес клуб. Там люди во всей красе (не нужно делить на мужчин и женщин). Есть атлеты во всей красе (искренне не понимаю, что им там делать, кроме как «выгуливать» спортивный костюм), а есть прямо, как я, в максимально не физической форме, новичок. В общем люди на любой вкус. Бесит, конечно, меня этот вкус, когда мужики ходят голыми по раздевалке. Ну возьми полотенце, прикрой стыд, но может быть, этот стыд его единственное достоинство, но приглядываться противно. Речь вот о чем: Если думать логически, то самый отвратительный характер должен быть у самого красивого человека, у него должна быть масса пожеланий, ведь он — Король или Королева среди остальных. Но поверьте, что у самого внешне отвратительного человека (не важно, девушки или мужчины) будет самый отвратительный характер. Мужичок еще будет бабником и воскресным алкоголиком. Так вот на них будет максимальный спрос. Не вышла внешностью, будь законченной стервой или мудаком, и тебя в жизни никто и никогда не бросит. Понаблюдайте вокруг, все именно так. Потому что из-за неправильного воспитания, на моем языке хронического напряжения, мудак или стерва человеку максимально необходим для выживания. Это так называемое необходимое триггереное событие. Зачем мужик живет с женой, у которой постоянно «болит голова». Ради триггерного события. Нет триггерного события, скандал невозможен, нет скандала, нет расслабления. И как жить то тогда??? Как всегда, все это грустно, но таковы законы жизни: либо скандаль по пустякам, либо умри от инсульта или инфаркта, либо дуй к психотерапевту и измени свои реакции. Выбор всегда есть!