Психология|Психосоматика

ОДНА ИЗ ПРИЧИН ОДИНОЧЕСТВА «Он принимал ее такой , какая есть и успокоительное» вспомнилась эта фраза ) Девушка обратилась с запросом: «Расстались по моей инициативе . Он не принимал меня такой какая я есть . Опыта длительных отношений у меня вообще не было» На мой вопрос : А какая ты ? Я получаю размытую картинку из ответов и зачастую такая какая я есть - не очень- то и себе нужна . Вот только признаться в этом не хочется , вглубь себя не иду, соприкасаться с чувствами боюсь .. Когда пошли глубже , то о себе у неё искаженное представление На вопрос : А какого мужчину видишь рядом , опиши его. Здесь столкновение с нереалистичными ожиданиями . И тогда - себя не понимаю , а кого жду - не существует вовсе.. Каждый свое привносит в любое понятие, определение Вопросы возникают там, где представления расходятся. И вот как мы справляемся с различиями-немаловажный фактор, определяющий дальнейшее развитие отношений Делюсь рассуждениями, если присоединитесь в комментариях , то рада буду обратной связи 🫶 Так вот.. «Хочу, чтоб любил какая есть»- не про безусловное ли принятие, родительскую любовь ? И то, согласны ли, что не каждый отец принимает свою дочь «какая есть» Что-то корректировать в своем внутреннем мире, постараться понять мужчину, где-то хитрости , гибкости женской добавить , «посыпать» нежностью - это и многое другое по неким своим причинам делать не хочется и тогда цепляемся за это «ты не любишь меня такой какая я есть» И я НЕ про заслуживать любовь. И не про терпеть то, что для тебя неприемлемо. Претензии его(её) они же не в первые дни начинаются ? Полезно бывает вот что 👉вспомнить себя в начале отношений и задаться вопросом : « А тогда я такая же была? так разговаривала, также ухаживала за собой, с чем была согласна вначале по умолчанию , а что выдвигать стала потом. Не редкость когда за одной претензией прячется нечто иное, но это по некой причине ты не озвучиваешь , а агрессия то накапливается и выходит потом в не самый подходящий момент и в иной форме . Честные ответы себе отрезвляюще действуют Вообще, подобные запросы не редкость . Со стороны мужчин ведь это тоже имеет место быть . И вспоминается мне сразу «Таким как есть, тебя военкомат примет» (и то не каждого👀) Ну серьезно, девушка или жена - это не ваша мать, которая любит безусловно. Отсутствие желания услышать партнера или донести так, чтобы он услышал и создает микротрещины . И обращать на них внимание или «сойдёт и так» - каждый сам решает. Если есть желание разобраться в себе, в своей жизни , отношениях с партнером , приглашаю на консультацию 🫶 #психология#отношенияпсихолог#мужскоженскиеотношения

За депрессией, к примеру, часто прячется вина, подкрепляемая стыдом. Не желая того, не сознавая, но себя отравляем. Далее не справляясь с этой «интоксикацией», ставим себе запрет на радость . Наказываем так себя . Когда-то тяжело было принять вину , признать, прожить и задвинули поглубже. Но подавленное или вытесненное не равно прожитое . И это НЕ нечто без вести пропавшее,а мощная энергия, требующая разрядки 💥 Скопившись , она выходит и отыгрывает свой сценарий. Так мы бессознательно формируем свой событийный ряд ,чтобы через ситуацию , другого человека или болезнь искупить вину. Кто-то проваливается в депрессию, кого-то полоса неудач преследует, а кто-то открывает приюты для бездомных животных (как вариант), не подозревая или просто не задумываясь о том, что им движет и зачем . Не всегда, конечно так . Иногда заботясь о том бездомном котёнке, мы жалеем брошенного, отвергнутого, одинокого себя.. Чувство вины может быть связано и с человеком, которого уже нет в живых . В общем история и причина каждой болезни уникальна. Подавление эмоций ведёт к спазмированию мышц, расстройству пп, зависимостям , депрессии и др. Психогигиена не менее важна, чем гигиена тела. И у невезения свои причинно-следственные связи. Так и не каждая травма, перелом в жизни нечаянные, случайные. Может активироваться и определенный архетип, тогда он будет «подруливать» нашими действиями.. Всё индивидуально и все ответы в нас. Всегда рада помочь . Встречи в удобном для вас формате . #судьбоанализ#психолог#депрессия#чувствовины#стыд#психология

Мы не всегда осознаем ту власть над обстоятельствами, которую имеем. «Самосбывающееся пророчество»- когда определенные ожидания относительно будущего развития событий побуждают нас действовать таким образом, что в конечном итоге эти ожидания сбываются, даже если изначально и НЕ соответствовали действительности. Наше поведение меняется под влиянием своих собственных или чужих прогнозов. «Если человек считает ситуацию реальной, то она становится реальной по своим последствиям» И это касается любой сферы. И вот если кто‑то относится с предубеждением, недооценивая, это вовсе не значит, что в вас действительно что‑то «не ok”. Здорово напоминать себе об этом . Значимые для нас люди воздействовали на нас своими оценками и суждениями, но и мы же оцениваем, домысливаем , влияя таким образом на окружающую действительность. Слишком доверяться астрологии ( к примеру) Вот услышал утром 👉 « В этот день нельзя совершать сделки», а у тебя как раз встреча предстоит по этому поводу. Вот от того на сколько уверуем , так и будем действовать и если зря доверился гороскопу, кто крайний ?) Так и с суеверием, верой в порчу , предсказания гадалок и т.п. Мы создаем свою судьбу . Иногда нам выгодно думать иначе!)

Не желая принять, иногда даже допустить тот факт, что бессознательно мы можем притягивать к себе события и болезни ,пребываем годами в состоянии когда сам себе не мил и жизнь не в радость . Тревожное расстройство, другие болезни(онко в т.ч.) или серия неудач. А ведь жизнь может развернуться на 360 градусов, если захотеть и решиться заглянуть глубже. Одна из скрытых причин - вина. То неприятное и не принятое некогда чувство, царапающее душу. Его отвергли , как бы спрятали. Отрицаемая вина - НЕ бесследно пропавшее нечто, а мощная, гремучая энергия, жаждущая искупления . Находясь в бессознательном прорывается в итоге через тревогу , болезнь или потери в жизни . Или череду неудачных отношений.. И если, к примеру, в тревоге не разобраться с первопричиной , то мало смысла в препаратах, лишь снятие симптомов? А потом ?👉Страх отмены и плавный переход в фобии и т.д. Мы и негативные события можем создавать, не сознавая, недоумевая а за что же доля такая выпала 😟. Всё спрятанное, вытесненное рано или поздно выходит наружу. Если симптом, болезнь не отступают, хаос по жизни, то искать причину нужно глубже. Без помощи тогда не обойтись,самому в таких случаях = запутаться ещё больше и провалиться ещё глубже . Несознаваемая вина может оказаться застрявшей в прошлом и быть связана с человеком , которого возможно и в живых то нет. Не хочется обращаться за помощью, страшно - говорят многие . А жить свою жизнь не в лучшем её варианте, а порой и вовсе постоянно ощущая себя каким-то <недо> не страшно?

Дети живут в своей реальности. Даже соврать могут только потому, что способны поверить в своё же воображаемое. И в этом есть плюс, ведь фантазии развивают абстрактное мышление . То, что для нас ерунда , для них возможно очень значимо. То, что правильно для нас, может казаться неправильным им. Поэтому хорошо поддерживать даже нестандартную идею ребенка. Ограничивая во многом, мы создаем почву к ограниченному мышлению, а значит потом и цели будут ограниченными 🤷‍♀️. За их вредностью зачастую стоит проверка до какой степени "нельзя" . Тестируют наши границы на прочность . Ну и если не прокатило с мамой, то авось прокатит с бабушкой). Запрещая что-то , хорошо бы объяснить ПОЧЕМУ, а не бросить резкое «нельзя». Для детей важно ощущение безопасности дома и за пределами . Не стоит,к примеру , часто спрашивать : а не обижают ли там тебя ?👉будет формироваться в голове , что,мол, туда ( в садик) лучше не ходить , там опасное ⚠️ Убеждая ребенка, иногда ленимся подбирать аргументы, весомые для НЕГО , а не для нас, а хорошо бы !) Ведь тогда он гораздо быстрее тогда понимает и соглашается. Многие «лепят»чадо «под себя» , а должен ли ребёнок быть нашим самоутверждением и соответствовать нашим представлениям, ожиданиям? Круто, когда осознанный родитель фильтрует и свои убеждения, ведь они переходят ребенку, он же свято верит нам и впитывает, унося (возможно ложные)убеждения в свою взрослую жизнь. Есть дети , которых называют воспитанными. Но у них на лице даже улыбка застывшая . Робкие ? Нет . 👉Затюканные дети жёстких родителей. И они мыслят так: если не сделаю как хотят родители , то меня разлюбят🥲 . Потом во взрослой жизни будут то и дело за доживать любовь . Ребёнок,которого постоянно сравнивают критикуют , рискует во взрослой жизни долго восстанавливать самооценку и уверенность в себе. Ребенок, воспитывающийся в семье, где его любят и царит атмосфера безопасности = взрослый, способный любить себя и других. Ну не станет он вторым Эйнштейном И что ?) . Это личность. И у неё в этом мире возможно совершенно другие ходы и планы ! А для здоровой психики ребёнка важно принимать индивидуальность. Слушать и слышать. Поддерживать. Верить в него несмотря ни на что и ЛЮБИТЬ❤️!