Доктор КсениЯ

₽

Вся база знаний о микронутриентах упакована в одну удобную таблицу. Поиск нужной информации занимает 30 секунд. Осталось несколько часов стоимости со скидкой 790₽, потом цена возрастет в два раза. Информация не потеряется и не забудется...

Большой сборник, даст ключ к пониманию показателей вашей крови. ❤️‍🔥В одном месте собраны профилактические и восполняющие дозировки для взрослых и детей — больше не нужно гуглить и сомневаться ❤️‍🔥Вы будете точно знать, за что отвечает каждый элемент — от магния для спокойствия до цинка для иммунитета и заживления слизистых...

?😪 Если по утрам хочется откашляться, есть ощущение кома в горле или заложенности без простуды - в Аюрведе это часто признак избытка Капха доши По своим свойствам Капха = холодая, влажная, тяжелая. Чтобы ее скомпенсировать при помощи питания нужно выбирать горький, острый и вяжущий вкусы, которые будут согревать и осушать. И уменьшать сладкий, соленый и кислый. 🚫Усиливает слизь (лучше убрать): 🔻 Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт) 🔻 Сладкое, выпечку, сахар 🔻 Холодные напитки и еду из холодильника 🔻 Белый хлеб, сдобу 🔻 Жирное и жареное 🔻 Бананы и дыни ✅ Помогает уменьшить слизь:...

Здесь много привычных овощей и фруктов, к ним добавить бобовые или морепродукты и получается очень вкусно. Но иногда я не знаю как переводиться название на этикетке и поэтому прибегаю к переводчику, хотя он не внес особой ясности, наоборот оттолкнул от покупки...