Худею по "Cистеме минус 60"

6 февраля 2024 г День системы -11. День цикла - 20 Вес на сегодня -89,950 (отвес 100 гр)(Общий отвес за 6 дней -2,55 кг Завтрак -8.30 - макароны с курицей и сливками, кофе с сахаром Обед - 13.40 - пропаренный...

5 февраля 2024 г День системы 10. День цикла - 19 Вес на сегодня -90,050 (отвес 150 гр)(Общий отвес за 7 дней -2,45 кг Так как младший разбудил меня рано- в 4 утра - копошился в своей кроватке, я уже не смогла заснуть и сильно проголодалась...

4 февраля 2024 г День системы -9. День цикла - 18 Вес на сегодня -90,200 (отвес 100 гр)(Общий отвес за 6 дней -2,3 кг

Готовлю порцию только для себя, тк на системе сижу я одна. Рецепт: Можно добавить сахарозаменитель, но у меня без негополучились очень сладкие Яблоко натираем на крупной терке, отжимаем сок в отдельную емкость (для соуса) Добавляем к яблоку творог и яйцо. Смешиваем. Масса получается вязкая. Мокрыми руками формируем шарики, выклавдываем на пергамент. Запекаем при 200 градусах...

3 февраля 2024 г День системы -8. День цикла - 17 Вес на сегодня -90,300 (отвес 200 гр)(Общий отвес за 6 дней -2,2 кг