Найти в Дзене
Эссе о первом опыте диетотерапии
Я работаю врачом-терапевтом участковым. Ко мне часто обращаются люди с избыточной массой тела. Каждый пациент желает снизить вес, не каждый понимает, что, с большой вероятностью, причиной заболевания является текущий образ жизни. Единицы готовы корректировать свои привычки.  На одном из моих приемов ко мне обратилась за помощью как раз такая «единица». Молодая женщина, высокая и объемная в плечах и поясе. Мы обсудили причины ожирения и последствия ее текущего образа жизни. Я рассказал о том, почему происходит формирование жировой ткани, что влияет на накопление и снижение объема туловища...
1 год назад
Разбираемся как поступить на бюджет, целевое и платное в ординатуру
Без прилюдный, сразу к теме. Формы обучения есть очные заочные. Еще есть деление по способу финансирования программы обучения. Приемная комиссия при подаче документов предлагает возможность участвовать во всех конкурсных списках одновременно (бюджет,целевое и платное). Есть несколько особенностей при распределении абитуриентов по спискам и зачислении их на конкурсные места: Подать документы можно в 3 любые Медвуза на 2 направления ординатуры, где нужно будет указать ПРИОРИТЕТНОЕ направление из двух...
1073 читали · 1 год назад
Успешный успех про который я ничего не знаю. Люблю сравнивать, измерять. К сожалению, в самом жалком виде. Люблю измерять людей. Последнее время, чтобы быть более «экологичным», занимаюсь сравнением себя самого в разные моменты времени. Хочу рассказать об очередной мысли, которая созрела в моей голове и была принята без ущерба для психики. Иимею ввиду, что ключевая мысль преодолела психологический барьер - когнитивный диссонанс (особенность мозга отвергать чужеродную информацию в силу устоявшейся парадигмы). Ранее явление называлось «изменение мировоззрения» - ныне просто «инсайт». Что за ключевая мысль? Чем больше желаний в голове, тем меньше дел делается. Хочется много зарабатывать, квартиру, отдых на море. И чаще всего это мечты, а не конкретные планы. Мое очередное «грязное» сравнение. Есть люди - мыслители, есть люди «дела». В каждом есть и те и те качества. Больше развиваются те, которые человек больше проявляет в реальной жизни. Базово я отнесу себя к мыслителям, потому что имел миллиард идей и фантазий. Мечтать в общем не вредно и не полезно. Так вот, какое чудо случилось. Прочитал достаточно книг на одну и ту же тематику из серии «К черту все! Берись и делай!», где в каждой строчке рассказывают о подвигах и выдающихся заслугах, финансовую прибыль и благополучие. Много воды. Пользы 2-5% от книги. При этом все вокруг да около. А по другому никак. Тексты пишут вокруг одной фразы. Суть книжек проста - рассказать про многочисленные подвиги, показать что авторы ДЕЛАЛИ на пути к успеху. А суть успеха в заглавии одной из книг - «Берись и делай!» Мой инсайт. Если хочется мечтать, нужно делать это обязательно. Но если хочется что-либо ПОЛУЧИТЬ, то нужно ДЕЛАТЬ что требуется для получения выгоды. Вставать и делать. Браться и делать. Брать и делать. Идти и делать. Можно было бы написать целую книгу и состояла бы она только из слов «брать» и «делать». Как в рецепте пирога. Только это был бы уже не бестселлер. Неужели все прочитавшие бестселлер про «успешный успех» станут богатыми? Возможно малая часть. Однако, у каждого прочитавшего есть шанс в каждой главе еще раз подумать над смыслом «берешь и делаешь». Дело еще вот в чем. Не так-то просто осознать полезность информации. Когнитивный диссонанс на страже нашего здоровья! Именно поэтому важная информация может ускользать из поля зрения. Пример. В семье появляется автомобиль - Рено Сандеро. На следующий же день начинаешь замечать на дороге автомобили марки Рено. А Сандеро еще больше, чем Рено. Так же с купленными вещами. Покупаешь в магазине, думаешь: «эксклюзив». Через неделю отмечаешь, что весь город ходит в твоем пальто. Теперь обо мне. Осознав простую мысль, я увидел еще больше бестселлеров! Названия одинаковые! «Думай медленно, решай быстро», «как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения», «Фокус», «Успешный успех» и т.д. Всё бестселлеры. Народ читает. Дело в том, что чужой пример вдохновляет! Чаще, конечно, вдохновляет на фантазии о собственном благополучии. Но есть и те, кто, наконец, оставляет литературу и начинает делать… Личное наблюдение. Каждое основательно выполненное дело, «притягивает к Земле». Для завершения начатого приходится держать фокус/внимание. А это не так просто. С опытом ценность внимания, как ресурса только возрастает, а мечты выстраиваются в очередь и ждут пока я возьму их на «прицел»! Учиться пользоваться фокусом, как учиться ходить. Ничего не понятно, но другие же ходят… Вот и ходишь как попало, пока ноги не окрепнут. Не обязательно думать, что «делать» подходит всем. Это умение не из базовых. Однако с ним как-то лучше, теплее, комфортнее что-ли… По крайней мере так пишут в бестселлерах. Благороден тот человек, который по собственной воле выбирает мечтать или трудиться. Превосходен тот, кто умеет делать и то и другое своевременно.
1 год назад
Орда! Поступил не туда? Это не беда!
Есть обучающиеся, которые с первого раза поступают в ординатуру по любви, где много перспектив и им безумно все нравится. Повезло? Не думаю. Это люди другого склада ума. Эти ребята анализировали информацию с поступлением дольше и интенсивнее. Поэтому вероятность на успех была выше. Независимо от «головы» каждый поступающий испытывает сомнения/опасения при поступлении в Орду. Топ 3 вопроса сомневающихся: 1) Куда поступать? 2) Получится? 3) Может работать пойти? Может через годик поступлю, там и больше баллов будет и лето тепле...
146 читали · 1 год назад
Как выбрать ординатуру?
Обучение в ординатуре - это получение специальных НАВЫКОВ и знаний (компетенций). Чтение материала в свободное время, в остальном применение имеющихся или «отсутствующих» знаний на практике. Есть ряд вопросов для обсуждения, которые стоит проговорить перед подачей документов в то или иное учебное учреждение. Однако, я исключаю необходимость рассуждать по этому поводу тех, чьи родители находятся в профессии и предлагают детям пойти по протоптанным дорожкам: так проще и возможностей больше. Направление В каком направлении ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ развиваться? Важный аспект - желание...
296 читали · 1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала