Zefiron тренирует, все ок

? Целлюлит- это нарушение жировой ткани. Когда жировые клетки увеличиваются, соединяющая их ткань растягивается, у нас создаются неровности на коже. 📣Так почему, даже у худых девочек существует апельсиновая корка на попе? Здесь все просто, даже у худых людей есть жир на попе и бедрах, особенно у девочек- это физиология и там жировые депо (на крайний случай, чтобы с голоду не помереть) ⬇️Так как же от него избавится? Здесь все просто. Нам нужно уменьшить уровень жировой клетчатки в этом месте...

Амплитуда + Прогрессия нагрузки = Мышечный рост 🔼

Хочу рассказать вам свою историю, которая произошла со мной в 2015 году Тогда у меня не хило так стало прихватывать спину. Фитнесом я занимался, но занятия были из разряда «бери больше, кидай дальше» Боль начала отдавать в правую ягодицу, утром было очень больно наступить на ногу. Деклофенаки и прочая тема не помогали, да и боль проходила только в лежачем положении. Пошел я на МРТ, а потом к неврологу, который мне сказал: - Ваня, у тебя 3 протрузии и вот вот выскочат еще 2 грыжи, все это в поясничном отделе. Больше 5 кг не поднимать, делать лфк, про качалку забыть! Я конечно расстроился и...

🔽

Присед 70х1, 11 лет и 42 кг собственного веса. Как только он присядет свою первую сотку, я открою бутылку вискаря😁 С такой группой поддержки и 100 близка✊ Всем здоровья и побольше спорта. А, если вы из Орла и хотите, чтобы ваш ребенок был уверен в себе, дисциплинирован, был сильным и выносливым,...