Найти в Дзене
Топ вредных привычек, приводящих к преждевременному старению
С возрастом мы все задумываемся о том, как сохранить молодость и здоровье. Однако некоторые привычки могут существенно ускорить процесс старения. Вы можете совершать их ежедневно, даже не задумываясь о том, насколько пагубно они влияют на здоровье и внешний вид. Итак, врага нужно знать в лицо. Вот несколько пагубных привычек, которым важно дать бой. Пожалуй, ни у кого не вызывает сомнений необходимость этого этапа в уходе. Но здесь очень важно подобрать подходящее средство. Молочко или гель, который...
2 дня назад
Гормональные бури: спасаем кожу во время цикла
Цикличность женского организма – настоящее чудо природы, которое, однако, часто оборачивается настоящим испытанием для нашей кожи. За считанные дни из сияющей и увлажненной она может превратиться в проблемную: появляются болезненные высыпания, усиливается жирность или, наоборот, ощущается стянутость и шелушение. Виной всему – гормональные качели. Итак, менструальный цикл делится на четыре основные фазы, каждая из которых характеризуется определенными гормональными изменениями и соответствующими реакциями кожи: 1...
1 неделю назад
Чистка лица: какая подойдёт именно вам
Ежедневно наша кожа подвергается воздействию загрязнений, гормональных изменений, оксидативного стресса и прочих враждебных факторов. Всё это приводит к появлению черных точек, воспалений и тусклого цвета лица. Исправить сложившуюся ситуацию помогают регулярные профессиональные чистки. Они помогают глубоко очистить поры, улучшить текстуру кожи и предотвратить высыпания. Но как выбрать подходящий метод? Существует четыре основных видов чистки. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки...
3 недели назад
Не просто мода: почему регулярный детокс необходим каждому
В современном мире, полном стресса, загрязнений и неправильного питания, регулярный детокс организма становится не просто модной тенденцией, а жизненной необходимостью. К сожалению, наш организм не всегда справляется с теми токсинами и шлаками, которые мы ежедневно получаем из окружающей среды и пищи. Поэтому важно понимать, что детокс — это не только способ очистить тело, но и возможность улучшить общее самочувствие и повысить качество жизни.⠀ Каждый день наш организм подвергается воздействию различных токсинов, включая тяжелые металлы, пестициды, консерванты и химические добавки...
4 недели назад
Эти 6 маркеров выдают ваш возраст быстрее морщин
Как вы думаете, что общего между мочками ушей, шеей, декольте, локтями, кистями рук и коленями? Казалось бы, это совершенно разные и непохожие части тела. Но у них есть кое-что общее. Это - маркеры, которые предательски выдают возраст человека. Во-первых, на этих частях тела очень нежная кожа, а также маленький процент подкожно-жировой клетчатки. Поэтому, морщины и потеря объемов здесь более заметны. Кроме того, мы усердно ухаживаем за кожей лица, наносим увлажняющие кремы и питательные сыворотки, при этом забывая о шее, декольте и уж тем более о коленях...
1 месяц назад
Как подготовиться к перелёту: топ рекомендаций для приятного путешествия
Современную жизнь невозможно представить без перелётов. Но к сожалению, даже самое короткое путешествие на самолёте — стресс и испытание для организма. Особую группу риска составляют люди с гипертонией, варикозным расширением вен, тромбофлебитом, болезнями лёгких. Очень распространённая жалоба в самолёте — заложенность ушей. Чаще всего это связано с перепадами давления. Барабанная перепонка из-за разницы давления вгибается внутрь среднего уха, что вызывает ощущение дискомфорта. Решение: пейте воду маленькими глотками в момент взлёта и/или посадки, можно слегка приоткрыть рот...
192 читали · 1 месяц назад
ПОЧЕМУ МАССАЖ НЕ РАБОТАЕТ: 9 действий, которые сводят все усилия к нулю
Массаж - одна из самых приятных и “беспроигрышных” методик, которую любят если не все, то большинство людей. Процедура расслабляет, выводит лишнюю жидкость, убирает целлюлит, помогает справится с мышечным напряжением. Да и просто позволяет на время отключиться от повседневной суеты. Приведём топ основных ошибок, которые вы можете по привычке совершить после сеанса.⠀ Первая и самая частая ошибка - несоблюдение питьевого режима. Дело в том, что массаж высвобождает токсины и продукты распада из мышц...
1 месяц назад
Значение мышечной массы для красивого тела
Когда мы говорим о красивом теле, то в первую очередь подразумеваем отсутствие лишних объемов на боках, животе и других проблемных зонах. Но часто забываем о другой важной составляющей - наших мышцах. Однако именно гармонично развитая мускулатура делает тело здоровым и подтянутым. Так мышцы активно участвуют в процессе обмена веществ, поэтому увеличение их массы помогает ускорить процесс жиросжигания. Кроме того, подтянутые мышцы способствуют профилактике развития остеопороза за счет укрепления костей и суставов...
1 месяц назад
Чек-лист вещей на отдыхе, без которых нее обойтись
Сезон отпусков в самом разгаре. Море зовет всех уставших от душных офисов в гости. Что обычно берётся с собой на отдых? Любимые платья, несколько пар туфель, которые обязательно нужно выгулять, новые купальники. Но для того, чтобы долгожданный отдых...
2 месяца назад
Секрет молодой и сияющей кожи: как инъекции препаратов с ПДРН побеждают фотостарение
Ежедневно наша кожа подвергается различным испытанием. Зимой это холодный ветер, перепады температур, сухой воздух в помещении. Летом же на смену холодам приходит жаркое солнце, длительное нахождение под которым неизбежно ведёт к фотостарению. Под этим термином подразумевается результат повреждения дермы УФ-излучением, внешне схожий с естественным увяданием кожи. Механизмы этих процессов во многом совпадают, но обусловлены разными причинами. Фотостарение более коварно, нежели естественный биологический процесс...
2 месяца назад
Биология, а не маркетинг: почему в омоложении важен комплексный подход
В последнее время наблюдается тенденция комплексного подхода к омоложению. И это очень радует. Ведь зачастую для того, чтобы получить упругую кожу, недостаточно прийти к косметологу и сделать какую-то одну процедуру. Старение – это не только морщины на поверхности. Это глубокий, многослойный процесс, где изменения на одном уровне неизбежно влияют на все остальные. Представьте свое лицо не просто как кожу, а как сложнейший, идеально спроектированный дом. Здесь гармонично взаимодействуют: Всё просто: инъекции филлера восполнят объем, но не подтянут ослабленные связки...
2 месяца назад
Топ-5 причин сделать биоревитализацию перед поездкой на море
Отпуск – это время, когда хочется выглядеть сногсшибательно. Но солнце, ветер и морская вода могут оказать пагубное воздействие даже на самую ухоженную кожу. Летом особенно важно правильно подходить к выбору методик омоложения. Так, например, в период активного солнца не стоит выполнять процедуры, предполагающие сильное повреждение кожных покровов. Под запрет попадают лазерные шлифовки, срединные, глубокие пилинги и другие аппаратные процедуры с агрессивным действием. На первый же план выходят инъекционные процедуры...
212 читали · 2 месяца назад