Zamarik96@mail.ru

Опубликовано фото

Опубликовано фото

К какому психологу не стоит ходить? ⛔️ Мы поговорили о том как найти и выбрать психолога. Давайте обсудим то, что психолог делать НЕ должен: ❌Обесценивать Вас и Ваши проблемы ❌Перебивать и отмахиваться от Ваших пояснений. ❌Проявлять к клиенту сексуальный интерес. Интимные отношения между клиентом и психолог запрещены. Дружеские отношения также не приветствуются. ❌Обвинять клиента в чем-либо (например: ты сама виновата, что тебя бьют). ❌Оскорблять и унижать клиента ❌Критиковать и высказывать свое мнение относительно своих коллег и их методов работы. ❌Навязывать клиенту свои морально-этические ценности.

Опубликовано фото

Как найти и выбрать психолога? Ранее мы уже писали с какими запросами можно и нужно обращаться к психологу. Давайте обсудим как найти и выбрать специалиста. 1️⃣Найти специалиста можно разными способами: узнать к кому обращались ваши друзья, знакомые и получить их рекомендацию; на сайтах профессиональных сообществ; на онлайн-ресурсах и в социальных сетях. 2️⃣Удостоверьтесь, что специалист имеет профильное образование. 3️⃣Прием должен происходить на нейтральной территории (например, в отдельном кабинете или на территории медицинского центра). Некоторые специалисты работают онлайн. В некоторых случаях терапия онлайн может быть даже предпочтительнее, например, если вы не можете расслабиться в незнакомом месте или специалист живет в другом городе. 4️⃣Первая встреча-диагностическая. Специалисту необходимо понять кто вы и с каким запросом пришли. Помните, что психотерапии не бывает без запроса. Психолог сам не определяет что вам нужно и не выбирает цель совместной работы. Направлений психотерапии очень много и методы работы психологов могут отличаться. 5️⃣Помните, что не всегда просто найти «своего» психолога. Вам должно быть комфортно и нет ничего плохого в том, чтобы сходить к нескольким специалистам. Терапию лучше начинать с ощущением доверия.