Опубликовано фото
1 год назад
Zamarik96@mail.ru
Нет
подписчиков
Вадим Замаро
Опубликовано фото
К какому психологу не стоит ходить? ⛔️ Мы поговорили о том как найти и выбрать психолога. Давайте обсудим то, что психолог делать НЕ должен: ❌Обесценивать Вас и Ваши проблемы ❌Перебивать и отмахиваться от Ваших пояснений. ❌Проявлять к клиенту сексуальный интерес. Интимные отношения между клиентом и психолог запрещены. Дружеские отношения также не приветствуются. ❌Обвинять клиента в чем-либо (например: ты сама виновата, что тебя бьют). ❌Оскорблять и унижать клиента ❌Критиковать и высказывать свое мнение относительно своих коллег и их методов работы. ❌Навязывать клиенту свои морально-этические ценности.
Опубликовано фото
Как найти и выбрать психолога? Ранее мы уже писали с какими запросами можно и нужно обращаться к психологу. Давайте обсудим как найти и выбрать специалиста. 1️⃣Найти специалиста можно разными способами: узнать к кому обращались ваши друзья, знакомые и получить их рекомендацию; на сайтах профессиональных сообществ; на онлайн-ресурсах и в социальных сетях. 2️⃣Удостоверьтесь, что специалист имеет профильное образование. 3️⃣Прием должен происходить на нейтральной территории (например, в отдельном кабинете или на территории медицинского центра). Некоторые специалисты работают онлайн. В некоторых случаях терапия онлайн может быть даже предпочтительнее, например, если вы не можете расслабиться в незнакомом месте или специалист живет в другом городе. 4️⃣Первая встреча-диагностическая. Специалисту необходимо понять кто вы и с каким запросом пришли. Помните, что психотерапии не бывает без запроса. Психолог сам не определяет что вам нужно и не выбирает цель совместной работы. Направлений психотерапии очень много и методы работы психологов могут отличаться. 5️⃣Помните, что не всегда просто найти «своего» психолога. Вам должно быть комфортно и нет ничего плохого в том, чтобы сходить к нескольким специалистам. Терапию лучше начинать с ощущением доверия.
К какому психологу не стоит ходить? ⛔️ Мы поговорили о том как найти и выбрать психолога. Давайте обсудим то, что психолог делать НЕ должен: ❌Обесценивать Вас и Ваши проблемы ❌Перебивать и отмахиваться от Ваших пояснений. ❌Проявлять к клиенту сексуальный интерес. Интимные отношения между клиентом и психолог запрещены. Дружеские отношения также не приветствуются. ❌Обвинять клиента в чем-либо (например: ты сама виновата, что тебя бьют). ❌Оскорблять и унижать клиента ❌Критиковать и высказывать свое мнение относительно своих коллег и их методов работы. ❌Навязывать клиенту свои морально-этические ценности.
Опубликовано фото
Языки любви💜 Каждый человек проявляет любовь по-своему, у каждого свое понимание того, как ему хочется, чтобы с ним общались. Однако, в паре не всегда получается быстро найти общий язык и взаимопонимание. Кому-то хочется, чтобы его обнимали и целовали, а партнер не понимает и пишет стихи с признаниями в любви 🐈 🤔Почему так бывает🔠И что с этим делать🔠 Ответ на этот вопрос попытался найти Гэри Чепмен в своей книге «Пять языков любви». Он разделяет любовь и влюбленность. Любовь-это сознательный выбор, она признает развитие свое и партнера, требует дисциплины и сознательности. А влюбленность-это импульс, порыв, эйфория, которая конечна. Любовь не заканчивается после угасания влюбленности и очень важно научится понимать своего партнера. И Чепмен выделяет 5 языков любви: ❤️Слова поощрения (признания). Некоторым людям важна похвала, словесное признание их заслуг. Правильные слова вдохновляют этих людей и вселяют уверенность. ❤️Физическое прикосновение. Этим людям очень важны прикосновения и объятия, им важно держаться за руки. Им важно ощущать физическую близость. ❤️Поддержка/помощь. Для этого типа людей очень важно, чтобы им помогали, были рядом и поддерживали в трудные моменты. ❤️Подарки. Человеку, говорящему на языке подарков, безразлично маленький или большой сюрприз и его цена, главное факт подарка (внимание). Подарок можно даже сделать своими руками. Это все зримые символы любви. ❤️Время вместе. Главное для тех, кто говорит на этом языке-качественное время, проведенное вдвоем. В это время ваше внимание полностью посвящено партнеру. 🫶Чтобы понять какой язык любви ваш, подумайте что дает вам чувство любви? Чего вам не хватает в отношениях? Как вы сами выражаете любовь? 🫶
Опубликовано фото
Психология и религия Такие разные, но такие близкие. Психология и религия взаимосвязаны. Обе занимаются изучением человеческой природы, веры и поведения, хотя подходят к этим темам с разных точек зрения: научной и духовной. 🔺Психология часто эгоцентрична, помогает человеку понять себя, свои эмоции, чувства, действия. 🔺Религия же ведет человека к духовности, соблюдению заповедей, более строго регулирует поведение относительно других людей. 🔺Религия дает нравственные ориентиры. Но как строить свою жизнь, карьеру, общаться с людьми, быть продуктивным, найти свое место в обществе религия 🍀 Исследования показывают, что люди, практикующие религиозные обряды, такие как молитва, имеют лучшее психическое здоровье и меньше страдают от депрессии и тревоги. А религиозные учения (например, прощение и сострадание), могут помочь в развитии эмоциональной интеллектуальности и повышении уровня счастья.
Опубликовано фото
Про любовь и прочие неприятности ❤️ 👼О любви говорят и пишут с самых древних времен. Мы видели множество фильмов и театральных постановок, воспевающих это чувство. Любовь до сих пор является предметом исследований ученых. В 1986 году американским психологом Робертом Стернбергом была предложена теория о трех компонентах любви: страсть (passion), интимность (intimacy) и обязательства (commitment). 1️⃣Страсть. С наибольшей силой возникает в самом начале отношений. Со временем страсть утихает, но не исчезает полностью. Эмоциональные реакции, влечение и желание близости подчеркивают эту стадию. 2️⃣Интимность (близость). Этот компонент подразумевает более глубокое знакомство, взаимодействие, возникновение партнерство. Люди начинают понимать друг друга, проявлять заботу, уважение и строить общие ценности. 3️⃣Обязательства. Партнеры ощущают эмоциональную близость, поддерживают друг друга и стремятся к совместному развитию в отношениях. Значимым аспектом является верность партнеру. Р. Стернберг также выделил 7️⃣разновидностей любви: *️⃣Одержимость (в отношениях есть только страсть) *️⃣Симпатия (есть только близость, чувство привязанности) *️⃣Романтическую (страсть + интимность) *️⃣Пустая (есть только обязательства) *️⃣Бессмысленная (присутствует страсть и обязательства, но нет близости) *️⃣Дружеская (характерно наличие обязательств и интимность) *️⃣Совершенная (равновесие всех трёх компонентов)